Skocz do zawartości

Jak przytyć


Recommended Posts

  • 1 miesiąc temu...
Napisano
Trzeba na obiadek często jeśc kotleta obficie wymoczonego w tłuszczu na patelni:)Do tego jakiś ciężki sos i ziemniaki.Nie zapominaj również o dużych ilościach słodyczy:)
Napisano
Ja całe dorosłe życie ważyłem 60-62kg (172cm).Jak mi wycięli wyrostek waga skoczyła mi na 72 i tak trzyma od kilku lat. Jednak źle mi z tym. Wolał bym max. 67kg.
  • 1 miesiąc temu...
Napisano
Sylwuś, jeśli jesteś bardzo młodym człowiekiem (tak do czterdziestki icon_smile.gif ) to poczekaj... Jak już będziesz tylko młody (po 40 icon_smile.gif ) to są duże szanse na przytycie. Zmienia się przemiana materii icon_smile.gif
Napisano
Przemiana materii zmienia się już w okolicach trzydziestki. Ja do tego czasu, od liceum ważyłem 75 kg. Cokolwiek jadłem, w jakichkolwiek ilościach i jakkolwiek aktywny fizycznie byłem - zawsze 75 kg. Teraz waga oscyluje w okolicach 95 (max. 105). icon_smile.gif Zależnie od diety i aktywności. icon_smile.gif
Tak, że nie martw się - jeszcze zatęsknisz za swoją wagą. icon_wink.gif Póki co ciesz się tym, co masz. icon_smile.gif
Napisano
zależy czym chce sie przytyc
miesnie: dużo pokarmu z zawartoscia bialka, ryze, makarony, kurczak, nabial i do tego cwiczenia
tluszcz: produkty kaloryczne
  • 3 miesiące temu...
Napisano
Cytat

Witam jedni chcą schudnąć ja chcę przytyć jem ile się da inaczej ile można i nic fakt pracuje fizycznie choć 5 kg



Witamina B 12 po niej przytyjesz . Ta witamina jest przepisywana przez lekarza, jak ktoś ma anemie. ale po niej naprawdę się tyje i ma się apetyt .

Witaminy B zawarte są głównie w kaszy jęczmiennej i gryczanej, podrobach, mięsie, ciemnym chlebie (ale prawdziwym ciemnym, nie koloryzowanym!), migdałach, orzechach nasionach, jajach, kalafiorach, kapuście, cebuli, czosnku, brukselce, brokułach, szpinaku, fasoli, grochu.

„B Complex” -kompleksy syntetyczne witamin z grupy B mogą spowodować tycie.
Napisano
A ja mam takie rozwiązanie na przytycie i to natychmiastowe niemalże:
wyjazd na wakacje do Stanów! icon_biggrin.gif

moja koleżanka była tam dwa tygodnie i po powrocie powiedziała nam, że tam nie da się nie przytyć - takie jedzenia mają i to na każdym kroku, że aż pozostać szczupłym to sztuka... teraz biedna próbuje zrzucić "pamiątkę ze Stanów"...
Napisano
Cytat

A ja mam takie rozwiązanie na przytycie i to natychmiastowe niemalże:
wyjazd na wakacje do Stanów! icon_biggrin.gif


Faktycznie icon_smile.gif U nich szczupli osobnicy są tylko w produkcjach Hollywoodu icon_wink.gif
Napisano
Cytat

Bez przesady icon_smile.gif Sama znam kilku w miarę szczupłych Amerykanów icon_smile.gif



jeszcze wszystko przed nimi icon_wink.gif no chyba, że to są obcokrajowcy mieszkający w Ameryce - to jak mówi mój wujek - mają zdrowe podstawy i mogą nie mieć takich skłonności do tycia icon_wink.gif

a tak na poważnie to ... mając na względzie ich sposób odżywiania się to bardzo łatwo ulec pokusie szybkiego i niezdrowego jedzenia...
Napisano
Cytat

Piwo... Nie dość, że gorzkie, to jeszcze śmierdzi icon_sad.gif



piwo "dla Pań" nie jest takie złe icon_wink.gif i do tego naprawdę dobrze działa na nerki icon_wink.gif raz na jakiś czas można sobie wypić - choć na co dzień - nie skusiłabym się....

