a gdzies bylo napisane, ze ten watek jest dla ludzi, co zrzucaja 10 i wiecej? Tacy z "kosmetycznymi poprawkami", to juz nie sa brani na powaznie? Juz to pisalam, ale 3 kg robia roznice w tym, jak ubrania na czlowieku leza. Mam cala szafe "ubran sprzed ciazy" i taniej bedzie zrzucic dodatkowe kilosy, niz wymieniac garderobe
oczywiscie! mam psa z ktorym spaceruje i staram sie biegac (srednio mi to idzie), skacze na skakance okolo 300 powtorzen i (moje ulubione) dzwiganie ciezarow. Moze to i dziwne, ale podnoszenie ciezarow sprawia mi najwiecej radosci... tylko maz pilnuje, zebym nie miala wiekszych bicepsow od niego