Skocz do zawartości

Odchudzanie


Recommended Posts

Cytat

Omijam w sklepie pułki z takimi sprawami.



Nie zdążyłem kupić, mam tylko martini. Czy twoje słowa to propozycja? icon_wink.gif


A nie mieli na tej półce nic konkretniejszego? I cóż ja ci mogę za to martini zaproponować?

Cytat

Masz racje Daga, a trzeba jeszce wziąć pod uwagę upływ czasu ze tak powiem tzn metabolizm przynajmniej u mnie pomiedzy 30 a 35 rokiem życia zjechał o jakies 10% a teraz to już jestem ekonomiczny jak ruski koń już prawie nic nie muszę jeśc, Co do tego ćwiczenia jak obserwuję to sie generalnie udaje rentierom itp którzy nie muszą pracować zarobkowo, ewentualnie awuefistom bo to ich zawód i treningi mają gratis. Deklaracje ze będę cwiczył itd sory ale można sobie włożyć w sferę mżeń dalszych


Czemuż ja nie poszłam na awf....

Link do komentarza
Cytat

No wiesz to jest kwestia możliwości ale i predyspozycji icon_biggrin.gif


A to akurat miałam.icon_smile.gif tylko wybrałam trening umysłowy... Fizyczny -w AZS-ie. Tylko teraz to ja płacę za siłownię a nie mi...

Cytat

cokolwiek dobrego od Ciebie jest warte dużo więcej, a raczej nie ma ceny.


I ośmielasz się tak twierdzić bez foty?
Link do komentarza
Cytat

Dobre słowa mogą wyjść tylko z dobrego serca. Jakakolwiek by nie była fota, będzie i tak tylko niewielkim dopełnieniem tego, jaka jesteś.


racer, weź ty zmień sobie tą rangę... "forumowy uwodziciel" ewentualnie "Tulipan" - jeśli ma być mniej dosłownie... Bo to akurat /nie wiem jak z resztą/ potrafisz...
Link do komentarza
Cytat

daggulka - zrób sobie jeszcze raz ten test Dukana, no bo skoro urosłaś 2 cm to pewnie wynik będzie inny icon_smile.gif



moja waga po urośnięciu icon_lol.gif to 62,6 wedle testu Dukana ....

jestem drugi dzień na czystych proteinach - nadal waga ani drgnie ... kurcze ... może ja za mało tych białek jem? icon_rolleyes.gif
dziennie coś kole tego : serek wiejski lub twaróg chudy na śniadanie , na lunch ze dwa jajka , obiad to rybka jakaś , kolacja przeważnie na słodko - jogurt ze słodzikiem i aromatem albo kakao i ze 2 jajka w ciągu dnia jak jestem głodna .... icon_rolleyes.gif



Link do komentarza
Cytat

moja waga po urośnięciu icon_lol.gif to 62,6 wedle testu Dukana ....

jestem drugi dzień na czystych proteinach - nadal waga ani drgnie ... kurcze ... może ja za mało tych białek jem? icon_rolleyes.gif
dziennie coś kole tego : serek wiejski lub twaróg chudy na śniadanie , na lunch ze dwa jajka , obiad to rybka jakaś , kolacja przeważnie na słodko - jogurt ze słodzikiem i aromatem albo kakao i ze 2 jajka w ciągu dnia jak jestem głodna .... icon_rolleyes.gif



no widzisz, "wyrwałaś" 0,6 kg icon_lol.gif

Dukan dużo pisze o tych zatrzymaniach wagi, może jesteś przed @...wtedy organizm jednak kumuluje wodę
Link do komentarza
Cytat

No dobra, sprawdzę na sobie jak to działa, tak z ciekawości.
Od Wtorku przyszłego tygodnia jadę na Dukanie.
Po weselu przyda mi się odtrucie.



dobrze radze ... nie zaczynaj dukanna przed zlotem .... kac na dukanie jest MASAKRYCZNY .... człowiek po prostu umiera .... ja tez myśle jak to rozwiązać .... chyba ze trzy dni przed zlotem wskoczę na same warzywka żeby oczyścić organizm z białek .... a potem jeno 2KC ... innego wyjścia nie ma ... icon_lol.gif
Link do komentarza
Cytat

jeden post kasztana nie czyni...


w końcu jesień już... Kochany, kochany
Leca z drzewa jak dawniej kasztany

Daga! Ludzki organizm "na odchudzaniu" ma takie dwutygodniowe /pi razy drzwi/ cykle - jak wprowadzasz dietę - przez pierwsze dwa tygodnie chudniesz, bo organizm jest zszokowany, potem - przyzwyczaja sie do sytuacji i dwa tyg. "wisi", a potem znowu "rusza" - jak mu się wyczerpią zapasy... dlatego żadna dieta krótsza niż 2- miesięczna nie przynosi trwałego efektu...
Link do komentarza
Cytat

Odchudzanie się przed zimą jest wbrew naturze.

