Skocz do zawartości

Odchudzanie


Recommended Posts

Napisano
  Cytat

Tak patrze na moją Kocillę i dochodzę do wniosku , że koty mają najlepiej bo: na zimę tyją na maxa potem na wiosnę trochę sexu i znowu są slim. Fajnie mają ... icon_mrgreen.gif

Rozwiń  


jakie najlepiej? trochę seksu i tylko na wiosnę icon_wink.gif oj Piotruś icon_wink.gif Ty współczuj temu kotu

Tak sobie pomyślałem jeszcze, mając na uwadze co napisał Gaweł,
że może, żeby trochę schudnąć więcej, to może zacznę seks uprawiać, jak myślicie?


icon_wink.gif
Napisano
Gdybym ja ważył 90 to byłbym szczęśliwy co Ty jeszcze chcesz? Nie grzesz icon_eek.gif
Napisano
A ja ciuchowo już wróciłam do normy - tzn mieszczę się w dżiny przedciążowe, nawet te ciut ciasnawe... Tylko bluzki wszelakie chyba nowe muszę pokupować... z wiadomych powodów...
Napisano
  Cytat

18-sty dzień diety ....... nadal 65 kg .... czyli w sumie od początku zawzięcia - 5 kilo w dół ...... icon_rolleyes.gif

Rozwiń  


To gratulacje icon_biggrin.gif

  Cytat

A ja ciuchowo już wróciłam do normy - tzn mieszczę się w dżiny przedciążowe, nawet te ciut ciasnawe... Tylko bluzki wszelakie chyba nowe muszę pokupować... z wiadomych powodów...

Rozwiń  


też gratulacje podwójne- z wiadomych powodów icon_mrgreen.gif
Napisano
  Cytat

Chciałem ogłosić że schudłem już 10 KG

icon_biggrin.gif
Aktualnie 83 kg przy 180 cm wzrostu.
Teraz pozostało mi tylko trzymać jak najdłużej to co jest i kibicować innym icon_wink.gif

Rozwiń  


GRATULUJE!!!!
Napisano
  Cytat

Ci którzy mnie znają osobiście mogą ocenić czy jest duża różnica, w końcu 10 kg to sporo.

Zrobiłem sobie fotkę, i jak ?

Brak obrazka

Rozwiń  


Zazdraszczam,
do takiego efektu to mi brakuje z worek cementu do zrzucenia pomijając czuprynę. icon_mrgreen.gif
Napisano
  Cytat

Ci którzy mnie znają osobiście mogą ocenić czy jest duża różnica, w końcu 10 kg to sporo.

Zrobiłem sobie fotkę, i jak ?

Brak obrazka

Rozwiń  



Wiesz ... to , żeś przystojniak to wiesz ... i już Ci mówiłam , i nie będe się powtarzać .... icon_lol.gif
natomiast co do całokształtu ..... REWELACJA , słonko ..... rewelacja .... icon_biggrin.gif
pewnie, że widać różnicę ... 10 kilo to dużo ..... jeszcze raz gratuluję .... icon_smile.gif
a , to ja tez zaraz wkleje moje zdjęcie odchudzone o 5 kilo .... a co , pochwalę się ... jeno musze poczekac az ktos przyjdzie i mi zrobi ... icon_biggrin.gif
Napisano
  Cytat

Ty uważaj, bo laskom mientkie nogi sie porobiom i zacznom miziać monitory

Rozwiń  


za późno ... koleżanka moja z pracy już dawno mizia ... i co gorsza nie chce przestać.... zasłania mi monitor ... icon_lol.gif

dobra ... u mnie na teraz tak:

Brak obrazka
Napisano
Piczman, ja już kiedyś powiedziałam, że chyba każda kobieta chciałaby mieć z Tobą dziecko - piękne dzieci by były icon_biggrin.gif

