Odchudzanie

[daggulka]

Cytat

pewnie stan przejściowy, musi się wszystko w organizmie ustabilizować

kurcze , mam nadzieję , bo po każdym takim większym niewybuchu na gębie blizna zostaje ... porażka ...

[Etka]

Cytat

kurcze , mam nadzieję , bo po każdym takim większym niewybuchu na gębie blizna zostaje ... porażka ...

Ja ogólnie mam problem z ropniami, ( nie na twarzy na szczęście) ale to inna bajka. Przerobiłam cuda wianki i naprawdę najlepsza jest maść ichtiolowa, najszybciej wyciąga i goi,ma działanie przeciwzapalne i bakteriobójcze. Ma defekt- jest czarna, można ją stosować w domu po godzinach.
Spróbuj może ci pomoże.

[coolibeer]

Cytat

wściekłam się .... pomimo tego , że piję hurtowe ilości wody- przy tym co mam na twarzy teksańska masakra piłą mechaniczną to pikuś ... syf na syfie .... nie wyglądam , nawet make up nie pomoże ....
miałam tak na dukanie , ale jak mało piłam , a teraz żłopię wodę jak żul nalewki - litrami .....
jak nie minie czym prędzej to się wkurzę....

Zła przemiana materi. Ja znowu na dukanie wyładniałem. Dziś zacząłem pononie dietkę i od rana woda i jogurty kawa i ta od nowa

[daggulka]

Cytat

Ja ogólnie mam problem z ropniami, ( nie na twarzy na szczęście) ale to inna bajka. Przerobiłam cuda wianki i naprawdę najlepsza jest maść ichtiolowa, najszybciej wyciąga i goi,ma działanie przeciwzapalne i bakteriobójcze. Ma defekt- jest czarna, można ją stosować w domu po godzinach.
Spróbuj może ci pomoże.

wysznupałam z szafki tonik z antybiotykiem który miałam przepisany na receptę przy ostatnich rewelacjach na twarzy .... wysuszył wtedy skórę bo jest na spirolu , ale pomógł ....
poczekamy, zobaczymy ....

Cytat

Zła przemiana materi. Ja znowu na dukanie wyładniałem. Dziś zacząłem pononie dietkę i od rana woda i jogurty kawa i ta od nowa

ja nie stawałam dziś na wagę ... po weekendowym obżarstwie nie może być dobrze - co prawda jadam to co dozwolone , ale za to w ilościach hurtowych ... poczekam do środy i sie zważę....

[daggulka]

Przyszłam po karę ... zeżarłam dziś princesse kokosową i pół paczki chipsów .... kuźwa, durna baba ze mnie

[Gość gawel]

Cytat

Przyszłam po karę ... zeżarłam dziś princesse kokosową i pół paczki chipsów .... kuźwa, durna baba ze mnie

don't cry for me Darmara A jak już musisz te czipsy from time to time to może takie maja tylko 9 % tłuszczu cała paczka to 460 kcl i nie sa słone , Gabrysi takie czasem kupuje aha polecam paprykowe.

[TINEK]

czy jest sprawiedliwość na tym świecie???

Wczoraj godzina około 21, moja szanowna małżonka wnosi sobie do pokoju (a ja tam siedzę, oglądam TV i to widzę) kolację, 3 kromki chleba posmarowane masłem, na to boczek i na to jeszcze majonez . Poszedłem do kuchni nasypałem sobie otrąb (z żurawiną, z co ) do jogurtu, też se poszaleję, a co

pragnę poinformować, iż moja małżonka jest szczupła, nosz q..wa, nie ma sprawiedliwości na świecie

[Gość gawel]

Cytat

czy jest sprawiedliwość na tym świecie???