Cała przyroda „wpierdziela” ile może, aby zgromadzić zapasy - aby przetrwać zimę!

Organizm jesienią należy wzmacniać - a nie osłabiać. icon_mrgreen.gif


zwierzęta nabierają tłuszczyku, ty kupujesz żonie futro... Tym się różnimy od "całej przyrody" icon_wink.gif
Link do komentarza
Cytat

dziś na wadze strzałka jakby nieco bardziej po lewej stronie cyferki 65 .... ale nie jest to nawet pół kilo chyba ... kurcze , no muszę sobie w końcu kupić precyzyjną elektroniczną wagę ... icon_rolleyes.gif



Każda waga pokazuje swoją prawdę. Sęk w tym, żeby dobrze się kręciła w dół icon_wink.gif

Cytat

proponuję Tulipan
a ja mogę Go gwoździkiem do zydelka złapać...



"Bohatera? Gwoździem?!" Chyba Ci nie podpadłem aż tak... icon_wink.gif
Link do komentarza
Cytat

A ja właśnie konsumuję "najebanego Janka" ciasto pycha, ale na pewno nie na dietę, zwłaszcza bezalkoholową, ale cóż coś mi się od życia należy. icon_biggrin.gif



normalnie to by mnie ścisnęło w żołądku a w oczach załbysnąłby k....ik pożądania ... do tego ciasta oczywiście .... icon_lol.gif
ale - dziś możecie pisać wszystko ... apetytu zero ... i tak jeszcze z tydzień .... icon_wink.gif
Link do komentarza
Cytat

acia daj przepis icon_smile.gif bo jak wpisałam w gogle to same świństwa się pokazały icon_eek.gif icon_lol.gif


Nawet nie chcę wiedzieć co Ci wyszło w tych Googlach icon_lol.gif
Ok:
Szklanka wiórków kokosowych
szklanka cukru
szklanka kaszy manny (sypkiej - nie gotowanej)
1/2 szkl mleka (zimnego)
3/4 szklanki wódki (z rumem białym smaczniejsze)
wszystko wymieszać i na noc do lodówki nic nie gotować.
biszkopt nasączyć esencją herbacianą, kawą, lub olejkiem migdałowym
masę alkoholową utrzeć z kostką masła i wyłożyć na biszkopt - można polać po wierzchu czekoladą, ale nie trzeba. Krem jest dość słodki więc do biszkoptu z 5 jaj dodałam tylko cukier waniliowy i 2 łyżki cukru.

Cytat

Piękne wykonanie i te miękkie ł - moja mama tak je wypowiadała. icon_rolleyes.gif
Link do komentarza
Cytat

sądząc po składzie \kokos\ ja bym przepadła... Ale małż nie lubi więc póki co się wstrzymam i zrobię na jakąś oficjałkęicon_smile.gif


Wiesz w składzie jest też alk. może M by też przepadł.
Ale takich przepisów w tym dziale dawać nie powinnam - składam samokrytykę na forumie i obiecuje więcej tego nie robić icon_redface.gif icon_wink.gif
Link do komentarza
Cytat

Ale takich przepisów w tym dziale dawać nie powinnam - składam samokrytykę na forumie i obiecuje więcej tego nie robić icon_redface.gif icon_wink.gif



nooo właaaaśśśśnie .... icon_biggrin.gif

dlatego przywołuję śliniących się przed monitorami do porządku ..... proszę obetrzeć ślinkę , wytrzeć ładnie monitor i klawiaturę i wracać do zajęć domowych tudzież pracy ..... i oczywiście zapomnieć o tym smakołyku bo cała dieta w pi..... icon_lol.gif
Link do komentarza
Cytat

ja idę na centralny żywioł ... znaczy rozgniatam tabletki słodzika .... takiego zwykłego co kawę słodzę.... icon_lol.gif

kurcze .... a może też upiekę.... ? icon_rolleyes.gif



No pewno, ja pieke w ramach wsparcia dla mojej Siostry o 4 dni na dukanie -2 kg jest w pozytywnym szoku
Link do komentarza

Utwórz konto lub zaloguj się, aby skomentować

Musisz być użytkownikiem, aby dodać komentarz

Utwórz konto

Zarejestruj nowe konto na forum. To jest łatwe!

