Skocz do zawartości

Odchudzanie


Recommended Posts

Cytat

To rewelacja!!!



Dzięki .Kurde mam angine i biorę teraz antybiotyk i inne prochy, ale się nie poddaję. Ludziska w biurze do mnie "po cichu" przychodzą i pytają o sekret mojego schudnięcia icon_eek.gif . I jak mówię co i jak to mówią że to nie możliwe że "je się tyle dobrych rzeczy bez chleba kiedy się chce i się tak super chudnie" icon_mrgreen.gif A zaczęło się od tego że zostałem obejrzany komisyjnie przez kolegów w saunie icon_redface.gif ,a tam już nic się nie ukryje icon_biggrin.gif
Link do komentarza
Mam z mlekiem inne doświadczenia nie pozytywne niestety. zgodne z tym co min. naukowcy dowiedli że wypicie szklanki cieplego mleka powoduje rozluźnienie żołądka. Zakwaszenie oraz wzmożenie odczucia głodu. (o wyziewie z ust nie wspomnę) Jeśli to ma być ten rewelacyjny środek odchudzający to dziękuję ale nie skorzystam.

PS. A tak w ogóle 5 tydzień dukanizmu dobiega końca - wynik:- 11 kg icon_wink.gif
Link do komentarza
Cytat

dziś 62,5..... dam sobie jeszcze z dwa tygodnie - dociągnę może do 60 , jeśli się nie uda to trudno - potem dam sobie już spokój i przejdę do etapu trzeciego - stabilizacji wagi ..... icon_smile.gif



Ja pier ....e Daga Grande Szacun icon_eek.gif , ale żeś się wylaszczyła jestem w pozytywnym szoku !!!!

P.S Zawsze fajnie wyglądałaś ale teraz to pojechałaś po bandzie icon_biggrin.gif
Link do komentarza

bardzo gratuluję dadze i gawlowi sukcesów icon_smile.gif
dagę obejrzałam na żywo - NIE MUSI się już odchudzać, co zresztą widać na zlotowych zdjęciach

ja już poprzestanę, dojście do ideału zapewne zrujnuje mą i tak nie młodą już twarz, cieszę się z tego co osiągnęłam -
jeszcze w czerwcu było 73-74 dziś jest 64 icon_smile.gif a tak wyglądam - zdjęcie ze zlotu

6fdff771a626ebbc.jpg

Link do komentarza
Cytat

bardzo gratuluję dadze i gawlowi sukcesów icon_smile.gif
dagę obejrzałam na żywo - NIE MUSI się już odchudzać, co zresztą widać na zlotowych zdjęciach

ja już poprzestanę, dojście do ideału zapewne zrujnuje mą i tak nie młodą już twarz, cieszę się z tego co osiągnęłam -
jeszcze w czerwcu było 73-74 dziś jest 64 icon_smile.gif a tak wyglądam - zdjęcie ze zlotu

6fdff771a626ebbc.jpg



No Ela bój się Boga icon_eek.gif wyglądasz na prawdę super, twarzy nic nie brakuję (nie wiem o co ci chodzi? icon_eek.gif ) Ja bym Cię autentycznie nie poznał icon_redface.gif

PS Dzięki do zrzucenia zostało jeszcze pół i to chyba to trudniejsze niestety icon_confused.gif Sam też siebie już nie poznaje czasami icon_mrgreen.gif
Link do komentarza
Cytat

przecież wiadomo, że wybrałam najbardziej korzystne zdjęcie icon_mrgreen.gif

no to tyle, trzymam za wszystkich odchudzaczy kciuki, będę tu czasem zaglądać i Wam kibicować icon_smile.gif

a, i buziak w nos dla racera icon_biggrin.gif



Ela Ty nie bądź taka skromna jak mówię to mówię a jak mówię to wiem !
No pewno że zaglądaj i zdaj relację z III etapu dukana co i jak. Przyda mi się może już od listopada icon_rolleyes.gif , Zgodnie z zasadą że III etap powinien trwać 10 dni na każdy "utracony" (idiotyczne określenie icon_evil.gif - też mi k... strata.) wywalczony kg wagi. Ja pewno skończę III etap przez letnim zlotem,ale co tam nie umieram w tym tygodniu to się może wyrobię. icon_mrgreen.gif
Link do komentarza
Cytat

