tak jak napisałem wyżej teraz działam na własną rękę,efekty są uprzedzając pytania napiszę że wszelkie cukry,cholesterole,bilirubiny itd mam dobre,wszystkie albo pośrodku normy albo tuż pod górną granicą tak się złożyło że w ostatnim czasie dużo badałem się,kilka miesięcy temu poleżałem w szpitalu gdzie wszechstronnie przebadano mnie pod względem kardiologicznym,wcześniej też szpital,bronchoskopia itd nawet miałem tomografię, rezonans magnetyczny głowy i wszystko w porządku tak mi się przynajmniej wydaje Dieta jest bardzo ważna.Podczas poprzedniego chudnięcia,tego co to schudłem 55 kg jadłem chyba modelowo.Żadnego mięsa poza kurzęcym,dużo ryb.Bardzo lubię owoce i warzywa. No a potem poszedłem przebadać się. Najpierw do okulisty bo wydawało mi się że gorzej widzę(tzn mam szkła -4.5 dioptrii ale wada nie pogłębia się).Na koniec badania pytam się okulisty co zdiagnozował.A on że nic niepokojącego i kontrola za 2 lata. Cukier - lekarka nie mogła uwierzyć że mam tak niski. Cholesterol - jak najbardziej w normie,ten dobry i zły Wykonałem jeszcze masę badań krwi,moczu itd ,prywatnie za prawie tysiąc zł i w zasadzie norma Więc Daga,widzisz ile można zdziałać odpowiednią dietą. I dziękuję za wiarę we mnie