Barista co innego powie Ale nie tylko, bowiem (zgodnie z zaleceniami diety OMG) kofeina ma otwierać komórki tłuszczowe i sprawiać, że tłuszcz przedostanie się do krwi, a następnie do mięśni, które wykorzystują go jako swoje paliwo. Pierwszy posiłek dobrze jest spożyć nie wcześniej niż trzy godziny po pobudce i porannej kawie. Ta trzygodzinna przerwa daje organizmowi czas na spalenie zapasu tłuszczu. Mycie się, ubieranie, szykowanie do wyjścia – wszystko to powoduje, iż zużywamy naszą energię, czyli pozbywamy się zbędnych kalorii. Dopiero tak oczyszczony organizm jest przygotowany do posiłku.