bardzo gratuluję dadze i gawlowi sukcesów icon_smile.gif
dagę obejrzałam na żywo - NIE MUSI się już odchudzać, co zresztą widać na zlotowych zdjęciach



dziękuję, Eluś ..... zlecę do wymarzonych 60 i daję na luz.... icon_biggrin.gif


Cytat

ja już poprzestanę, dojście do ideału zapewne zrujnuje mą i tak nie młodą już twarz, cieszę się z tego co osiągnęłam -
jeszcze w czerwcu było 73-74 dziś jest 64 icon_smile.gif



super , Eluś wyglądasz "na żywo" .... mam porównanie z "wcześniej" - i widzę dużą różnicę... icon_smile.gif
Link do komentarza
Cytat

Do Elutka i Dagi (dotyczy postów powyżej):
O WY PRZEBIEGŁE BABSKA !!!!
Wybrałyście sobie zdjęcia ze mną w tle. W takim porównaniu, to każdy wyjdzie szczupło.... icon_biggrin.gif



jesteś w dużym błędzie .... ładne tło też jest ważne .... o ile nie najważniejsze .... icon_wink.gif icon_redface.gif

Cytat

PS. Tak naprawdę, to jestem pod wrażeniem. Też bym tak chciał... icon_sad.gif

Powodzenia w dalszej walce!



dzięki ..... ale z tego co zdążyłam zauważyć - nie masz czego chcieć .... wszytko u Ciebie w najlepszym porządku ... icon_biggrin.gif
Link do komentarza
Cytat

Do Elutka i Dagi (dotyczy postów ze zdjęciami powyżej):
O WY PRZEBIEGŁE BABSKA !!!!
Wybrałyście sobie zdjęcia ze mną w tle. W takim porównaniu, to każdy wyjdzie szczupło.... icon_biggrin.gif

PS. Tak naprawdę, to jestem pod wrażeniem. Też bym tak chciał... icon_sad.gif

Powodzenia w dalszej walce!



Przecież Ty fajnie wyglądasz co ty chcesz zmieniać ???? icon_eek.gif Wyglądasz Ok i jako tło i nie tło. Ciesz się że nie miałeś dupska jak Brazyli i nie wyglądałeś jak barbapapa czyli ja z przed 5 tygodni to była masakra autentyczna wacko.gif icon_evil.gif icon_redface.gif
Link do komentarza
Cytat

Przecież Ty fajnie wyglądasz co ty chcesz zmieniać ???? icon_eek.gif Wyglądasz Ok i jako tło i nie tło. Ciesz się że nie miałeś dupska jak Brazyli i nie wyglądałeś jak barbapapa czyli ja z przed 5 tygodni to była masakra autentyczna wacko.gif icon_evil.gif icon_redface.gif



no naprawdę nie przesadzaj ...... icon_eek.gif icon_rolleyes.gif
ponadto ... nie każdy musi być szczupły ..... niektórzy lubią mieć więcej ciała , nie przeszkadza im to i dobrze się z tym czują..... i tyle ....
a w ogóle to z facetami jest inaczej ...... nie muszą się tak przejmować większą ilością kilosów jak kobity ....
Link do komentarza
Cytat

no naprawdę nie przesadzaj ...... icon_eek.gif icon_rolleyes.gif
ponadto ... nie każdy musi być szczupły ..... niektórzy lubią mieć więcej ciała , nie przeszkadza im to i dobrze się z tym czują..... i tyle ....
a w ogóle to z facetami jest inaczej ...... nie muszą się tak przejmować większą ilością kilosów jak kobity ....