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Masz już konto? Zaloguj się.

Zaloguj się
  • Kto przegląda   0 użytkowników

    • Brak zalogowanych użytkowników przeglądających tę stronę.

  • Darmowy poradnik budowlany raz w tygodniu na Twój e-mail

  • Najnowsze posty

    • Explore the Magic of Coco Wyo Designs Looking for a fun way to unleash your creativity? The Coco Wyo coloring pages collection is here to provide hours of entertainment! This special collection features a wide variety of unique designs, ranging from beautiful nature scenes to adorable characters, offering something for every young artist to enjoy. Whether you're looking to color a peaceful forest or bring to life some charming, lovable characters, this collection invites you to explore a world full of endless possibilities.   Perfect for Kids of All Ages The beauty of these coloring pages is that they are suitable for children of all ages. With simple yet engaging designs, young children can enjoy coloring their favorite images, while older kids can challenge themselves with more detailed illustrations. Each page is a delightful adventure, waiting for your personal touch to bring it to life with colors of all kinds. Let your imagination run wild as you experiment with bright hues and bold combinations.   A Fun Way to Learn and Grow Coloring is not only fun, but it's also a great way for children to develop important skills. By focusing on colors, shapes, and patterns, kids can enhance their concentration and motor skills. The diverse themes in the Coco Wyo collection allow children to explore different aspects of the world around them—from animals and nature to magical creatures—helping them connect with new ideas and improve their creativity.   Where to Find the Best Collection for Your Kids Looking for an easy way to access these fantastic coloring pages? Visit coloringpagesforkids, your go-to website for unlimited, free, and printable coloring pages. There, you can find this exciting collection, along with many other fun designs that will keep your little ones entertained for hours. With a user-friendly interface, it's easy to browse through the pages, choose your favorite, and start coloring!   Let Your Creativity Soar! So, if you’re ready to embark on a fun coloring journey, the Coco Wyo coloring collection is the perfect place to start. Whether you're at home, in school, or on a rainy day, these delightful pages are guaranteed to bring joy and creative inspiration. Grab your crayons, markers, or colored pencils, and let the coloring adventure begin! With so many designs to choose from, there's no limit to what you can create. Happy coloring! Contact: Company: Coloring Pages For Kids - ColoringPagesForKids.net Street: 1744 S Miami Ave Full Status: Miami City: Florida Country: United States Postal Code: 33129 Phone: +1 408-537-0032 Website: https://coloringpagesforkids.net/ Email: coloringpages.net@gmail.com Google Map: 1744 S Miami Ave, Miami, FL 33129, United States #coloringpagesforkids #coloringpages #freecoloringpages   
    • Siem Dy*o*ski mocno Cię zapodał w kakało ten koleś?
    • Ja ze Stalowej Woli. A bloki takie same. 
    • O widzisz, u mnie to Armii Krajowej a miasto niewielkie Głogów Co do farby poczytam, najlepiej jakby była odporna na wysoką temperaturę
    • Komentarz dodany przez Elżbieta Gwiazd: Mam problem mieszkam w SM na 1 piętrze pode mną Przychodnią Lekarska mają rury wodne pod sufitem.U mnie sucho sprawdzali kamerą w Przychodni się leje. Administrator SM zarządał ode mnie rozwalenie płytek w łazience i przyległym WC bo chcą kuć podłogę by w stropie wymienić zalane trójniki od wody!!!! Czy to zgodne z prawem? Czy te trójniki powinny być zalane w 40 cm stropie? Czy spółdzielnia ma ubezpieczony budynek i z tego ubezpieczenia wypłaci mi odszkodowanie za zrujnowane dwa pomieszczenia dopiero co wyremontowane? Czy nie mogą do tych trójników dostać się od strony sufitu na parterze gdzie się leje wystąpiła awaria i prace naprawcze już trwają? Podobno przepisy BHP nie pozwalają na kucie stropu w suficie Pomocy jestem emerytką nie poradzę sobie ani z tymi pracami ani ze spółdzielnią mieszkaniową. Może ktoś z Państwa zna się na przepisach budowlanych dot. wielkiej płyty? Proszę o odpowiedź na môj prywatny adres elagwiazda1960@gmail.com Liczę na Państwa pomoc i podpowiedź co mam zrobić. Przecież moje ubezpieczenie mieszkania tego nie obejmuje. Remonty zrobiłam przed emeryturą żeby spać spokojnie u siebie wymieniłam wszystkie rury boże co ja mam teraz zrobić? POMOCY
  • Popularne tematy

×
×
  • Utwórz nowe...