Wczoraj godzina około 21, moja szanowna małżonka wnosi sobie do pokoju (a ja tam siedzę, oglądam TV i to widzę) kolację, 3 kromki chleba posmarowane masłem, na to boczek i na to jeszcze majonez . Poszedłem do kuchni nasypałem sobie otrąb (z żurawiną, z co ) do jogurtu, też se poszaleję, a co

pragnę poinformować, iż moja małżonka jest szczupła, nosz q..wa, nie ma sprawiedliwości na świecie

Hm .... Tinek sugeruję zmianę pozycji z "na leniucha" na jakąś normalną

[TINEK]

Cytat

Hm .... Tinek sugeruję zmianę pozycji z "na leniucha" na jakąś normalną

heeh, no co Ty, w tym wieku już sportów ekstremalnych nie uprawiam

[Gość gawel]

No już nie rób z siebie starego aż tak dużo starszy ode mnie nie jesteś

[TINEK]

Cytat

No już nie rób z siebie starego aż tak dużo starszy ode mnie nie jesteś

no trochę się pokreować mogę

[Moose]

Cytat

no trochę się pokreować mogę

A to pomaga...?
Myślałach, że przeszkadza....

[TINEK]

Cytat

A to pomaga...?
Myślałach, że przeszkadza....

q..wa, nie wiem co powiedzieć







dobra, już koniec, nie zaśmiecamy wątku, bo jutro przyjdzie Daga i nas opied....li, Edytowano 21 marca 2011 przez TINEK (zobacz historię edycji)

[elutek]

Cytat

czy jest sprawiedliwość na tym świecie???

Wczoraj godzina około 21, moja szanowna małżonka wnosi sobie do pokoju (a ja tam siedzę, oglądam TV i to widzę) kolację, 3 kromki chleba posmarowane masłem, na to boczek i na to jeszcze majonez . Poszedłem do kuchni nasypałem sobie otrąb (z żurawiną, z co ) do jogurtu, też se poszaleję, a co

pragnę poinformować, iż moja małżonka jest szczupła, nosz q..wa, nie ma sprawiedliwości na świecie

Tinek, potwierdzam - nie ma sprawiedliwości na świecie...

ja mam dwa takie osobniki w domu, jedzą dużo, często i wszystko
aż mi od samego patrzenia kilogramów przybywa...

[daggulka]

Cytat

pragnę poinformować, iż moja małżonka jest szczupła, nosz q..wa, nie ma sprawiedliwości na świecie

Cytat

Tinek, potwierdzam - nie ma sprawiedliwości na świecie...

ja mam dwa takie osobniki w domu, jedzą dużo, często i wszystko
aż mi od samego patrzenia kilogramów przybywa...

podpisuje się .... ja tez zjem beleco i na wadze kilo więcej ..... a mój T. i moja Kasica mogą na potęgę żreć i nic ...

[Gość gawel]

A ja do tego podchodze inaczej, dzięki temu że potrzebuje mniej jedzenia mogę jeśc lepsze rzeczy i tak wydaję mniej pieniedzy na życie w sumie to gdyby żywność zdrożała o 2 razy to bym sie dopiero załamał

[Etka]

A u mnie drugi dzień waga stoi w miejscu. Szlag mnie trafia, bo nie jem niczego niedozwolonego i to w normalnych a nawet mniejszych ilościach. Zgodnie z tym co pisze Dukan mój organizm zorientował się co próbuję mu zrobić i się stawia. Też tak mieliście? Dobrze chociaż , że nie tyje.
Ale mi motywacja lekko spada

[Gość gawel]

Cytat

A u mnie drugi dzień waga stoi w miejscu. Szlag mnie trafia, bo nie jem niczego niedozwolonego i to w normalnych a nawet mniejszych ilościach. Zgodnie z tym co pisze Dukan mój organizm zorientował się co próbuję mu zrobić i się stawia. Też tak mieliście? Dobrze chociaż , że nie tyje.
Ale mi motywacja lekko spada

Cierpliwości teraz kończy się pełnia niedługo zacznie się speed spadkowy spokojnie

[daggulka]

Dziś na wadze 62 kilo .. czyli stanęło w miejscu , ale po tym weekendzie - wcale się nie dziwię, założę się że w niedzielę było znacznie więcej i do dziś spadło

