Sauny na podczerwień

[Gabinka]

Tiaaaa Infrasauny są the best jak to Mówi moja córa

[Jan_13]

Jeszcze trochę i chyba dam się do końca przekonać

[Karlsen]

Cytat

Jeszcze trochę i chyba dam się do końca przekonać

Jeszcze się nie przekonałeś ?

Systematycznie raz w tygodniu spędzam 20-25 min w saunie na podczerwień - zawsze przed basenem. Cellulit znikł, kobiety zaczęły się za mną oglądać, dostałem podwyżkę w pracy...
A tak na poważnie, to odpowiada mi temperatura, w której daję rady spędzić do 25 min. Wydaje mi się, że moja odporność na infekcje w okresie zimowym wzrosła. Oczywiście po wyjściu z sauny obowiązkowo zimny prysznic, ale nie lodowaty. Dodatkowym argumentem za jest fakt, że mam 25 min tylko dla siebie, czyli coś dla ciała i dla duszy. Po prostu full relaks.

[Budujemy Dom - budownictwo ogólne]

Cytat

Czyli kolejne potwierdzenie, że taka sauna (sałna? - Bopet osłabiasz mnie) to niezła rzecz.

 

 

Sauna na podczerwień to relaks - bez dwóch zdań - miałem jednak przyjemnośc korzystać w Helsinkach z sauny parowej i nie zamienię tego uczucia na żadne inne alternatywne sposoby korzystania z sauny.

Sauna sucha, sauna IR - owszem - niech każdy korzysta według upodobań - ja jednak pozostanę przy tradycyjnym rozwiązaniu.

 

 

[KAROI]

Tylko serce trzeba mieć OK!

[Budujemy Dom - budownictwo ogólne]

Cytat

Tylko serce trzeba mieć OK!

Tu by trzeba zasięgaąć opinii kardiologa poniewaz serce OK to definicja zbyt obszerna. Jako ciekawostkę podam fakt, że Finowie, z którymi rozmawiałem w czasie pobytu w Helsinkach i korzystając z ich saun parowych (wszak to ich relaks powszedni) uparcie twierdzili, że to nie szkodzi a nawet pomaga i dawali na to wiele przykładów.

Ale cóż mieli powiedzieć ??

[Konfi]

Polecam:

http://www.swiat-zdrowia.pl/kardiologia/ar...sercem-w-saunie

[Sauna-Art]

Dla ludzi z nadciśnieniem sauna IR, dla zdrowszych i hardcorowców tradycyjna sauna sucha

[AgregatyElem]

Jeżeli mamy problemy z sercem lub nadciśnieniem,to odradzam saunę. Co do tej na podczerwień- mi nie za bardzo się spodobało,wolę mokrą lub fińska:)

[retrofood]

Cytat

Tu by trzeba zasięgaąć opinii kardiologa poniewaz serce OK to definicja zbyt obszerna. Jako ciekawostkę podam fakt, że Finowie, z którymi rozmawiałem w czasie pobytu w Helsinkach i korzystając z ich saun parowych (wszak to ich relaks powszedni) uparcie twierdzili, że to nie szkodzi a nawet pomaga i dawali na to wiele przykładów.

Ale cóż mieli powiedzieć ??

E tam, chodziłem do bani co tydzień i nic. Nawet mi się poprawiło...
To nie sauna/bania szkodzi, tylko strach przed nią.

[Jani_63]

Święte słowa panie... święte słowa.

[Budujemy Dom - budownictwo ogólne]

Cytat

Święte słowa panie... święte słowa.

We wszystkim trzeba umiaru. Zawałowiec do sauny nie pójdzie bo do końca nie wie - czy mu zaszkodzi, czy nie zaszkodzi.
Skoki temperatury mają wpływ na zachowanie organizmu, ominie go zimny prysznic po saunie - nie odważy się plus wspomniany strach/obawy - jest tych czynników, które ktoś nazwie ryzykiem.

Dla tych zdrowych pozostaje czysta przyjemność.

[retrofood]

Jest dla zawałowca ogromną podnietą
prześladujące go pytanie
gdy mu się zdarzy rzecz z kobietą
to który organ wcześniej mu stanie!

[Budujemy Dom - budownictwo ogólne]

Cytat

Jest dla zawałowca ogromną podnietą
prześladujące go pytanie
gdy mu się zdarzy rzecz z kobietą
to który organ wcześniej mu stanie!

Kolego, kolego, to wierszyk na biesiadę a nie na forum. Poza tym ma taką "brodę" jak Twój Avatar

[gites]

Cytat

Kolego, kolego, to wierszyk na biesiadę a nie na forum. Poza tym ma taką "brodę" jak Twój Avatar Array="" style="vertical-align:middle" Array alt="icon_smile.gif" border="0">

Wierszyk ma brodę, ale prawdy ludowe ujęte w tej "poezji" dają do myślenia. Prawdopodobnie sauna jest tez przyjemnością przewidzianą dla ludzi znajdujących się w grupie podwyższonego ryzyka, ale jak juz ktoś tu wspomniał - we wszystkim wskazany jest umiar.

[Budujemy Dom - budownictwo ogólne]

Cytat

Wierszyk ma brodę, ale prawdy ludowe ujęte w tej "poezji" dają do myślenia. Prawdopodobnie sauna jest tez przyjemnością przewidzianą dla ludzi znajdujących się w grupie podwyższonego ryzyka, ale jak juz ktoś tu wspomniał - we wszystkim wskazany jest umiar.

