Skocz do zawartości

Odchudzanie


Recommended Posts

Gość mhtyl
Cytat

kurde....fajny wątek muszę tu częściej zaglądać icon_biggrin.gif


Tylko nie zapomnij Ewa dać swoje fotki cobyśmy Cię "po nowemu" poznali icon_biggrin.gif

A taki przepis znalazłem na odchudzanie,może któraś z Pań tu czytających skorzysta
Link do komentarza
Gość adiqq
Cytat

Adiqq a jak tobie idzie - twoim tempem juz pewnie ze 100 kg zrzuciłeś i znikłeś icon_razz.gif



to była świadoma i przemyslana decyzja - zahamowałem proces - do czasu "naprawy" barku
ustaliłem sobie wartośc progową i jej się trzymam - początkowo był problem, bo nawyki zmienione na lepsze i jakoś udaje mi się dalej nie chudnąć icon_biggrin.gif

a że znikłem, to inna historia...jakiś czas mnie nie było....to fakt
Link do komentarza
  • 1 miesiąc temu...
  • 1 miesiąc temu...
  • 4 tygodnie temu...
Jak tam idzie odchudzaczom?
Na blacie 63 kilo - oponka zimowa się przywlekła i pyziaki na policzkach i cera mi się pogorszyła od tych słodkości, fastfoodów i innych świństw którymi ostatnio się odżywiałam .
Od wczoraj jestem na diecie kapuścianej celem odtoksycznienia między innymi , potem wdrożę na jakiś czas wysokobiałkową (nie dukan) , żeby ustabilizować wagę icon_smile.gif
Ktoś się tu odchudza? icon_biggrin.gif
Link do komentarza
Cytat

wychodzi, że tylko Ty, Daga icon_biggrin.gif

/czego oczywiście zupełnie nie rozumiem, chudzielcu jeden icon_razz.gif /




Do chudzielca mi jeszcze bardzo daleko icon_biggrin.gif .
W sumie - 4 kilo do zrzucenia to nie tragedia , i nawet nie musiałabym od biedy , bo pewnie samo zleci jak egzaminy przyjdą semestralne icon_lol.gif , ale z cerą nie mogę dojść do ładu . Zawsze tak mam jak sobie pofolguję kilka tygodni / miesięcy z niezdrowym żarciem. Trza oczyścić organizm, przegłodzić trochę to będzie znacznie lepiej icon_smile.gif .
Może ktoś jednak dołączy? icon_mrgreen.gif
Link do komentarza
Cytat

Z miłą chęcią dołączę i pomogę - będę za Ciebie jadł cobyś za bardzo nie przybrała na wadze icon_mrgreen.gif



Ależ nie krępuj się , Heniu icon_biggrin.gif


Cytat

dzisiaj dynia
jutro zupa z dyni
w sobotę też
w niedzielę ciasto dyniowe i kompot dyniowy
Będzie? icon_smile.gif



Mój dzień dziś pod znakiem melona ... se kupiłam, dziś mi wolno to wszamam icon_lol.gif
Kapuścianka już zdeczka mniej mi wchodzi , bo ileż można jeść to samo icon_rolleyes.gif icon_lol.gif .
Trzeci dzień .... wolno mi kapuściankę, owoce i warzywa icon_biggrin.gif .
Pojutrze będę mogła zjeść mięsko gotowane, luksus icon_mrgreen.gif
icon_biggrin.gif icon_biggrin.gif icon_biggrin.gif

Na wadze 61 ... dwa w dół, aczkolwiek oczywiście zdaję sobie sprawę, że cudów nie ma i to na razie woda złazi , a nie tłuszcz żaden icon_wink.gif ... ale brzuszek jakby bardziej płaski niż wcześniej icon_smile.gif .
Link do komentarza
  • 1 miesiąc temu...
Przepraszam, ale ten obrazek z kobietą na książkach jest po prostu przegenialny i aż bym go sobie ustawiła na tapetę na komputerze. Jakbym siebie widziała tyle, że ja w sumie nawet nie mam tych 50 kilogramów, więc nawet odchudzać się z czego nie ma, tylko pozostaje pielęgnować taką wagę i swoje kobiece, nieco zaokrąglone kształty.Aczkolwiek nie powiem, mam tendencję do tycia na brzuchu i strasznie mi to przeszkadza.
W sumie powiem Wam, że ostatnio zainteresowałam się bardziej medycyną naturalną(począwszy od syropu z cebuli na kaszel), bo jakoś nie uśmiecha mi się nabijanie koncernom farmaceutycznym gigantycznej ilości pieniędzy. Ostatnio na przykład bardzo zainteresowała mnie hydrokolonoterapia. Generalnie chodzi o to, że gromadzą nam się złogi w organizmie, a konkretniej w jelicie grubym, które rozkładając się mogą wydzielać do organizmu toksyny. Dobrym rozwiązaniem właśnie na to jest płukanie jelita grubego, które pozwala pozbyć się tych złogów-nie mylić z lewatywą, bo lewatywa przepłukuje tylko końcowy odcinek jelita.
Gdybyście mieli jakieś pytania odnośnie tego, to śmiało walić, bo ja aż się w tych artykułach z ciekawości zaczytałam przez cały ranek.
Link do komentarza
Cytat