A ja się pochwalę jak dziś mnie sąsiad dowartościował .
Podjeżdżam pod dom po robocie , widzę, ze stoją somsiady i gadają ... wysiadam coby se bramę otworzyć , się przywitałam , a somsiad tak patrzy, patrzy (wyglądał jakby miał zaraz powiedzieć : "coś Ty , k.... brwi zgoliła?) ... i do mnie całkiem poważnie : "co ci się stało ???!!!!!!"
ja se myślę : co się kuźwa gdzieś ubrudziłam, czy se coś podarłam .... i mówię zszokowana : "gdzie???!!!!!"
a On mi : " ten Twój chop to znęca się nad Tobą? bije Cie ? nie karmi? powiedz , to ja Ci pomogę " , i się śmieje
i w tym momencie zajarzyłam, ze On mnie widział ostatnio tylko w kurtce i w stanie "mniej Dagi" w obcisłej jak dziś samej bluzeczce i jeansach to mnie jeszcze nie widział.... i wszystko stało się jasne
tak się uśmiałam ..... a jak mi sie miło zrobiło....

[daggulka]

Cytat

A u mnie drugi dzień waga stoi w miejscu. Szlag mnie trafia, bo nie jem niczego niedozwolonego i to w normalnych a nawet mniejszych ilościach. Zgodnie z tym co pisze Dukan mój organizm zorientował się co próbuję mu zrobić i się stawia. Też tak mieliście? Dobrze chociaż , że nie tyje.
Ale mi motywacja lekko spada

Etka ... dokładnie jak mówisz ... Twój organizm zajarzył, że chcesz mu zrobić kuku i się zasztrabował .... cierpliwości , rób swoje jak zamierzyłaś
Mnie waga stanęła przy odchudzaniu poprzednim na 64 kilo - i dopiero zlot wrześniowy spowodował spadek .... szok dla organizmu - weekend z brakiem snu i tańcami zrobił swoje - 2 kilo mi wtedy ubyło ...

[Gość gawel]

Cytat

Etka ... dokładnie jak mówisz ... Twój organizm zajarzył, że chcesz mu zrobić kuku i się zasztrabował .... cierpliwości , rób swoje jak zamierzyłaś
Mnie waga stanęła przy odchudzaniu poprzednim na 64 kilo - i dopiero zlot wrześniowy spowodował spadek .... szok dla organizmu - weekend z brakiem snu i tańcami zrobił swoje - 2 kilo mi wtedy ubyło ...

Bardzo niekonwencjonalna reklama Letki

[daggulka]

Cytat

Bardzo niekonwencjonalna reklama Letki

[Etka]

Szczęśliwie ruszyło. Dziś 0,5 kg mniej . Czyli w poniedziałek zaczęłam trzeci tydzień i mam-4,6 kg. Jest dobrze. Chyba. Może za szybko? Cholera wie.

[Gość gawel]

Cytat

Szczęśliwie ruszyło. Dziś 0,5 kg mniej . Czyli w poniedziałek zaczęłam trzeci tydzień i mam-4,6 kg. Jest dobrze. Chyba. Może za szybko? Cholera wie.

Jest Dobrze , nie za wolno spoko

[Gość gawel]

Co tu taka cisza? Wszyscy znikli czy siedzą i po cichu jada ptasie mleczko?

[daggulka]

fuck, fuck, fuck .... stara durna baba .....
nie mam motywacji , nie mam silnej woli .... do zadka to wszystko .... o kant doopy można roztrzaś to moje odchudzanie
na dziś tyle w temacie , więcej mi się nie chce ....

[Etka]

0,20 do przodu. Głupieje pomału. Nie jem niczego niedozwolonego.

Cytat

fuck, fuck, fuck .... stara durna baba .....
nie mam motywacji , nie mam silnej woli .... do zadka to wszystko .... o kant doopy można roztrzaś to moje odchudzanie
na dziś tyle w temacie , więcej mi się nie chce ....

