daggulka

masz rację ... to lepszy pomysł.... super ta zimna płyta z linka .... a szparagi w szynce to nawet mogę sobie zrobić na mojej diecie proteinkowej ... rewelacja ....dzięki ....

14 dni ....

super ... jeśli nie będę czegoś wiedziała, to zapytam .... np: mam niezapowiedzianą imprezę i trza mi coś na szybko upichcić .... mam jeszcze prośbę .... załóż , Szefie wątek w którym będziesz wklejał jakieś fajne ciekawe przepisy na każdą okazję , a wiem że takich u Ciebie pod dostatkiem ....

u mnie waga nadal w miejscu .... postanowiłam włączyć te otręby do diety .... zrobiłam wczoraj piernik , więc otręby w weekend mam z głowy ... a sernik - Piotr , zrobiłam eksperymentalny - namieszałam znaczy co uważałam za słuszne i ten jest zdecydowanie lepszy ..... wilgotny i nie smakuje jak tektura ... masz przepis: 750g chudego sera ( 3 kostki) - nie mielę, wrzucam do miksera w całości 4 jajka - ze względu na daleko posunięte lenistwo nie ubijam białek tylko wrzucał całe jajka 2 szklanki mleka 0% 2 łyżki maizeny 2 łyżeczki proszku do pieczenia aromat pomarańczowy 35 tabletek słodzika wrzucić wsjo do miksera , zmiksować na gładką masę ..... do blaski , do piekarnika na ponad godzinę w temp. 180st ... potem jak się piekarnik wyłączy to zostawiłam go jeszcze z godzinę w tym gorącym piekarniku .... nie urósł wysoki - urósł wręcz niewiele .... ale w smaku jest dużo lepszy niż ten z przepisu dukanowskiego - nie jest suchy tylko wilgotny ... prawie jak prawdziwy sernik .....

mówiłam, że urośnie a potem opadnie ..... choćbyś nie wiem co robił nie da się zrobić sernika dukanowskiego nieopadającego .... choć niektóre na forumach się chwalą, że im się udało.... ja już mam gotowe pierniczki .... i powiem tak : robiłam z otrębami niemielonymi .... i są naprawdę dobre .... masz tu przepis ..... pierniczki jak z przepisu jeno na płasko łyżką uformowałam parę ciasteczek .... Piernik dukanowy - 8 łyżek otrąb owsianych (te drobno mielone) (nie mieliłam) - 4 łyżki otrąb pszennych - 2 łyżki odtłuszczonego mleka w proszku - 1 torebka proszku do pieczenia - ok. 2 łyżeczki czubate - 6 łyżek serka odtłuszczonego (3% homo) (ja dałam trzy serka i trzy jogurtu odtłuszczonego) - 3 całe jaja - 2 łyżki mieszanki piernikowej (np. kamis) (ja dałam łyżkę przyprawy piernikowej i łyżkę odtłuszczonego kakao) - 2 łyżki słodziku w płynie (30 tabletek) Wrzucamy wszystko do miski i dokładnie mieszamy, pieczemy 45min w 180stopniach (wstawiamy gdy nagrzany piekarnik), sprawdzamy wykałaczką lub patyczkiem drewnianym, jeśli suchy to środek dopieczony

Piotr ... extra dla Cię ..... piernik i pierniczki dukana i sernik dukana ..... na kilka dni będę miała właśnie wkładam do piekarnika ....

w normalny ..... po otrzymaniu pozwolenia na budowę.....

uuu ... to aparat musze naładować ..... bo Kacha zwierzyniec fotografowała i wszystką baterię wytrzaskała.... ide do sklepu po twaróg....

dobra ... zajmuję kolejkę - PIERWSZA ....

no to upiekę.... ale znajdę jakiś bajerowany przepis z czymś , np. cynamon czy odrobina kakao .... żeby nie smakował tak cholernie twarogowo .....

ja idę na centralny żywioł ... znaczy rozgniatam tabletki słodzika .... takiego zwykłego co kawę słodzę.... kurcze .... a może też upiekę.... ?

aleś mnie nastraszyła ..... mam całą spiżarkę grzybków marynowanych w słoiczkach i suszonych na święta - zbierane przez moich rodziców .... zbierają od dziecka .... znają się ..... ale teraz dałaś mi do myślenia .....

przy okazji brwi za darmo wydepiluje ....

śliwowicę na pewno .... a z decyzją o oscypkach poczekajmy na Ciril ....

a co? skakać Ci sie zachciało? to ciupage nie zapomnij spakować ..... a serio .... pojęcia nie mam czy są tam w ogóle warunki .... no i - pogoda na dwoje babka wróżyła ... trza nam poczekać na Ciril i się wypowie ... Ona zna teren ....

15 dni ......

też mi się to nasunęło .....

nooo właaaaśśśśnie .... dlatego przywołuję śliniących się przed monitorami do porządku ..... proszę obetrzeć ślinkę , wytrzeć ładnie monitor i klawiaturę i wracać do zajęć domowych tudzież pracy ..... i oczywiście zapomnieć o tym smakołyku bo cała dieta w pi.....

normalnie to by mnie ścisnęło w żołądku a w oczach załbysnąłby k....ik pożądania ... do tego ciasta oczywiście .... ale - dziś możecie pisać wszystko ... apetytu zero ... i tak jeszcze z tydzień ....

to zrób .... przepis chyba gdzieś podawałam ... ja pokombinowałam i dałam też jogurt i otręby ..... urośnie wysoki - to się nie ciesz , bo jak wystygnie to na bank opadnie i bedzie płaski jak Tereska ...

dziś na wadze strzałka jakby nieco bardziej po lewej stronie cyferki 65 .... ale nie jest to nawet pół kilo chyba ... kurcze , no muszę sobie w końcu kupić precyzyjną elektroniczną wagę ...

jeszcze tylko 4 dni .... potem zamykamy listę ..... ludziska .... no weźcie się nie wygłupiajcie tylko zapisujcie i przyjeżdżajcie imprezować ... warto ....

jako czat traktuję wątek dyskusyjny .... pewnie dlatego nie brakuje mi tej opcji .....

dobrze radze ... nie zaczynaj dukanna przed zlotem .... kac na dukanie jest MASAKRYCZNY .... człowiek po prostu umiera .... ja tez myśle jak to rozwiązać .... chyba ze trzy dni przed zlotem wskoczę na same warzywka żeby oczyścić organizm z białek .... a potem jeno 2KC ... innego wyjścia nie ma ...