A to niby czemu????.Jest równo uprawnienie i każdy powinien wyglądać jakoś cenzuralnie o ileto nie wynika z choroby czy innych przyczyn wyższych niezależnych od niego.Może przesadzam, ale jestem zły (lekko mówiąc) na siebie że tak długo nie mogłem się za siebie wziąć wstydx10 wrrrr. Aż znalazła się jakas duszyczka comie zmobilizowała (na szczęście) icon_wink.gif
Link do komentarza
wzrost 166 ( i ten czynnik się już nie zmieni icon_lol.gif ) , waga na dziś 62 ..... BMI 22,5..
trza bedzie chyba nowe jeansy kupować ..... te co kupiłam na zlot lecą mi z zadka .... icon_redface.gif
do lekarza się chyba dziś wybiore ..... trza zrobić badania podietowe , niech mi serducho osłucha bo mam ostatnio jakieś zawirowania oddechowo-dusznościowe .... se tłumacze , że z nerw .... ale kto tam wie , lepiej sprawdzić.... icon_rolleyes.gif
Link do komentarza

Utwórz konto lub zaloguj się, aby skomentować

Musisz być użytkownikiem, aby dodać komentarz

Utwórz konto

Zarejestruj nowe konto na forum. To jest łatwe!

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Masz już konto? Zaloguj się.

