Skocz do zawartości

Odchudzanie


Recommended Posts

Napisano
a ja muszę się pochwalić - że waga przez święta stanęła w miejscu...biorąc pod uwagę że to były święta i sylwester, to mogę być tylko bardzo zadowolony icon_biggrin.gif
Napisano
Ja się wzięłam porządnie za siebie. Chciałam zrzucić nadwyżkę świąteczną, ale co tam raz się żyje. icon_smile.gif W piątek było 1,7 kg na minusie. icon_mrgreen.gif
I wiecie, normalnie ćwiczę. icon_lol.gif Już 6 dni. icon_lol.gif
Napisano
  Cytat

jeeeezzzzuuu ... wczorajszy dzień był porażką odchudzeniową ..... icon_redface.gif

weźcie mnie trzaśnijcie na opamiętanie .... :ranting:

Rozwiń  

Na życzenie aczkolwiek to ja kobiet nie biję, ale jak trza to trza po znajomości to uczynię :krzeslo:
I co pomogło icon_question.gif :biggrin:
Napisano
  Cytat

Na życzenie aczkolwiek to ja kobiet nie biję, ale jak trza to trza po znajomości to uczynię :krzeslo:

Rozwiń  

to ja też bardzo poproszę, choć nie znamy się osobiście, ale może to lepiej -
nie będziesz miał skrupułów i mocniej przyłożysz... bo już tracę wszelkie nadzieje... sad.gif

a było tak dobrze... :wallbash:
Napisano
icon_mrgreen.gif , to mi sie przypomina moja wypowiedź dawna o "utraconych" kilogramach, jak ktos stracił to i odzyskał , ja coprawda zrzucalem nie traciłem ale i tak efekt ten sam icon_evil.gif
Napisano
Czyli od starej normy o 0,5 kg za dużo icon_biggrin.gif
Jak trzeba to jeszcze raz :krzeslo:

  Cytat

to ja też bardzo poproszę, choć nie znamy się osobiście, ale może to lepiej -
nie będziesz miał skrupułów i mocniej przyłożysz... bo już tracę wszelkie nadzieje... sad.gif

a było tak dobrze... :wallbash:

Rozwiń  

Uważaj bo w nawyk popadnę icon_mrgreen.gif
Napisano
  Cytat

nadal 61,5 ... icon_evil.gif
żech se activie na śniadanko kupiła... icon_rolleyes.gif

Rozwiń  


czy ty aby nie przesadzasz?!?

może po prostu ważysz za mało i organizm sam doprowadza do równowagi?!? icon_biggrin.gif
Napisano
Pewnie, że przesadza – już teraz może się schować za trzonkiem łopaty, a jak tak dalej będzie robiła (chudła), to nie będzie mogła się kapać pod prysznicem, bo odległość między kroplami, będzie zbyt duża. icon_biggrin.gif
Napisano
  Cytat

ehe ... ja przesadzam , tak? teraz półtorej , potem kolejny na plusie i sie skończy doopa jak szafa trzydrzwiowa z lustrami w 3D :tease2:

Rozwiń  


to tylko potwierdza to co napisałem wcześniej :bezradny:
Napisano
chciałem z dumą oświadczyć że przerwa świąteczno-noworoczna się skończyła i waga znowu pokazuje mniej icon_smile.gif
Napisano
  Cytat

Na pasku wisi 35 osób łącznie ze mną

Rozwiń  


ja tam nie wiem ... ale w tym momencie z hasłem " na pasku wisi" to mnie się moja oponka poświąteczna kojarzy :hahaha2: ... i nie wpływa to dobrze na moją psychikę ... icon_confused.gif :bezradny: icon_lol.gif


  Cytat

chciałem z dumą oświadczyć że przerwa świąteczno-noworoczna się skończyła i waga znowu pokazuje mniej icon_smile.gif

Rozwiń  


dobrze , Adrian .... zawstydziłeś mnie ... daję sobie dwa tygodnie na pozbycie się nadmiaru .... icon_rolleyes.gif


no a w ogóle to Ci gratuluję ... bardzo .... że o zazdrości nie wspomnę.... icon_rolleyes.gif icon_wink.gif
Napisano
  Cytat

dobrze , Adrian .... zawstydziłeś mnie ... daję sobie dwa tygodnie na pozbycie się nadmiaru .... icon_rolleyes.gif


no a w ogóle to Ci gratuluję ... bardzo .... że o zazdrości nie wspomnę.... icon_rolleyes.gif icon_wink.gif

