coolibeer

Gaweł podaj przepis na rafaello

UWAGA Coś dla tych co chcą troszkę kalori zrzucić Rozbieranie kobiety Za jej zgodą..............................12 kal. Bez jej zgody...........................187 kal. Rozpinanie jej biustonosza Obiema rękoma..........................8 kal. Jedną ręką.................................12 kal. Zębami........................................85 kal. Nakładanie prezerwatywy W czasie erekcji.........................6 kal. Bez erekcji..................................315 kal Gra wstępna Próba znalezienia łechtaczki......8 kal. Próba znalezienia punktu G.........92 kal Próba znalezienia łechtaczki......8 kal. Próba znalezienia punktu G.........92 kal Pozycje Klasyczna.......................................12 kal. 69 leżąc..........................................78 kal. 69 stojąc.......................................172 kal. Tylna...............................................216 kal. Taczki............................................428 kal. Kandelabr.....................................912 kal. Orgazm Prawdziwy.........................................112 kal. Udawany............................................315 kal Po Leżenie z przytulaniem..................18 kal. Szybkie wstawanie..........................36 kal. Wyjaśnianie dlaczego tak szybko opuszczasz łóżko............................816 kal. Druga erekcja jeśli masz... 20-29 lat.......................................36 kal. 30-39 lat.......................................80 kal. 40-49 lat.......................................124 kal. 50-59 lat.......................................972 kal. 60-69 lat.......................................2916 kal. 70 i więcej.............................brak wyników Ubieranie się po Powoli....................................................32 kal. W pośpiechu........................................98 kal. Gdy jej ojciec puka do drzwi........1218 kal. Gdy twoja żona puka do drzwi......3521 kal.

Mnie te 7 kilo spokojnie wystarczy. Czuje się troszkę bez sił i jestem blady więc zawieszam lekko dietę ale nie rezygnuje całkowicie.

-7

Ujemnymi tzn? Pomimo tego że od czasu do czasu dziubne sobie coś niedozwolonego to trzymam formę i chudnę Właśnie wpierniczyłem galaretkę z bitą śmietaną i gołąbki dziś Gaweł pomimo tych wyskoków od czasu doc zasu ( trufle w czekoladzie prosto z USA czy inne takie ) chudnę jak nie wiem co

Elutek Tortilla jest z przepisu II fazy i jest z otrębów http://forum.dieta-dukan.pl/viewtopic.php?f=13&t=37 Polecam Very Good wychodzi

od 3 dni zrobiłem się lekko blady i muszę zacząć jakieś zupy jeść Waga idzie w dół i to chyba dlatego.

Ja wczoraj pożarłem cukierka jednego Gaweł rosół mogę jeść czy nie bardzo

ja w czwartek poszalałem. Jak zrobiłem tortille dla wszystkich w rodzinie to gęby im opadły. Dziś powtórka heheh tak mi posmakowało że nie mogę się opamiętać a teraz wcinam kalafiorka

Yeti się obudził ze snu zimowego Miło cię znowu słyszeć Gdzie ty byłeś jak cię nie było U mnie wszystko ok. A u ciebie? Odpisz czasem na meila i na smsy Pozdrawiam

11 dni i żyje Ja zajadam serki z Piątnicy z niebieskim wieczkiem bo z zielonym mają więcej % tłuszczu... Piczman te otręby to nawet w realu kupisz. Widziałem z żurawiną i śliwką. ja zawsze uderzałem w sery po 22 zł Kochałem taki zapieczony z każdą potrawa a teraz mogę tylko popatrzeć

Lipa będzie czuje. Ale to wtedy na rowerach pojeździmy

No zacząłem dziś II faze diety. 3 dni się zbierałem bo nie wiedziałem od czego zacząć macie jakieś pomysły co jeść w pracy? Rano wcześniej wychodzę w domu i nie wiem co sobie przyszykować dzień wcześniej żeby zawierało warzywa. Z waszego doświadczenia coś doradźcie gaweł w II fazie można taką rybą się zajadać?

Ja niestety nie mam zamiaru tachać ze sobą kostium jako dodatkowy bagaż tak, że jestem na Nie

Jak polece 10 w dół to sprawdzę twoją technikę wieczornego piwa

Nie to że obrzydzam ale jaka?

o mało co z fotela nie spadłem mam tyle przepisów na smakołyki i chyba mi czasu nie starczy aby wszystko zrobić. Dziś Gaweł mi narobił ochoty na swoje przysmaki... kusiciel

Ja dziś rano zjadłem tosta a na obiad strzeliłem filety ryby zapiekane w sosie jogurtowym. Pycha. A teraz będą gołąbki z mięsa indyczego No i po tej wyżerce muszę upiec kolejne ciasteczka dukanowskie żeby w pracy było co jeść z białym serkiem Bobiczek na żur to kiedyś zawitam.

Ja dziś w mikrofali strzeliłem zapiekankę szynka z jajkiem. No i do jutra nic już nie jem

Bułeczki Dukana

pochwale się

Ula to jesteś chyba pierwszą którą znam która jeszcze się nie wprowadziła a już remonty robi

No to i ja się pochwalę... Dukana zacząłem od wczoraj z samiuśkiego rana i jak na razie da się przeżyć kusi piekarnia świeże bułeczki... kusi zapiekanka, pizza, piwo ale daję radę. Gaweł dzięki za instrukcje pomysły itp. Tak prawdę mówiąc od razu po świętach ograniczyłem jedzenie do minimum. W Święta waga moja pokazała 92kg. Dziś jest 90. Zobaczymy jak będzie za tydzień bo do przyszłego wtorku obrałem sobie zakończenie fazy uderzeniowej. Gaweł moje gratulacje wagi no i myślę, że też będę świętował jak wszystko pójdzie po mej myśli.

uschłaś czy wyschłaś? ULA PUK PUK