Czegoś się nażarła?

[daggulka]

Cytat

Czegoś się nażarła?

dziś tylko 3 kostki czekolady nieplanowane .... ale wczoraj zeżarłam chipsy i deser nafaszerowany węglowodanami ..
kryzys to ja powinnam mieć na drugie

ech ... waga stoi , 62 kilo , bo jak ma spadać na takim durnym wszystkożernym babsztylu ...

zapisałąm się z kumpelami na kurs tańca latynoamerykańskiego - raz w tygodniu godzinkę spalania kcal pod okiem Pana Dawida ... przyjemne z pożytecznym .... może nauczę się przy okazji w tańcu jakoś normalnie wyglądać a nie jakbym się od muchy odganiała...

na tym etapie - mając BMI 22 - trzeba mi ruchu , a nie samej diety .... ale raz w tygodniu to za mało ....
rozważam wdrożenie szóstki weidera ....
http://mamzdrowie.pl/aerobiczna-6-weidera/

[Afrodytaa]

Też powinnam coś ze sobą zrobić...w końcu dużo wolnego czasu i tak odbije się na człowieku, trza by go spożytkować. Nie powiem "nie mam czasu" bo mam i wymówki brak

Widziałam, fajne, ale nie dla mnie...choróbsko by mnie udusiło...niestety...poszukam innego zestawu, zadzwonię do kobitki od fitnes...może coś zapoda ciekawego...

[Etka]

Cytat

rozważam wdrożenie szóstki weidera ....
http://mamzdrowie.pl/aerobiczna-6-weidera/

Szóstka weidera powiadasz?
Pewnie by mi nie zaszkodziło. Na razie wdrożyłam masaże wyszczuplające tzn.rozbijające tkankę tłuszczową, coby się szybciej spalała. Przyjemność raczej średnia, boli jak cholera.

[daggulka]

Cytat

Na razie wdrożyłam masaże wyszczuplające tzn.rozbijające tkankę tłuszczową, coby się szybciej spalała. Przyjemność raczej średnia, boli jak cholera.

wyobrażam sobie ....

[Etka]

Cytat

na tym etapie - mając BMI 22 - trzeba mi ruchu , a nie samej diety .... ale raz w tygodniu to za mało ....
rozważam wdrożenie szóstki weidera ....
http://mamzdrowie.pl/aerobiczna-6-weidera/

Spojrzałam na te normy BMI (swoje przemilcze)- jesli masz 22 to czemu Ty sie odchudzasz? Masz wagę w normie. Trzy kostki czekolady nie powinny być tragedią. A ile schudłaś na Dukanie? Ile masz wzrostu?
Chyba raczej potrzebujesz ćwiczeń dla poprawy kondycji, ale dieta?

[daggulka]

Cytat

Spojrzałam na te normy BMI (swoje przemilcze)- jesli masz 22 to czemu Ty sie odchudzasz? Masz wagę w normie.

nie poradzę - w lustrze się sobie nie podobam .... mam figurę jabłko i wszystko bym oddała za figurę gruchy
niby BMI w normie , ale - rączki nóżki cienkie jak przeszczepy , a w pozostałych partiach więcej w obwodzie niż trza

Cytat

A ile schudłaś na Dukanie? Ile masz wzrostu?

mam 166cm wzrostu .... na Dukanie schudłam w ubiegłym roku jakieś 9 kilo , z czego 1 mi do dziś przybyło w efekcie braku etapu 3 w diecie Dukana - etap 3 czyli stabilizacja wagi to u mnie porażka...

Cytat

Chyba raczej potrzebujesz ćwiczeń dla poprawy kondycji, ale dieta?

noooo , ba ... właśnie wyżej o tym pisałam .... że brak ruchu ... że nie dietą w tym momencie powinnam modelować sylwetkę tylko ćwiczeniami ... tylko to lenistwo ...
cholernie boję się i nie chcę przytyć - a że metabolizm mam spieprzony po całości przez ekscesy różnej maści (kiedyś bulimia) - i znam siebie , to wiem że nawet 2 tygodnie lajtu da mi 2 kilo do przodu na wadze .... dlatego pilnuję sie i jeśli czuję, ze spodnie zdeczka przyciasnawe - wdrażam plany awaryjne ja teraźniejszy zryw ...