Tak dokładnie, choroba układu krążenia prawdopodobnie nie wyklucza z korzystania z sauny. Z pewnością kardiolog znajdzie wyjście z sytuacji przy przestrzeganiu kilku warunków.

[Sauna-Art]

Dla ludzi z chorobami krążenia nie jest wskazany hardcorowy sposób korzystania z sauny.
Na pewno nie można kłaść się na górze w 110 stopniach na 15 minut i skakać do lodowatego jeziora w wyrąbanym przeręblu.
Umiar, dolna półka, krótszy czas, letnia a nie lodowata woda i można korzystać z sauny.

[Budujemy Dom - budownictwo ogólne]

Cytat

Dla ludzi z chorobami krążenia nie jest wskazany hardcorowy sposób korzystania z sauny.
Na pewno nie można kłaść się na górze w 110 stopniach na 15 minut i skakać do lodowatego jeziora w wyrąbanym przeręblu.
Umiar, dolna półka, krótszy czas, letnia a nie lodowata woda i można korzystać z sauny.

Właśnie o tym mówię - nie ryzykować tylko korzystać.

[lodzia]

Dla mnie podstawowa sprawa to czy to jest bezpieczne na 100% dla zdrowia czy okaże się za kilka lat, że coś tu jednak nie gra Ogólnie jednak to chyba fajna sprawa i sama się przymierzam ale muszę trochę wiedzy posiąść w tym temacie.

[Jani_63]

Prawidłowe podejście do tematu.

[Budujemy Dom - budownictwo ogólne]

Cytat

Dla mnie podstawowa sprawa to czy to jest bezpieczne na 100% dla zdrowia czy okaże się za kilka lat, że coś tu jednak nie gra Ogólnie jednak to chyba fajna sprawa i sama się przymierzam ale muszę trochę wiedzy posiąść w tym temacie.

I to jest paradoks W niektórych krajach to "chleb powszedni" i tradycja, a my nadal traktujemy saunę jako nowinkę, która może być dodatkowo szkodliwa dla zdrowia. Na północnym wschodzie Polski słowo "bania" jest jednak czymś powszednim.

[bobiczek]

a moja szwagierka podesłała mi zdjęcia sauny, z której korzystała w trakcie ostatniego weekendu w Kościelisku.
Prosta i naprawdę fajna.
Zgadzacie się?

[retrofood]

Cytat

a moja szwagierka podesłała mi zdjęcia sauny, z której korzystała w trakcie ostatniego weekendu w Kościelisku.
Prosta i naprawdę fajna.
Zgadzacie się?

A gdzie zaplecze socjalne?

Już to gdzieś mówiłem i pisałem, sauna to nie tylko 25-minutowy relaks, czy też jakiś sposób oczyszczania skóry, organizmu, czy też głowy z kudłatych myśli. Dla innych nacji jest to też jeden ze sposobów spędzania czasu! Wspólnego spędzania czasu! Byłem pod Lwowem w bani, którą pewien pan wybudował na podwórku i ta bania miała powierzchnię zabudowy trzykrotnie większą niż jego dom! Oczywiście, byłem tam nie sam, a tylko jedną z osób zaproszonych, których w sumie było kilkanaście.
W tym obiekcie byłym.in trzy niezależne kabiny dla pocenia się, a połowę powierzchni zajmował basen, który przy jednej ze ścian miał system wodnych i powietrznych masaży.
To był całkowicie prywatny obiekt na podwórku!!! Tylko dla znajomych i ich gości, właściciel nie prowadził tam żadnego biznesu. Zrobił wszystko z zamiłowania do bani.

[dociekliwy_Tom]

Jakość sauny na podczerwień zależy od promienników. Należy też pamiętać o przeciwwskazaniach do korzystania z sauny http://www.saunyspa.com/poradnik/ warto przeczytać przed skorzystaniem.

[Gość mhtyl]

A swoimi słowami nie możesz ?
Ledwo przyszedłeś a link za linkiem wklejasz z tym samym.

[dociekliwy_Tom]

Cytat

A swoimi słowami nie możesz ?
Ledwo przyszedłeś a link za linkiem wklejasz z tym samym.

Przepraszam za skróty . Osobiści nie jestem przekonany do saun na podczerwień. Trochę czuję cię w niej jak w mikrofali

[Gość mhtyl]

To po jakiego zamieszczasz linki o saunach jak za nimi nie przepadasz.

[Gość mhtyl]

Cytat

Prosta i naprawdę fajna.
Zgadzacie się?

Nie zgadzam się ,w połowie Twojej wypowiedzi!


Zgadzam się ,że jest fajna .



Nie zgadzam się ,że jest prosta bo nie jest,




bo jest okrągła (dla jasności w kształcie walca)

[dociekliwy_Tom]

Cytat

To po jakiego zamieszczasz linki o saunach jak za nimi nie przepadasz.

Nie przepadam za sauną na podczerwień a link dołączyłem o przeciwwskazaniach. Bo lepiej przed decyzją o korzystaniu z sauny poradzić się lekarza. Bo na przykład nie mogą korzystać kobiety które mają silikony albo osoby z nadciśnieniem...Teścia mojego wynosili z sauny bo przesadził z czasem.

[Gość mhtyl]

No widzisz ,umiesz własnymi słowami już inaczej się czyta.
Tu chodzi o opisywanie swoich doświadczeń ,bo jak kto zechce znaleźć jakieś poradniki w necie to sam znajdzie.

[marzenaew]

Połączenie suchej i parowej -system gotującej się wody w saunie suchej