Dagmaro - wg mnie jest super, nie chudnij już więcej icon_smile.gif

Napisano
  Cytat

Piczman, ja już kiedyś powiedziałam, że chyba każda kobieta chciałaby mieć z Tobą dziecko - piękne dzieci by były icon_biggrin.gif

Rozwiń  

Chyba, żeby do mamusi się upodobniły (zresztą Piczmanka też pewnie piękna) i zresztą On dzieciaty już nie?! Dobrze pamiętam?!
Napisano
  Cytat

kurcze ... ale ja chciałabym jeszcze tak z piątkę ... mam nadzieje, że jeszcze cos uda mi się zrzucić ... na razie waga w miejscu ... icon_rolleyes.gif

Rozwiń  

Potem, drugą, trzecią i z Dagusi kości zostaną pociągnięte skórką - kobieto Ty masz biust, a on swoje waży więc się nie umartwiaj tylko trzymaj wagę, a może cosik jeszcze przy okazji spadnie jak nie to też dobrze.
Napisano
  Cytat

Potem, drugą, trzecią i z Dagusi kości zostaną pociągnięte skórką - kobieto Ty masz biust, a on swoje waży więc się nie umartwiaj tylko trzymaj wagę, a może cosik jeszcze przy okazji spadnie jak nie to też dobrze.

Rozwiń  


tylko jedna piątke ..... obiecuję.... icon_lol.gif


  Cytat

to króla i królową balu jesiennego już mamy...

Rozwiń  


jasne , jasne ... Piczman jak najbardziej tak - nie mam przeciwwskazań ... co do mnie - zdecydowanie nie ....
preferencje mam ukształtowane , ale jest kilka lasek forumowych tudzież żon forumowiczów na których można bardziej oko zawiesić.... icon_biggrin.gif
Napisano
  Cytat

na razie waga w miejscu ... icon_rolleyes.gif

Rozwiń  


moja też - obok wanny z lewej strony icon_wink.gif

a tak poważnie - acia dobrze napisała, biust swoje waży, a fajnie, że jest icon_smile.gif
chcesz go stracić? bo te następne 5 kg może właśnie w biust uderzyć... a szkoda by było icon_cool.gif


Napisano
dajcie lepiej jakies zdjecia w bikini (Piczman - moga byc krotkie spodenki), to wtedy ocenimy ...
...czy faktycznie przydaly Wam sie te diety na cos ,czy to tylko taka sciema ... --- icon_razz.gif

a tak powazniej mowiac ,to - GRATULEJSZYN icon_mrgreen.gif - mnie tez udalo sie schudnac 4 kg. !
(...co prawda to nie 10 kg- ale mam w koncu swoja idealna ,wymarzona wage ! cool.gif )
Napisano
  Cytat

dajcie lepiej jakies zdjecia w bikini

Rozwiń  


po moim trupie .... za dużo kompleksów .... icon_redface.gif icon_lol.gif

  Cytat

mnie tez udalo sie schudnac 4 kg. !
(w koncu mam swoja idealna ,wymarzona wage ! cool.gif )

Rozwiń  


to też fajny wynik ..... życzę powodzenia .... icon_biggrin.gif
a tez jesteś na Dukanie czy jakiejś innej diecie?


  Cytat

a tak poważnie - acia dobrze napisała, biust swoje waży, a fajnie, że jest icon_smile.gif
chcesz go stracić? bo te następne 5 kg może właśnie w biust uderzyć... a szkoda by było icon_cool.gif

