elutek

żebyśmy my po tym wszystkim nie "wpadły"

Daga, ja już przestałam, nie mam idealnej wagi wg tych różnych norm, ale gdybym schudła jeszcze z 3 kg to wyglądałabym nieciekawie... od kilku osób usłyszałam opinie, że powinnam przestać, ze względu na wygląd buźki - ja już nie mam 20-kilka, czy 30-kilka lat, obsuwać się zaczęło co nieco... a Ciebie dokładnie obejrzę, możesz na mnie liczyć

fiuuu...fiuuu...

no ładnie, ładnie, same pozytywy - Rysio, słodkości, spadek wagi... moja waga, antyk jakiś już chyba, ma margines błędu 0,5 kg, budujące to nie jest, ale ponieważ już się nie odchudzam, to nowej raczej nie kupię

to może ja postaram się odpowiedzieć na powyższe pytania/wątpliwości - bo mam książkę przy sobie na diecie Dukana trzeba zapomnieć o liczeniu kalorii - nie ma znaczenia, czy będzie ich mało czy dużo, najważniejsze jest, aby trzymać się jednej, wyznaczonej grupy produktów sekret tej diety tkwi w tym, że je się dużo, wręcz na zapas, zanim pojawi się głód - bo jak się pojawi to nie będziemy w stanie zaspokoić go tylko proteinami, sięgniemy po /jak pisze Dukan/: "produkty gratyfikujące, o niskiej wartości odżywczej, olbrzymim ładunku emocjonalnym, słodkie, tłuste, kaloryczne i destabilizujące" i nie dramatyzowałabym jeśli chodzi o ilość zjadanych protein /to do Supersaxo/, bo na samych białkach jesteśmy zaledwie kilka dni... a co jedlibyśmy przez te kilka dni bez tej diety? osobiście aż wolę nie myśleć a po paru dniach i tak maleją te porcje, które jesteśmy w stanie zjeść, znika potrzeba objadania się, waga spada...

jak dobrze, że na zlocie będą identyfikatory gawel - piękny wynik

super - wielkie dzięki przydałoby się jeszcze zdjęcie Ciemiężycielki, aby sprawdzić czy to wszystko działa

4 km to może być bardzo duża odległość lepiej chyba coś ze sobą zabrać...

ja sobotę i niedzielę też miałam podobną nawet nie chce mi się myśleć o jedzeniu, a co dopiero jeść... na razie popijam herbatkę miętową... Piczman - a jesteś głodny? może jajeczka? albo jakaś rybka z puszki lub pieczona w folii?

dzięki, będę czekać

wypiłam dziś 2 piwa i zjadłam pół paczki czipsów chyba zaczynam przygotowania do zlotu

Chef Paul - ja mam pytanie, może nie takie sensu stricto kulinarne, ale z jedzeniem związane otóż: czy mógłbyś polecić - dania/produkty, które korzystnie wpływają na wygląd cery człowieka? powiedzmy - taki spożywczy eliksir młodości

gawel - ale coś w tym jest, że uważamy się za grubszych niż jesteśmy w rzeczywistości... pora może wziąć się za poprawą własnej samooceny

ja mam już taką wagę, że w sumie to nie musiałabym się już odchudzać, jest to waga, która jeszcze zupełnie niedawno wydawała mi się czymś abstrakcyjnym... ale z jednej strony - chcę więcej, bo nadal uważam, że jestem gruba /pewnie do końca życia będę tak siebie postrzegać/, a z drugiej strony nie za ciekawie wyglądam na buzi - tak mi jakoś policzki oklapły, i zmarszczki bardzo teraz widać no i się tak nad tym wszystkim zastanawiam... co robić? a 200 tabletek słodzika to dla mnie po prostu masakra, niewyobrażalne coś, chyba, że twarogu było 10 kg...

przeczytałam 72 l /litry/ i od razu pomyślałam, czy bym tyle wypiła...dziennie...

acia daj przepis bo jak wpisałam w gogle to same świństwa się pokazały

moja nastoletnia córka "hoduje" jabłonkę, tzn. po prostu włożyła nasionko do doniczki tak to na razie wygląda, co będzie później - zobaczymy

no widzisz, "wyrwałaś" 0,6 kg Dukan dużo pisze o tych zatrzymaniach wagi, może jesteś przed @...wtedy organizm jednak kumuluje wodę

no to wracając do tematu daggulka - zrób sobie jeszcze raz ten test Dukana, no bo skoro urosłaś 2 cm to pewnie wynik będzie inny

miało nie być kasztanienia... kasztanowania...

a z tym to się nie zgodzę naturalny cukier /oczywiście w rozsądnych ilościach/ zawsze będzie zdrowszy od fabrycznie wyprodukowanych sztuczności

acia - a jakby Cię ktoś przyniósł? bo ja też nie mogę odżałować, że Cię nie będzie...

Daga - zmień myślenie, tutaj powinno być: no i jak super schudłam jestem dumna z siebie a gdzie można zobaczyć to zdjęcie w fioletowej bluzce?

toż to prawie 20 kg podziwiam

osobiście myślę, że Twój organizm już osiągnął tę idealną dla siebie/Ciebie wagę i teraz chodzi "tylko" o jej utrzymanie... zdjęcie też za tym przemawia, wyglądasz idealnie, idealne proporcje, ładna buzia bez zapadniętych policzków, i to jest to