Rozwiń  


nie ma czego zazdrościć, bo dawno się tak nie zapuściłem...wszystko to wina tego zabiegu i przymusowa bezczynność w domu...
Napisano
  Cytat

ja też mam przymusową bezczynność .... z tym, że to się u mnie wrodzone lenistwo nazywa icon_lol.gif

Rozwiń  


a to to też icon_biggrin.gif
Napisano
A paznokcie obcięłaś icon_biggrin.gif bo do starej normy za dużo 0,5 kg icon_lol.gif
Napisano
  Cytat

ja tam nie wiem ... ale w tym momencie z hasłem " na pasku wisi" to mnie się moja oponka poświąteczna kojarzy :hahaha2: ... i nie wpływa to dobrze na moją psychikę ... icon_confused.gif :bezradny: icon_lol.gif

Rozwiń  

No bez przesady. Pomyśl sobie, że to tylko mała oponka a nie KOŁO RATUNKOWE! icon_wink.gif

  Cytat

ja też mam przymusową bezczynność .... z tym, że to się u mnie wrodzone lenistwo nazywa icon_lol.gif

Rozwiń  

To jakieś zaraźliwe paskudztwo, bo też mam
Napisano
Cześć Patrzę że i mnie ta choroba już ogarnęła - jak wirus. Jestem już na półmetku ale jeszcze długa droga do celu... Na razie udało mi się zbić kilogramy z 133,5 do 113.3 - jeszcze drugie tyle to będę w domu.Powodzenia icon_biggrin.gif

PS. Minusem tego jest wymiana całej garderoby - pech chciał że przed samą dietą zrobiłem spore zakupy....
Napisano
nie bądź miętka...pomyśl że miałaś dzisiaj dobry dzień i .......
Napisano
  Cytat

zażerałam ostatnio stresy .... boję się stanąć na wagę icon_redface.gif

Rozwiń  

Nie bądź szkło, nie pękaj icon_biggrin.gif A tak na wszelki wypadek postaw sobie krzesło obok wagi icon_mrgreen.gif
Napisano
  Cytat

ażesz szlag ... mam to pół z powrotem ... wiedziałam, że tak będzie .... 61,5 :bezradny:

Rozwiń  


No to masz problem. Trzeba bedzie chyba powołać sejmową komisję śledczą... I niech powiekszą margines błędu wagi, bo jest za dokładna. Ale to bajka, zrobi się ustawą i bedziesz spokojna.

Utwórz konto lub zaloguj się, aby skomentować

Musisz być użytkownikiem, aby dodać komentarz

Utwórz konto

Zarejestruj nowe konto na forum. To jest łatwe!

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Masz już konto? Zaloguj się.

Zaloguj się
  • Kto przegląda   0 użytkowników

    • Brak zalogowanych użytkowników przeglądających tę stronę.