Rozwiń  


a wiesz .... wcale bym się nie obraziła, jakby było trochę mniej .... w zasadzie już jest .... jeden rozmiar , a jak cieszy ... icon_mrgreen.gif
ja tam wolałabym miec jak inne maja -jak bara na ten przykład ... sportowo , bezproblemowo ... icon_biggrin.gif
Napisano
...juz jakis czas temu odstawilam calkowicie mieso (wszelakie !)
... jak musialam to jadlam ciemne pieczywo (ale tez tylko dwa razy w tyg. dwie kromki na sniadanie ! ) no i slodycza powiedzialam bye bye - oczywiscie ! (napoje slodzone,jak np. cola tez zaliczam do slodyczy !)
slodycze zastapilam owocami icon_smile.gif
jednym slowem ,posilki male ,zdrowe i dosc czesto ... do tego S P O R T (zapisalam sie na silownie !) icon_smile.gif

acha: uzaleznilam sie od zielonej herbaty icon_smile.gif
Napisano
  Cytat

...juz jakis czas temu odstawilam calkowicie mieso (wszelakie !)
... jak musialam to jadlam ciemne pieczywo (ale tez tylko dwa razy w tyg. dwie kromki na sniadanie ! ) no i slodycza powiedzialam bye bye - oczywiscie ! (napoje slodzone,jak np. cola tez zaliczam do slodyczy !)
jednym slowem ,posilki male ,zdrowe i dosc czesto ... do tego S P O R T (zapisalam sie na silownie !) icon_smile.gif

Rozwiń  


szacun , kochana .... szacun .... przede wszystko to co robisz jest zdrowe .... a nie jak u mnie - pełna desperacja .... icon_redface.gif
Napisano
  Cytat

u mnie - pełna desperacja .... icon_redface.gif

Rozwiń  


daga nie piernicz, robisz to dla siebie i dobrego samopoczucia. Wszystkie krzywdy wynagrodzisz sobie z nawiązką pełnym zadowoleniem z (fajnych jak już widać) efektów.

  Cytat

to może zacznę ....? a ile tego pijecie?

Rozwiń  


ze 3 duże szklanki dziennie u mnie. Dwie w pracy (chyba że pije ziołową) i wieczorem jedna. Na początku piłem bardziej wodnistą, teraz goryczka zupełnie mi nie przeszkadza, dlatego parzę mocniejsze. I sypana. Z torebki się nie liczy icon_wink.gif
Napisano
  Cytat

daga nie piernicz, robisz to dla siebie i dobrego samopoczucia. Wszystkie krzywdy wynagrodzisz sobie z nawiązką pełnym zadowoleniem z (fajnych jak już widać) efektów.

Rozwiń  


no dla siebie , dla siebie .... a dla kogo mam ? icon_biggrin.gif
przeca nie narzekam .... ciesze się z tego co osiągnęłam ... i chcę jeszcze ... icon_smile.gif

  Cytat

ze 3 duże szklanki dziennie u mnie. Dwie w pracy (chyba że pije ziołową) i wieczorem jedna. Na początku piłem bardziej wodnistą, teraz goryczka zupełnie mi nie przeszkadza, dlatego parzę mocniejsze. I sypana. Z torebki się nie liczy icon_wink.gif

Rozwiń  


mam taką, liściastą ... w domku ... gorzka jest straszliwie ... icon_redface.gif
ale - w sumie .... warto sie poświęcić chyba .... zamiast trzeciej i czwartej kawy ... i na zdrowie wyjdzie ... icon_wink.gif
Napisano
Daggulka - latwo nie bylo...
Poczatek mojej diety byl wrecz okrutny : ciagle czulam sie glodna... :-/
..a slodycze (zwlaszcza czekolada i ciasteczka ) snily mi sie po nocach !!! hehe
...ale z czasem bylo coraz lepiej icon_smile.gif



...teraz jest naprawde dobrze i mam nadzieje ,ze juz tak pozostanie icon_wink.gif

- co do zielonej herbaty ,to ja wypijam przynajmniej dwa duze kubki -a tu o jej wlasciwosciach i sposobie parzenia:
http://www.naturaherbaty.pl/herbata-zielona.html

http://www.herbata-zielona.herbaty.net.pl/...-zdrowotne.html

-Dagga- jak jest zbyt gorzka ,to sprobuj z cytryna (lipton ma dobry smak) - ja wybralam Clipper Tee;-)
Napisano
  Cytat

