Skocz do zawartości

Odchudzanie


Recommended Posts

Napisano
Cytat

czy ty oszalałas? Przecie fajnie wyglądasz



a gdzieś Ty ją widział?! oj, bo będę zazdrosna icon_razz.gif icon_wink.gif




to jeszcze napisz, że ja też fajnie wyglądam i już się nie będę gniewać icon_biggrin.gif
Napisano
Cytat

a gdzieś Ty ją widział?! oj, bo będę zazdrosna icon_razz.gif icon_wink.gif




to jeszcze napisz, że ja też fajnie wyglądam i już się nie będę gniewać icon_biggrin.gif



nie będę tego tu pisał bo Sorbek będzie zazdrosna

napiszę ci to na priv że fajnie wyglądasz ;) |OK?

Napisano
Cytat

też muszę zacząć się odchudzać



codziennie rano przed śniadaniem i po południu przed obiadkiem wklejaj swoje zdjęcie - a brak apetytu spowoduje 100% skuteczność w odchudzaniu.
Napisano
Cooli no własnie nie widziałes mnnie wczesniej hehe na buzi nigdy nie byłam jakaś mega ale zwałki po ciaży zostały które teraz ładnie zniknęły icon_smile.gif - ale dzięki

Sol ja tez ci powiem ze ładnie wyglądasz chodz dawno cie nie widziałam icon_smile.gif

Ja tez jestem zwolennikiem Żp i przede wszystki RD icon_razz.gif
Gość mhtyl
Napisano
Jeszcze zapomniał Krzysiu dodać,że lekka,przyjemna praca i dobre wysokie zarobki ,czyli życie bezstresowe icon_biggrin.gif
Gość mhtyl
Napisano
Jak widać co niektórym osobom kończy się męczarnia po osiągnięciu upragnionego celu w życiu:D




Gość adiqq
Napisano
Cytat

Jak widać co niektórym osobom kończy się męczarnia po osiągnięciu upragnionego celu w życiu:D



jakoś to mało optymistycznie zabrzmiało....
Napisano
rewelacja , kochana ... tak trzymać...

a ja na huśtawce ... raz jem, raz żrę bo inaczej sie tego nie da nazwać ... nie staję na wagę , wolę nie oglądać chwilowo efektów zażerania stresów ... icon_confused.gif
Gość adiqq
Napisano
jeśli chodzi o mnie to porównanie będzie w Ruścu icon_biggrin.gif
jakoś tak się dziwnie złożyło że zacząłem tydzień po Brennej icon_biggrin.gif

Cytat

nie staję na wagę , wolę nie oglądać chwilowo efektów zażerania stresów ... icon_confused.gif



a wiesz, moim zdaniem to w okreslonych przypadkach może być błąd....też tak miałem....
wziąłem się za siebie właśnie jak zacząłem po dłuuugiej przerwie stawać na wagę....dostałem nagle motywacji...
Napisano
Adigg a dla mnie jakies fotki ??? ja cię nie widziałam ani wczesniej ani teraz ??

Daga dzięki - a swoją wagą sie nie stresuj ty szczuplak ejsteś jak nie wiem to nie masz czym
Napisano
Cytat

Daga laska z ciebie jak nie wiem - chciałabym taka figure mięc icon_smile.gif



nie nie , kochana ... ja się po prostu dobrze maskuję icon_redface.gif icon_lol.gif


Cytat

ale wy pitolicie ostatnio icon_smile.gif



taka bym chciała być... za gruba jestem bla bla bal



no tak ... oddałabym w dobre ręce jeszcze z 5 kilo jakby kto chciał przyjąć icon_razz.gif
Napisano
A ja z 10 icon_razz.gif serio wtedy byłoby ok i BMI w normie tej dolenej co prawda juz wtedy ale w normie hehe - a z 5 to juz musowo

Daga no ja cię widziałam na wielu fotkache ze zjazdów i zawsze szczuplutka icon_biggrin.gif

Daga zapomniałam dodac córa jak skóra zdjęta z mamy icon_biggrin.gif
Napisano
Cytat

A ja z 10 icon_razz.gif serio wtedy byłoby ok i BMI w normie tej dolenej co prawda juz wtedy ale w normie hehe - a z 5 to juz musowo



ja też mam BMI w normie - 22 , a kurcze jakoś chciałabym żeby było z 20 icon_lol.gif

Cytat

Daga no ja cię widziałam na wielu fotkache ze zjazdów i zawsze szczuplutka icon_biggrin.gif



ojjj, nie zawsze icon_redface.gif
ale dzięki za dobre słowo icon_smile.gif

Cytat

Daga zapomniałam dodac córa jak skóra zdjęta z mamy icon_biggrin.gif



starsza córa też ... no nic- nie ma rady , będą musiały z tym żyć :bezradny: icon_lol.gif
Napisano
Fajne laski jesteście icon_biggrin.gif
Sorbek, miło z "perspektywy" luknąć icon_cool.gif
Daga, masz szalenie zgrabne nogi, które widzę pierwszy raz...dzięki icon_redface.gif
Musisz częściej w kiecy chadzać.
Gość adiqq
Napisano
Cytat

Adigg a dla mnie jakies fotki ??? ja cię nie widziałam ani wczesniej ani teraz ??