na przykład hydrokolonoterapia. chodzi o to, że http://www.skuteczyszczanie.pl/hydrokolonoterapia/, w jelicie grubym, jest płukanie, nie mylić z lewatywą, bo lewatywa przepłukuje tylko odcinek.
Gdybyście mieli.


A co z portfelem też zawartość wypłukuje . icon_smile.gif

Na pewno znajdzie się sporo baranów ,tobie pozostało tylko jak subtelnie podać miejsce, gdzie te barany strzyc . Edytowano przez animus (zobacz historię edycji)
Link do komentarza
Cytat

Przepraszam, ale ten obrazek z kobietą na książkach jest po prostu przegenialny i aż bym go sobie ustawiła na tapetę na komputerze. Jakbym siebie widziała tyle, że ja w sumie nawet nie mam tych 50 kilogramów, więc nawet odchudzać się z czego nie ma, tylko pozostaje pielęgnować taką wagę i swoje kobiece, nieco zaokrąglone kształty.Aczkolwiek nie powiem, mam tendencję do tycia na brzuchu i strasznie mi to przeszkadza.
W sumie powiem Wam, że ostatnio zainteresowałam się bardziej medycyną naturalną(począwszy od syropu z cebuli na kaszel), bo jakoś nie uśmiecha mi się nabijanie koncernom farmaceutycznym gigantycznej ilości pieniędzy. Ostatnio na przykład bardzo zainteresowała mnie hydrokolonoterapia. Generalnie chodzi o to, że gromadzą nam się złogi w organizmie, a konkretniej w jelicie grubym, które rozkładając się mogą wydzielać do organizmu toksyny. Dobrym rozwiązaniem właśnie na to jest płukanie jelita grubego, które pozwala pozbyć się tych złogów-nie mylić z lewatywą, bo lewatywa przepłukuje tylko końcowy odcinek jelita.
Gdybyście mieli jakieś pytania odnośnie tego, to śmiało walić, bo ja aż się w tych artykułach z ciekawości zaczytałam przez cały ranek.



chciałem dać pomocną radę, ale nie da się :bezradny:

:takaemotka:
Link do komentarza
Cytat

michał, nie wiem jak ty, ale ja dzisiejszą datę traktuję jako koniec pewnego okresu i początek nowego icon_lol.gif
czas start - biorę się za siebie.....


Wybrałeś ciut nieodpowiedni moment icon_redface.gif Większość zaczyna od drugiego stycznia icon_rolleyes.gif
Chyba, że masz taki mocny silny charakter i chcesz to wykazać icon_wink.gif
Życzę Ci wytrwałości icon_exclaim.gif
Jak patrzę w lustro po kąpieli - mam podobne pomysły - ale mam słaby silny charakter i, niestety, to coraz bardziej widać...
Link do komentarza
Cytat

:takaemotka: no nie mogę... Michaś! to z jedynką to naprawdę Ty?!



zakochałaś się?

Tak to ja fajny nie?



Cytat

michał, nie wiem jak ty, ale ja dzisiejszą datę traktuję jako koniec pewnego okresu i początek nowego icon_lol.gif
czas start - biorę się za siebie.....



Ja zacząłem od 3 miesięcy na basen chodzić. Czuję się lepiej na duchu ale mało czasu mam na jakąś siłownie albo coś dla ducha ;)

Adik nie mów że aż tak źle jest icon_smile.gif

Link do komentarza

Utwórz konto lub zaloguj się, aby skomentować

Musisz być użytkownikiem, aby dodać komentarz

Utwórz konto

Zarejestruj nowe konto na forum. To jest łatwe!

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Masz już konto? Zaloguj się.

Zaloguj się
  • Kto przegląda   0 użytkowników

    • Brak zalogowanych użytkowników przeglądających tę stronę.