...teraz jest naprawde dobrze i mam nadzieje ,ze tak juz pozostanie icon_wink.gif

Rozwiń  


no widzisz .... a ja bym tak nie potrafiła .... łasuch ze mnie jest straszny na słodkości ... ja mogłam na dietach obiadu nie zjeść dlatego, żeby móc zjeśc coś słodkiego (coby kalorie się zgadzały icon_lol.gif ) ... na dukanie można jeść specjalne słodkości .... icon_wink.gif
Napisano
  Cytat

-Dagga- jak jest zbyt gorzka ,to sprobuj z cytryna (lipton ma dobry smak) - ja wybralam Clipper Tee;-)

Rozwiń  


a wiesz .... kupię .....
mam w domu z dodatkiem czegośtam ale na pewno nie jest to cytryna ... bo gorzkie to przecholernie było .... icon_biggrin.gif
Napisano
  Cytat

to prawda, że od zielonej herbaty pojawia się osad na zębach?
w ogóle od herbaty się pojawia, a od zielonej szczególnie icon_rolleyes.gif

racer - pokaż zęby! icon_smile.gif

Rozwiń  


od nie picia i nie jedzenia tez się osad pojawia. Zęby się szczotkuje, wtedy można jeść wszystko icon_wink.gif

Moim absolutnym faworytem jest zielona sypana z limonką. Bez cukru smakuje jak słodka i ma bajeczny smak. Kupuję na wagę w sklepie tylko z herbatami i kawami.
Napisano
  Cytat

od nie picia i nie jedzenia tez się osad pojawia. Zęby się szczotkuje, wtedy można jeść wszystko icon_wink.gif

Rozwiń  


no coś Ty... naprawdę? icon_eek.gif icon_wink.gif

właśnie poczytałam trochę w necie o tych zębach po zielonej, trzeba po każdym piciu porządnie umyć ząbki icon_smile.gif

ja piję dziennie 1 zieloną i 1 czerwoną /sypane/, ale zębów po każdym piciu nie myję icon_rolleyes.gif
Napisano
  Cytat

no coś Ty... naprawdę? icon_eek.gif icon_wink.gif

właśnie poczytałam trochę w necie o tych zębach po zielonej, trzeba po każdym piciu porządnie umyć ząbki icon_smile.gif

ja piję dziennie 1 zieloną i 1 czerwoną /sypane/, ale zębów po każdym piciu nie myję icon_rolleyes.gif

Rozwiń  


Nie stresowałbym się tym zanadto. W pracy trzymam płyn do płukania jamy ustnej, ale szczotka z pastą? icon_smile.gif
Napisano
nie wiem jak mogłam zapomnieć ?! ale codziennie rano idę do ogródka, zrywam kilka młodych łodyżek mięty,
zaparzam sobie w pół litrowym garnuszku, odcedzam, wlewam do 1,5 litrowej butli, uzupełniam wodą mineralną,
i popijam, bardzo lubię miętę, i jakoś łatwiej mi się pije prosto z butelki icon_smile.gif

Utwórz konto lub zaloguj się, aby skomentować

Musisz być użytkownikiem, aby dodać komentarz

Utwórz konto

Zarejestruj nowe konto na forum. To jest łatwe!

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Masz już konto? Zaloguj się.

Zaloguj się
  • Kto przegląda   0 użytkowników

    • Brak zalogowanych użytkowników przeglądających tę stronę.