  • Darmowy poradnik budowlany raz w tygodniu na Twój e-mail

  • Najnowsze posty

    • Remontując dom lub mieszkanie, często rezygnujemy z komfortowego ogrzewania podłogowego ze względu na ograniczoną wysokość posadzki czy konieczność kucia podłoża. Na szczęście technologia poszła do przodu – suchy system podłogowy Comap DRY otwiera nowe możliwości dla inwestorów, którzy chcą połączyć wygodę, efektywność i szybki montaż. Pełna treść artykułu pod adresem: https://budownictwob2b.pl/instalacje/baza-wiedzy/urzadzenia-i-akcesoria-grzewcze/56802-ogrzewanie-podlogowe-bez-wylewki-poznaj-comap-dry-idealny-do-remontow
    • Krótki unboxing pilarki tarczowej Dewalta DCS579N Akcja serwisowa zepsutej piły szablastej DCS382N zakończona sukcesem!    
    • Witam. Mam problem z wodą zalewającą mi garaz. Garaz to duzy budynek o dlugosci ściany 50m. Większość sciany stanowia bramy wjazdowe. Wjazd jest podlany progiem aby woda sie nie wlewala. Problem w tym, ze ostatnia brama jest w dolku i woda z polowy podworka i reszty dachu garazu plynie wlasnie tam i przelewa sie przez próg i zalewa garaz. Jedyna możliwość jaka ja widze to przekopac przy samej ścianie i tych bramach wjazdowych dziure i polozyc jakis drenaż aby woda spod tej ostatniej bramy odplywala w drugi rog podworka gdzie jest dolek i studzienka. Nie bylo by problemu gdyby do tego garazu wjezdzaly tylko samochody. To zwykla plastikowa drena by moga byc. Problem w tym, ze mozna to zakopac na max 20cm i do tego garazu wjezdzaja maszyny przekraczajace 20t wagi... Z czego zrobic ten odplyw aby to wytrzynalo? Myslalem nad metalowa rura. Tylko, ze to bedzie rdzewiec i predzej czy pozniej przerdzewieje. Myslalem tez nad metalowym profilem 100x100x3 ale to ta sama sytuacja z rdza. Jest cos innego co tam wytrzyma
    • Woski dekoracyjne transparentne OSMO to niezwykle wszechstronny produkt, który łączy estetykę naturalnego wykończenia drewna z praktycznym zastosowaniem w aranżacjach wnętrz. Choć najczęściej stosowane są jako warstwa wykończeniowa, z powodzeniem mogą pełnić także rolę barwnika – działając podobnie jak bejca. Dzięki temu otwierają się szerokie możliwości ich wykorzystania w zależności od potrzeb oraz rodzaju powierzchni drewnianej. Idealne do Zastosowań Wewnętrznych Transparentne woski dekoracyjne OSMO doskonale sprawdzają się jako ostateczna warstwa ochronna dla drewna wewnątrz budynków. Można je stosować na ścianach, sufitach, meblach, a nawet dekoracyjnych panelach drewnianych. Ich półtransparentna formuła pozwala zachować naturalny rysunek słojów drewna, nadając mu jednocześnie subtelny kolor i jedwabisty połysk. To idealne rozwiązanie dla osób ceniących naturalne wykończenie z nutą indywidualnego charakteru. Wosk Dekoracyjny jako Bejca – Kolor i Styl Co ciekawe, woski OSMO mogą być również stosowane jako kolorowa baza, podobnie jak bejca. Wystarczy nałożyć cienką warstwę wosku dekoracyjnego, aby nadać drewnu pożądany odcień – od ciepłego dębu, przez elegancki orzech, aż po nowoczesne szarości. Dzięki transparentnej formule, drewno zyskuje głębię koloru bez utraty swojej naturalnej struktury. Po zabarwieniu powierzchni warto zastosować dodatkową warstwę zabezpieczającą – szczególnie tam, gdzie drewno narażone jest na intensywne użytkowanie. Ochrona i Trwałość – Wosk Twardy Olejny na Podłogi i Fronty Kuchenne W miejscach szczególnie wymagających – takich jak podłogi, schody, czy fronty kuchenne – samo zabarwienie woskiem dekoracyjnym nie wystarczy. W takich przypadkach najlepszym rozwiązaniem jest nałożenie na zabarwioną powierzchnię warstwy wosku twardego olejnego OSMO. Produkt ten tworzy wyjątkowo trwałą powłokę odporną na ścieranie, działanie wody oraz zabrudzenia. Jest łatwy w pielęgnacji i w razie potrzeby można go miejscowo naprawiać bez konieczności szlifowania całej powierzchni. Podsumowanie Transparentne woski dekoracyjne OSMO to idealne rozwiązanie dla tych, którzy chcą podkreślić naturalne piękno drewna, nadać mu delikatny kolor, a jednocześnie zabezpieczyć je przed codziennym użytkowaniem. Stosowane jako warstwa ostateczna – sprawdzą się świetnie w mniej eksploatowanych miejscach. W przypadku intensywnych powierzchni, takich jak podłogi czy kuchenne fronty, najlepiej połączyć je z woskiem twardym olejnym, uzyskując zarówno estetyczny, jak i trwały efekt.
  • Popularne tematy

×
×
  • Utwórz nowe...