  • Darmowy poradnik budowlany raz w tygodniu na Twój e-mail

  • Najnowsze posty

    • https://i.imgur.com/lARpMJR_lq.mp4
    • W hurtowni kupiono tańszy niesort!   Kto zarobił?   1. Sprzedawca zarobił na tej dachówce więcej, ukrywając gatunek. 2. Firma wykonująca usługę krycia z własnego materiału, mogła kupić tańszą dachówkę i oprócz robocizny zarobić jeszcze na materiale. 3. Inwestor szukał "dobrej ceny" dachówki.  
    • ChatGPT en Español represents a significant step forward in the realm of AI-driven communication, specifically catering to the needs of Spanish-speaking populations. The impact of this development is already being felt across various industries, from education and customer service to healthcare and creative content creation. However, like any transformative technology, it brings both opportunities and challenges, sparking discussions about its current and future role in society. 1. Enhancing Accessibility to AI Tools for Spanish Speakers One of the most important aspects of ChatGPT en Español is that it enhances accessibility to advanced AI tools for the world's Spanish-speaking population. Spanish is the second most spoken language in the world, with over 580 million speakers, and yet AI tools have historically prioritized English. By expanding into Spanish, OpenAI has broadened the accessibility of these technologies, allowing Spanish speakers to benefit from AI in ways that were previously limited. This move can greatly benefit underserved regions, particularly in Latin America and parts of Spain where access to cutting-edge technology has been slower. For businesses in these areas, adopting ChatGPT Español means improved customer interaction and streamlined operations. For individuals, it provides an opportunity to use advanced AI for personal tasks such as learning, communication, and content creation. The availability of a high-quality AI model in Spanish also supports bilingual and multilingual communities, offering seamless transitions between languages. This is particularly beneficial in regions where both English and Spanish are widely spoken, such as the US and parts of Latin America. 2. Applications in Education and Language Learning One of the most exciting applications of ChatGPT en Español is in the realm of education and language learning. For students learning Spanish, this AI can serve as a conversational partner that offers instant feedback and guidance, helping users practice their language skills in a natural, interactive manner. For native Spanish speakers, it can help improve literacy, critical thinking, and even assist with academic tasks across multiple subjects. Teachers and educators can also harness the power of ChatGPT en Español to create more dynamic lesson plans, quizzes, and educational content in Spanish. This is particularly useful in regions where resources for Spanish language education may be limited, giving students access to a virtual assistant capable of helping them learn, solve problems, and engage with complex subjects. However, there is also a discussion around the limitations of AI in education. For example, while ChatGPT en Español can provide useful information, it is not a substitute for real human interaction and guidance. AI models like ChatGPT can sometimes produce factually incorrect or contextually inappropriate responses. Therefore, the role of ChatGPT in education should be viewed as a supplementary tool, not a replacement for human teachers or tutors. 3. Business Efficiency and Customer Service Revolution For businesses, especially those operating in Spanish-speaking markets, ChatGPT en Español offers numerous benefits. It can improve customer service by providing instant, 24/7 responses to common inquiries, reducing the burden on human support teams and ensuring customers receive timely information. Its ability to handle multiple languages also allows businesses to serve a global clientele without needing to invest heavily in multilingual support teams. This use of AI in customer service has raised important discussions about the future of work in the service industry. As businesses adopt tools like ChatGPT en Español to handle routine customer interactions, there are concerns that it could lead to job displacement for human workers, particularly in roles that involve repetitive tasks. However, advocates argue that AI will allow workers to focus on more complexity, high-value tasks that require human judgment and empathy, rather than being replaced entirely. There's also the possibility of AI introducing biases in customer service responses, which highlights the need for continuous monitoring and improvement of these models. Ensuring that ChatGPT en Español remains unbiased and culturally sensitive will be crucial to its success in business applications.
    • Komentarz dodany przez amordo: Witam, czy ktoś podpowie jak ręcznie zmienić krzywę grzewczą ?pozdrawiam
    • Witam, kupiłem płytki podłogowej szkliwione, niestety fachowiec nie zauważył przebarwień które powstały od niebieskiego papieru którym były one oddzielone i ułożył je na podłodze. Kupiłem środek Trilux - taki mi polecono i początkowo myślałem że jest po problemie ponieważ plamy zeszły. Jednak na drugi dzień po wejściu do mieszkania plamy znowu wyszły, co świadczy o tym że barwnik z papieru wszedł już w strukturę płytki. Czy jest jakaś możliwość pozbycia się tego czy należy zdzierać podłogę?
  • Popularne tematy

×
×
  • Utwórz nowe...