vlad1431

Zjebane po całości. Nie muszisz nawet zakreślać. Tak wygląda jakby jeden robił fundament, a drugi murek, murek wygląda że jest ok. Dlatego ja nigdy żadnej ekipy nie zostawiam sam i mogą się żalić, ale to co robili u jednego czy drugiego sąsiada to była masakra. Co innego niedopatrzenie, a co innego spartaczona robota po całości. Z przodu niewiele lepiej. Wysłane z mojego SM-J530F przy użyciu Tapatalka

Ok, może tak być, tylko na suchym to 1:4-1:3 cement z piaskiem, tylko w miarę ubij to zanim kostkę położysz, potem krawężnik i to będzie najlepsze, bo na zdjęciu widać że raczej tam masz sucho. Wysłane z mojego SM-J530F przy użyciu Tapatalka

Ja też smażę, ale na pergaminie. Fileta i schab, ale wcześniej marynuje w japońskich marynatach, bez żadnej panierki. Sam bylem w szoku z tym cukrem. Tylko że bez sensu przyzwyczajenie, że zamiast sobie pojeść i przedewszystkim zamiast wody piłem tanie soki słodzone, by sobie dostarczyć energii, było szybko, ale skutek przyszedł też szybko. No i żeby się dobić kaloriami to po obiedzie i w między czasie często było coś słodkiego. Wysłane z mojego SM-J530F przy użyciu Tapatalka

@gawel mam 176cm i teraz 89kg, ale muszę zjeść, takie mam zapotrzebowanie. Po 4 godzinach zaczyna mnie ssać, robię się nerwowy i słaby. A najgorszy jest stres, ostatnio mocno go ograniczyłem, ale co z tego jak sobie zaplanujesz np wymianę poszycia dachowego, a tu nagle kolo mówi 8 tys więcej za materiał. No każdego ch. by strzelił. Wysłane z mojego SM-J530F przy użyciu Tapatalka

Nic mu nie będzie. Właśnie najlepiej będzie to bele jak zaszalować, zalać betonem i będzie git. Odkop trochę, tak z pół metra, zaszaluj byle jak i przyłóż folię bobęlkową i nic mu grozić nie będzie. Bo jak zostawisz tą dziurę to zawsze tam będzie woda i w końcu podniesie cały mór mróz. Albo po prostu obrzucić to zwykłym tynkiem, tylko musiałbyś wtedy w miarę to wyczyścić. Wysłane z mojego SM-J530F przy użyciu Tapatalka

Nie da rady[emoji41], jem zwykle półtorej bochenka na dzień inaczej się przewracam z głodu. Wysłane z mojego SM-J530F przy użyciu Tapatalka

Podejrzewała że mam problem z insuliną i jakby nie to że poszedłem na badania miałbym dziś pewnie cukrzuce. Pierwszy na okresowych badaniach wyszedł przekroczony cukier. Wysłane z mojego SM-J530F przy użyciu Tapatalka

Jak widać się da i jeszcze się oblizywałem[emoji3]. A potem przyszła pandemia, 5 godzin przed komputerem, w domu mielony z ziemniaczkami i kapustą albo pierogi na przemian. I przyszedł dzień, że leżałbym i nic nie robił. I tak po miesiącu żona wysłała mnie na badania i wyszło szydło z wora. Wysłane z mojego SM-J530F przy użyciu Tapatalka

Każda dieta raczej jest indywidualnie dla każdego. Ja o wiele lepiej się czuję jak jem reguralnie duże porcje z niskim indeksem glikemiczny. Ja byłem głodny, ale olewalem to, bo tak jak pisałem, wszystko było ważniejsze niż jedzenie. A raz w zaprzyjaźnionej knajpie wrzucili mi na wagę pojemnik ze spaghetti i okazało się że jest 1kg[emoji58], a ja to bez problemu wciągałem i dziwiłem że flak rośnie i źle się czuje. Słabo mi się robiło po zjedzeniu takiej kopy. Wysłane z mojego SM-J530F przy użyciu Tapatalka