nie ma to tamto - Rusiec only
  • 2 tygodnie temu...
Napisano
Cytat

ja nie widzę żadnych zmian ;)




o żesz ty icon_razz.gif czyli dalej taka paskuda ze mnie icon_cool.gif


Cytat

rewelacja ... szczęka mi opadła icon_eek.gif




dzięki - w sumie przyadkiem trafiłam an to zdjęcie hehe i sama się zdziwiłam bo jakos nie dostrzegałam ze to taka róznica
Napisano
Cytat

ja nie widzę żadnych zmian ;)



To był zakamuflowany komplement icon_smile.gif

A tak na serio super sprawa z tymi zdjęciami.Widać efekty icon_wink.gif
Sorbek-gratulację, niezła laska z Ciebie icon_wink.gif


  • 1 miesiąc temu...
Gość mhtyl
Napisano
Cytat

Wklejam Wam teraz takie rzeczywiste porównanie od początku walki do teraz icon_biggrin.gif


Dobrze,że dałaś fotkę jak "po nowemu" wyglądasz bo bym Cie na ulicy Joanno nie poznał icon_lol.gif icon_razz.gif
Napisano
Cytat

Dobrze,że dałaś fotkę jak "po nowemu" wyglądasz bo bym Cie na ulicy Joanno nie poznał icon_lol.gif icon_razz.gif



i teraz musisz mu wybaczyć - że Ci ostatnio miejsca w autobusie nie ustąpił!
Po prostu
Nie rozpoznał
Ja zresztą też
Słowo!
Super efekt

Utwórz konto lub zaloguj się, aby skomentować

Musisz być użytkownikiem, aby dodać komentarz

Utwórz konto

Zarejestruj nowe konto na forum. To jest łatwe!

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Masz już konto? Zaloguj się.

Zaloguj się
  • Kto przegląda   0 użytkowników

    • Brak zalogowanych użytkowników przeglądających tę stronę.

  • Darmowy poradnik budowlany raz w tygodniu na Twój e-mail

  • Najnowsze posty

    • To prawda, ale od strony ściany ma prosty kanał, a tam jest jeszcze gorzej, nie widać przesyłu. Z tego zdjęcia widać, że strefa brzegowa u pana nie istnieje. Tam, gdzie powinna być wyższa temperatura podłogi, jest na odwrót.   Może trzeba było zrobić to tak. Pominąć suchy jastrych. Sander Alu Standard EPS 300        
    • Ja bym to dopianował i pokrył gumą w płynie.
    • Myślę, że nie odstaje. Podłoga się nie ugina, leży sztywno na całej powierzchni. W płytach jest opcja prowadzenia rury prostopadle w miejscu łuków, a łuki są dwa, tak aby moża było zrobić jednocześnie nawrót i poprowadzić rurkę w poprzek, albo zrobić tylko nawrót. W tych miejscach folia aluminiowa nie otula tak fajnie rurki jak w pozostałych.   Na zdjęciu widać czerwony kolor między łukiem a tą prostopadłą rurką i fioletowy chłodniejszy "trójkąt" między łukami. A ta prostopadła rurka leci praktycznie przy samej ścianie. Nawet w wariantach z aluminiowymi promiennikami - nie widziałem aby były dostępne w wersji na łuki, tylko proste odcinki. Swoją drogą, cały czas zastanawiam się czy i jak zmieniły by się temperatury gdybym dołożył takie promienniki.   Jednak na ten moment najgorzej, że obecnie podłoga ma 23-24*C max a panele w dotyku są poprostu chłodne. Może nie zimne, ale jednak chłodne, a bez paneli podłoga mimo sporej róznicy temperatur była jednak ciepła i przyjemna w dotyku. Mam wrażenie że zamiast ogrzewania podłogowego wyszedł tylko taki bajer, który sprawia że podłoga nie jest całkowicie zimna, tylko letnia. A wykonana została w zasadzie w takim samym standardzie jak na poniższym filmie (polecam od 2:30), tylko zamiast płyt Fermacell 12.5mm, został położony 20mm sklejony i skręcony na zakładkę (EE20).   Nie wiem co jest nie tak, ale jak dla mnie to troche śmieszne, że podłogówka, która w teorii ma dawać większy komfort termiczny przy niższej temperaturze zasilania, polecana do ogrzewania niskotemperaturowego jak pompy ciepła nie jest w stanie zagrzać tego pokoju, a robi to grzejnik Purmo C22 o długości 100cm.
    • Chodzi o to, że jastrych odstaje od ekranu z folii aluminiowej, tam przy ścianie, on musi do niej dotykać.  Widać rurkę, ale ciepło nie rozlewa się na ekran, nie widać przesyłu tak jak w środkowej części zdjęcia.   Przy ścianie pomiędzy ekranem a tą rurką jest większa Δ𝑇.
    • W lewym górnym rogu jest styk podłogi i ściany. Zdjęcie wykonane jeszcze przed położeniem podkładu i paneli. Widać rórkę idącą wzdłóż ściany, prostopadle do całości podłogówki.   Po położeniu całej podłogi, temperatury jak na drugim zdjęciu, czyli ok 3*C niższe niż na samym jastrychu. Niestety kamerkę musiałem oddać zanim podłoga została wykończona, ale porównywałem z pirometrem i różnice między pirometrem a kamerką termowizyjną wynosiły +/-0.5*C. Także mam tylko 1 zdjęcie pojedynczego panela leżącego na podkładzie, gdzie sam podkład był zwinięty w rolkę więc nieco odstaje miejscami od jastrychu - co widać na zdjęciu w postaci niższej temperatury podkładu. Ale po położeniu całej podłogi efekt jest taki sam na całej podłodze.
  • Popularne tematy

×
×
  • Utwórz nowe...