[Etka]

Tak już jest , że nie podobamy się sami sobie. I wciąż jesteśmy grubi mimo że sąsiedzi mówią inaczej .
Myślę, że ta trzecia faza jest bardzo ważna, a nawet najważniejsza. Dukan napisał, że sztuką jest schudnąć, ale jeszcze większą sztuką jest tą wagę utrzymać. Ja w swoim życiu chudłam juz wiele razy i to po wiele kilo, ale jakoś nigdy nie udawało mi się tej wagi na dłużej utrzymać. Teraz mam zamiar doprowadzić sprawę należycie do końca. Nie wiem czy mi sie uda, ale chciałabym. Podziwiam Gawła, chłop się zaparł i ma efekty.
Dobre efekty na chudnięcie w poszczególnych miejscach maja własnie masaże.
Nie wiem jaką mam figurę, bo ani to jabłko, ani gruszka. Mam dość szerokie ramiona (kiedys trenowałam pływanie) i wąskie biodra i w miarę szczupłe nogi. Od pasa w dół nie jest źle

[daggulka]

Cytat

Nie wiem jaką mam figurę, bo ani to jabłko, ani gruszka. Mam dość szerokie ramiona (kiedys trenowałam pływanie) i wąskie biodra i w miarę szczupłe nogi. Od pasa w dół nie jest źle

mam bardzo podobnie....

właśnie zeżarłam chyba z kilogram brokuł na parze przygotowanych .... ugotowałam też wątróbkę... czyli napad głodu mam czym zażerać....

[Etka]

Cytat

właśnie zeżarłam chyba z kilogram brokuł na parze przygotowanych .... ugotowałam też wątróbkę... czyli napad głodu mam czym zażerać....

siedze nad rybką wędzoną, a zupe krem z brokułów miałam na obiad. Najbardziej mi chleba brak i....jabłek.
Wątróbkę piekę w prodiżu z cebulą- zawinięte w sreberko.

[daggulka]

Cytat

Najbardziej mi chleba brak i....jabłek.

najbardziej mi brak czekolady i chipsów....

[Etka]

chipsów nie lubię, ale lubię principolo i pączki

[daggulka]

Cytat

chipsów nie lubię, ale lubię principolo i pączki

princepolo i pączki też lubię .... w ogóle słodycze to moja zguba

[Etka]

Nie wiem tylko dlaczego waga mi sie tak dziwnie waha. Wczoraj +0,20, dzisiaj -0,50.

[daggulka]

Cytat

Nie wiem tylko dlaczego waga mi sie tak dziwnie waha. Wczoraj +0,20, dzisiaj -0,50.

pojęcia nie mam ... ale uśredniając tendencja jest spadkowa , więc chyba nie jest źle ...

[Etka]

Cytat

pojęcia nie mam ... ale uśredniając tendencja jest spadkowa , więc chyba nie jest źle ...

Jest bardzo dobrze. Nie jestem głodna i chudnę. Schudłam 5 kg.

[daggulka]

Zrobiłam ptasie mleczko z litra mleka : kakaowe, pomarańczowe i waniliowe .
Gdyby jeszcze była alternatywa dla chipsów to już nic więcej do szczęścia bym na tej diecie nie potrzebowała .

[Afrodytaa]

Idę po przepis na te Ptasie....obadamy sprawę

No patrz. a tu od razu stronke strzeliłam!