  • Darmowy poradnik budowlany raz w tygodniu na Twój e-mail

  • Najnowsze posty

    • Blaty i stoły z litego drewna to inwestycja na lata – piękne, naturalne i trwałe, pod warunkiem że zadbamy o ich prawidłową ochronę i pielęgnację. Produkty Osmo oparte na naturalnych olejach i woskach od lat cieszą się uznaniem wśród stolarzy, projektantów wnętrz i użytkowników, którzy oczekują nie tylko estetyki, ale także bezpieczeństwa w codziennym użytkowaniu. Poniżej prezentujemy sprawdzone rozwiązania Osmo dedykowane do blatów kuchennych i stołów:   1. Top-Olej do blatów kuchennych 3028 Jedwabisty Połysk (0,5 L)    Bestseller wśród produktów Osmo Top-Olej 3028 to specjalistyczna powłoka ochronna do blatów kuchennych, stołów i innych powierzchni roboczych z drewna. Łączy w sobie zalety naturalnych olejów i wosków, tworząc odporną na wodę i plamy warstwę, która jednocześnie pozwala drewnu oddychać. wykończenie: jedwabisty połysk – podkreśla naturalny rysunek drewna, nadając mu elegancji, przeznaczenie: blaty kuchenne, stoły, deski robocze, meble, bezpieczeństwo: dopuszczony do kontaktu z żywnością, idealny do kuchni, łatwa aplikacja: nakładany pędzlem lub wałkiem, schnie równomiernie, nie tworząc plam. To idealne rozwiązanie dla osób, które chcą nadać swojemu blatowi nie tylko estetyczne wykończenie, ale również skuteczną ochronę przed wilgocią i zabrudzeniami.   2. Zestaw pielęgnacyjny do blatów kuchennych i roboczych 177   Bestseller i praktyczny wybór Regularna konserwacja blatów olejowanych to klucz do ich trwałości. Zestaw pielęgnacyjny Osmo 177 zawiera wszystkie niezbędne akcesoria i środki do: czyszczenia powierzchni z codziennych zabrudzeń, odświeżenia powłoki olejowej, drobnej renowacji bez konieczności całkowitego szlifowania blatu. Dzięki niemu blat pozostaje gładki, odporny na wodę i łatwy w utrzymaniu. To doskonałe rozwiązanie zarówno do bieżącej pielęgnacji, jak i okresowego odnowienia powierzchni.   3. Płyn do czyszczenia w sprayu 8026 Bezbarwny (0,5 L)   Bestseller w kategorii „Czyszczenie i pielęgnacja” Codzienna pielęgnacja blatów kuchennych nie musi być skomplikowana. Płyn Osmo 8026 w wygodnym sprayu został opracowany z myślą o bezpiecznym i skutecznym czyszczeniu powierzchni olejowanych. przeznaczenie: wszystkie powierzchnie drewniane wykończone olejem, właściwości: delikatnie czyści, nie niszcząc powłoki ochronnej, bezbarwny i neutralny – nie zmienia koloru drewna, wygodna aplikacja – wystarczy spryskać i przetrzeć miękką ściereczką. Dzięki regularnemu stosowaniu blat pozostaje higieniczny, odporny na plamy i zachowuje swój naturalny wygląd.   Produkty Osmo do blatów kuchennych i stołów drewnianych to kompleksowe rozwiązanie: Top-Olej 3028 – zapewnia ochronę i piękne wykończenie, Zestaw pielęgnacyjny 177 – ułatwia konserwację i odnawianie powierzchni, Płyn do czyszczenia 8026 – dba o codzienną higienę i świeżość blatów. Dzięki nim drewniane blaty stają się odporne na wilgoć, plamy i zabrudzenia, a jednocześnie zachowują naturalny urok drewna. To inwestycja w trwałość i estetykę na lata.  
    • Raczej nie jest, ale pewności nie ma. Wypadałoby pobrać próbki wody z rury przed zaworem antyskażeniowym, albo przed reduktorem i porównać z próbką wody pobranej z kranu. Poza tym przeglądnąć wszystkie elementy związane z podłączeniem do wodociągu - może tam się cos zatrzymało? zresztą, okresowo zawsze warto przyglądać się wszystkiemu w okolicy licznika wody, bo to miejsce bardzo narażone na awarie.
    • No i super Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
  • Popularne tematy

×
×
  • Utwórz nowe...