Zaloguj się

  • Darmowy poradnik budowlany raz w tygodniu na Twój e-mail

  • Najnowsze posty

    • Czy kontener socjalny jest budynkiem?  Kontener socjalny to pojęcie, które często kojarzy się z prostotą, szybkością realizacji i przede wszystkim funkcją społeczną. Takie kontenery są dostarczane jako gotowe do użytku jednostki mieszkalne, mające za zadanie zaspokajać podstawowe potrzeby mieszkaniowe w sposób natychmiastowy. Pytanie, czy kontener socjalny może być uznany za budynek, otwiera dyskusję nie tylko na temat technicznych aspektów takich rozwiązań, ale również ich miejsca w prawie budowlanym, normach urbanistycznych oraz w percepcji społecznej. Baraki kontenery socjalne Wprowadzenie kontenerów socjalnych "pod klucz" na rynek mieszkaniowy stanowi odpowiedź na rosnące zapotrzebowanie na przystępne cenowo i elastyczne rozwiązania mieszkaniowe. Ta forma zakwaterowania, choć czasem postrzegana jako rozwiązanie tymczasowe, może być również traktowana jako pełnoprawne miejsce zamieszkania, spełniające wszystkie funkcje domu. W tym kontekście, ważne jest zrozumienie, jak kontenery te są klasyfikowane z punktu widzenia prawnego i budowlanego, a także jakie wyzwania i możliwości niesie za sobą taka klasyfikacja.    Baraki kontenery socjalne, funkcjonujące jako tymczasowe lub długoterminowe rozwiązania mieszkaniowe, odgrywają ważną rolę w systemie wsparcia społecznego dla osób znajdujących się w trudnej sytuacji życiowej. Ich podstawową funkcją jest zapewnienie bezpiecznego, choć często minimalistycznego, schronienia dla osób bezdomnych, ofiar katastrof naturalnych, czy rodzin znajdujących się w kryzysie mieszkaniowym. Oprócz podstawowego schronienia, baraki te mogą oferować również ograniczone udogodnienia, takie jak dostęp do wody, elektryczności i podstawowych urządzeń kuchennych, co pozwala na odzyskanie poczucia normalności i niezależności. W zależności od potrzeb i możliwości lokalnych społeczności, kontenery socjalne mogą być również wykorzystywane jako przestrzenie edukacyjne, punkty doradcze lub centra integracji społecznej, wspierając tym samym nie tylko fizyczne, ale i psychologiczne potrzeby mieszkańców. Mimo swojej tymczasowości, baraki kontenery socjalne stanowią ważny element w strategiach radzenia sobie z problemami mieszkaniowymi, oferując elastyczne i stosunkowo szybkie rozwiązania w obliczu rosnących wyzwań społecznych. Uziemienie kontenera socjalnego Uziemienie kontenera socjalnego to ważny aspekt zapewniający bezpieczeństwo użytkowania takich jednostek mieszkaniowych, zwłaszcza w kontekście ochrony przed wyładowaniami elektrycznymi i zapewnienia stabilności elektrycznej instalacji wewnątrz. Proces uziemienia polega na stworzeniu bezpośredniego połączenia konstrukcji kontenera z ziemią, co umożliwia bezpieczne odprowadzenie potencjalnych przepięć elektrycznych bezpośrednio do gruntu, chroniąc tym samym mieszkańców przed porażeniem elektrycznym. Ponadto, prawidłowo wykonane uziemienie minimalizuje ryzyko uszkodzeń sprzętu elektrycznego spowodowanych przez niestabilne napięcie lub przepięcia. Realizacja tego procesu wymaga zastosowania odpowiednich materiałów i technik instalacyjnych, zgodnie z obowiązującymi normami bezpieczeństwa i przepisami budowlanymi. Uziemienie kontenerów socjalnych jest więc nie tylko wymogiem technicznym, ale również środkiem zapewniającym komfort i bezpieczeństwo ich użytkowników, stanowiąc nieodłączny element przygotowania tych tymczasowych przestrzeni mieszkalnych do użytku.   Klasyfikacja środków trwałych to proces grupowania aktywów trwałych lub majątku firmy według określonych kryteriów. W zależności od celu klasyfikacji, środki trwałe mogą być dzielone na różne kategorie.    Kontenery socjalne zakwalifikowane mogą być jako : Kioski, budki, baraki, domki kempingowe – niezwiązane trwale z gruntem, stawka amortyzacyjna 10%. Stawka amortyzacyjna dla takiego rodzaju kontenerów wynosi 10%.   Rodzaj ten obejmuje różne obiekty wolno stojące, niezwiązane trwale z gruntem, w tym kontenery socjalne. Jednak nie obejmuje on innych rodzajów budynków lub obiektów, które zostały wymienione jako wyłączenia, takie jak kioski handlowo-usługowe, budynki transformatorni, budynki portierni, baraki składane itp.  Kontener socjalny mieszkalny - czy sprawdzi się jako miejsce do życia?  Kontenery socjalne mieszkalne mogą stanowić tymczasowe lub prowizoryczne miejsce do życia w określonych sytuacjach, ale ich przydatność i wygodę zależy od wielu czynników. Często są stosowane jako rozwiązanie tymczasowe w przypadku nagłych sytuacji, takich jak katastrofy naturalne lub dla pracowników na placach budowy. Mogą być odpowiednie jako krótkoterminowe schronienie, ale niekoniecznie nadają się na dłuższy okres.   Standardy życia w nich mogą być ograniczone w porównaniu do tradycyjnych mieszkań. Konieczne jest dostosowanie się do niewielkiej przestrzeni i podstawowych udogodnień. W zależności od dostosowania i wyposażenia, kontenery socjalne mogą mieć ograniczone udogodnienia, takie jak toaleta, prysznic, kuchnia, ogrzewanie, i klimatyzacja. Komfort użytkowania może być niższy niż w tradycyjnych mieszkaniach.   Zatem warto podkreślić, że kontenery socjalne mieszkalne mogą się sprawdzić jako tymczasowe lub prowizoryczne miejsce do życia, szczególnie w określonych sytuacjach, takich jak nagłe kryzysy lub prace na placach budowy. Jednakże, ich przydatność i komfort zależą od wielu czynników, takich jak cel użytkowania, standardy życia, wyposażenie, przepisy lokalne i koszty. Przed podjęciem decyzji o zamieszkaniu w takim obiekcie, warto dokładnie rozważyć wszystkie te aspekty i dostosować je do własnych potrzeb i okoliczności.   www.apexconstruction.pl
    • Czemu miałyby polecieć? Chwieją się? Jeśli nie, to skąd obawy?   A to, ze złapałeś je trytytkami to im nie zaszkodzi. Zresztą, jeśli się bardzo boisz, to przecież możesz je zamocować do ściany. Sposób obojętny.
    • Panowie te regały stoją na płaskim podłożu e garażu jeden obok drugiego ,na płasko ponieważ wylewka samopoziomujące poszła na to .Boję się aby nie poleciały na samochód ,zobaczyłem na dole i na górze trytytkami długimi .Nie poleca one na samochód ?
    • Ostatnio przeglądałem takie małe pompki do wody, na 12 V. Rozrzut cen od 18 PLN do 94 PLN. Ten sam model. 
    • Od pandemii kupuje prawie wszystko na Allegro, także wiem jakie potrafią być różnice w cenach. Zwykła taśma klejąca u mnie na wsi 9zł, na Allegro 3zł, więc kupiłem 18 rolek na zapas i przesyłka gratis. Kosiarka u mnie na wsi 3550zł, na Allegro 2950. Wysłane z mojego SM-A520F przy użyciu Tapatalka
  • Popularne tematy

×
×
  • Utwórz nowe...