[daggulka]

Cisza która tu nastała jest strrrrraszna ..... to napiszę kilka slów

Ja się poddałam kilka dni temu .... nie potrafię się przemóc ponownie do dukana .... obrzydło mi żarcie nabiału w ilościach hurtowych , nie mogę się zmusić i nic na to nie poradzę .
Zważyłam się dziś .... nieco ponad 62 kilo , ważę tylko kilogram więcej niż zaraz po zakończeniu dukana kilka miesięcy temu - a w obwodach sporo więcej .... tłuszczyk się ze spodni wylewa , nie wiem jak to możliwe , ale tak jest .
Od czwartku zaczynam zajęcia Ladies Latino w pobliskim klubie tanecznym -okazuje się , że to zupełnie coś innego niż myślałam ...
Oto opis:

Zajęcia przygotowane specjalnie z myślą o Paniach. Pozwolą Wam na nowo odkryć swoją kobiecość oraz wydobyć pokłady zmysłowości. Przy energetycznej muzyce zadbasz o swoją sylwetkę oraz poprawisz kondycję.Połączenie tańców latynoamerykańskich i ćwiczeń aerobowych zapewni świetną zabawę i pożytecznie spędzony czas.

Zapisała się też moja starsza córa i kumpela z pracy .... zajęcia prowadzi Pan , a uczestniczą same Panie . Myślę, że będzie fajnie - to coś również a nawet przede wszystkim - na spalenie sadełka .

Natomiast - trzeba mi programu żywieniowego pozwalającego zrzucić jeszcze te 4 kilo - ale nie wody z organizmu , tylko tego tłuszczu co mi się wylewa .
Czy macie jakąś sprawdzoną dietę - nie taką do zarżnięcia , tylko bardziej "ludzką? podejrzewam, że przez kilkumiesięcznego dukana mam nieco wyjałowiony organizm - nie chcę ryzykować z katorżniczymi dietami.

[molytek]

ja ostatnio pozostaję tylko na diecie leczniczej - lekkostrawnej, bom się zapalenia żołądka nabawiła... ;( a dieta lekkostrawna, wiadomo, jest.. jałowa... tak bym to nazwała.. samo delikatne jedzonko, zero smażenia i co najgorsze.. malutko dozwolonych owoców i warzyw.. nie myślałam, że kiedyś to powiem, ale za chwilę będę miała obrzydzenie do bułek pszennych
odchudzać się na razie nie będę, zresztą, "dzięki" chorobie, straciłam te nadprogramowe 2 kg, ale tego sposobu nikomu nie życzę.
natomiast, wcześniej wynalazłam taką, najbardziej "ludzką" dietę 1200kcal. nie jest pracochłonna i co najważniejsze - nie rujnuje finansowo. moja koleżanka ją sobie chwali i chudnie Dieta 1200kcal z w ogóle fajnej strony dla odchudzających się: Super Linia

[daggulka]

Cytat

odchudzać się na razie nie będę, zresztą, "dzięki" chorobie, straciłam te nadprogramowe 2 kg, ale tego sposobu nikomu nie życzę.

Ty nie musiałaś się, Aga odchudzać .... naprawdę wyglądałaś ok kiedy Cie ostatnio widziałam - nic do zarzucenia
Życzę szybkiego powrotu do zdrowia

Cytat

natomiast, wcześniej wynalazłam taką, najbardziej "ludzką" dietę 1200kcal. nie jest pracochłonna i co najważniejsze - nie rujnuje finansowo. moja koleżanka ją sobie chwali i chudnie Dieta 1200kcal z w ogóle fajnej strony dla odchudzających się: Super Linia

dzięki - podoba mi się - 5 posiłków , nie chodzi się głodnym ... dzięki za link....

[dzempel]

Daga daj sobie spokój -wyglądasz przecież szczupło oby nie zahaczyć o chudość

[daggulka]

Cytat

Daga daj sobie spokój -wyglądasz przecież szczupło oby nie zahaczyć o chudość

nie zahaczę ... do chudości to jeszcze daleka droga ...
do 58 kilo zjechać to moje marzenie "od lat" ... takie coś do czego dążę i zawsze w ostatniej chwili o kant doopy potłuc
marzenia są do spełnienia ....

[dzempel]

pewnie że są do spełnienia:)