Utwórz konto lub zaloguj się, aby skomentować

Musisz być użytkownikiem, aby dodać komentarz

Utwórz konto

Zarejestruj nowe konto na forum. To jest łatwe!

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Masz już konto? Zaloguj się.

Zaloguj się
  • Kto przegląda   0 użytkowników

    • Brak zalogowanych użytkowników przeglądających tę stronę.
  • Darmowy poradnik budowlany raz w tygodniu na Twój e-mail

  • Najnowsze posty

    • Wszystko zależy od okoliczności i wszystko da się zrobić, tylko trzeba trochę pogłówkować i nie bać się.  Przeglądnąłem stalki do wciągania przewodów na alledrogo, są od kilkunastu złotych do kilkuset. Te droższe są z włókna szklanego, nimi na pewno niczego nie zakaleczysz. Ale i zwykłą stalową też raczej nie, największe zagrożenie jest ze strony końcówek żył przewodów. 
    • Retro ma rację z tym wycinaniem, wystarczy nie dojeżdżać otwornicą, a potem nawet tępym kuchennym nożem dokończyć. A jak Autorze masz moźliwość od góry, to zdecydowanie będzie lepiej podnieść izolację/wełnę i potem nawet taśmą zalepić paroizolację i wszystko zrobione będzie zgodnie ze sztuką. Wysłane z mojego SM-A520F przy użyciu Tapatalka
    • No właśnie nie mam jeszcze możliwości wejścia na strych żeby zobaczyć jak to jest zrobione natomiast izolację chyba się od strony ciepłej  się kładzie prawidłowo, tak mi się przynajmniej wydaje. Natomiast pomysł nie jest wcale zły jakbym miał możliwość podniesienia wełny i uszczelnienia  miejsc gdzie przewody by przechodziły. A może tak zrobić jak już będę miał dojście zdjąć wełnę zrobić otwory przełożyć w peszlach przewody,  uszczelnić i położyć znowu wełnę. W planach było ocieplanie stropu na piętrze i nie wiem skąd mi się to wzięło że ubzdurałem sobie że to będzie dach dopiero po fakcie obudziłem się z ręką w nocniku że to chodzi o strop a nie dach 😅 cóż będę musiał kombinować.
    • I nie tylko z tego. On w dodatku gwiżdże na wszystko. Na wszystkich też. Sam słyszałem!
    • Nie zgadzam się. Troszkę uwagi, nie robić nic na hura i da się.     Pewnie tak, od przewodu centralnego, bo taka możliwość jest najłatwiejsza. Natomiast odnośnie otworów. Przy ich wierceniu otworówkami trzeba po prostu uważać przy kończeniu otworu. Może nawet ostatni milimetr dociąć nożem? Może na płycie jest wełna a dopiero na niej folia? To trzeba wyczuć, skoro nie wiemy co jest nad płytą. Kolejne będą pewnie łatwiejsze do wykonania. A odnośnie "żelastwa" to bez przesady, Stalka ma zawsze na końcu albo kulkę, albo na okrągło zarobiony koniec, aby nie zaczepiał o nic przy przeciskaniu. A żyły przymocowanego do niej przewodu zabezpiecza się na końcach taśmą izolacyjną, aby właśnie niczego nie kaleczyły. :Poza tym tu nie będą jakieś wielkie odległości, najwyżej kilka metrów, takie rzeczy robiłem bez wielkich przygotowań i da się zrobić, zapewniam. Przy "oczkach" to czasami odległości są takie, ze z drabiny da się schwycić rękami obydwa końce przewodu.    PS. Wiertło centralne do otwornicy trzeba skrócić aby nie sterczało więcej niż kilka milimetry nad poziom ząbków. 
  • Popularne tematy

×
×
  • Utwórz nowe...