To tak, z tym się jak najbardziej zgodzę. Tylko ja sobie nie wyobrażam życia np bez chleba. Poza tym ważne są jakie to są węglowodany, nie znam sie na tym na tyle, ale np te z niskim indeksem glikemicznym trawi się wolniej, bo są lepiej przyswajalne niż np kopa ziemniaków czy frytek. Wysłane z mojego SM-J530F przy użyciu Tapatalka

Tak, ale są tacy którym to nie sluży i dziwią się dlaczego mają bebech, albo w ogóle calej nadwagi 40kg. Chodzi o to, że każdy człowiek trawi 4 godziny, przynajmniej tak od diabetologa usłyszalem. I jak się zrobi przerwę większą niż 4 godziny, to odczuwa się większy głód i w rzeczywistości je się więcej i bardziej kalorycznie, bo organizm robi sobie rezerwę na te kolejne kilka godzin przez które nie ma co trawić. Poza tym żeby strawić na raz tak wielką porcje tłustego, bogatego w węglowodany żarcia musi wytworzyć sporo więcej insuliny, a np w nocy nie ma gdzie tego spalić i musi tej insuliny jeszcze więcej wytworzyć. Stąd wszystkie narządy a przedewszystkim trzustka jest wiele bardziej nadwyrężona niż przy normalnym jedzeniu co 4 godziny. Wysłane z mojego SM-J530F przy użyciu Tapatalka

Jak nawieziesz ziemi to napewno będzie lepiej niż jest teraz, bo część muru jest w powietrzu. Tylko nie rozumiem z czym masz wątpliwości. Sam mur jest szerszy niż fundament? Przynajmniej tak na zdjęciu to wygląda. Wysłane z mojego SM-J530F przy użyciu Tapatalka

Te 16/8 stosowałem nieświadomie i skończyło się hiperinsulinemią[emoji3]. Wszystko było ważniejsze tylko nie jedzenie. I kawa, tak z 1.5L dziennie. Teraz jem co 4-5 godzin 4 posiłki do syta na dobę. Wysłane z mojego SM-J530F przy użyciu Tapatalka

Ja wiem jedno, jak ktoś ma zapotrzebowanie na kalorie, to tego się nie oszuka. Też na początku diety przeszedłem na pieczywo chrupkie, ale po dwóch tygodniach wróciłem do razowego, potem do żytniego, a i tak chudłem na początku 2kg na miesiąc. Wysłane z mojego SM-J530F przy użyciu Tapatalka

Ile metrów kwadratowych? A najlepiej kubatura, bo pewnie wysokie mieszkania. Ile grzejników, jaki typ grzejnika, jakie długie? Kamienica pewnie nie ocieplona. Nie wiem jak się oblicza ciepło właściwe dla mieszkania, ale możesz gdzieś pogooglować. Ile chcesz wydać na kocioł? W Twoim przypadku dobry kocioł jakieś 5-6 tys. Czy masz miejsce na zasobnik (bojler)? Cena montażu ciężko strzelać. 2-3tys jak nie będzie dużo przeróbek, a raczej nie powinno być, także mieszkania Ci raczej nie powinni w ogóle zdewastować. Zasada przy obu piecach jest podobna. Wysłane z mojego SM-J530F przy użyciu Tapatalka

A czym ten od Niedźwiedzia się sugeruje? Jakie to są grzejniki i na jakich rurkach? Czy to jest mniej więcej taki typ grzejnika? Tak jak wszyscy pisali wyżej, kupowanie kotła powyżej zapotrzebowania, a maksymalna moc jest przeliczana na mróz -20°C, jest bez sensu. Ale to i tak nie ma znaczenia, bo ważniejsza jest moc minimalna i tym się sugeruj. Ten kocioł z Niedźwiedzia to chyba Saunier Duval, te kotły są mało popularne, co za tym idzie może być kłopot z częściami i serwisem. Kocioł może odpalić może tylko serwisant autoryzowany by mieć gwarancję. Wysłane z mojego SM-J530F przy użyciu Tapatalka

Tak, możesz kłaść na to co tam chcesz. Wysłane z mojego SM-J530F przy użyciu Tapatalka

Musiałbym w całości, a w oryginale trochę dużo pisania, a zaczyna się od "drobnomieszczaństwo", także autorka mogłaby wziąć doslownie. Wysłane z mojego SM-J530F przy użyciu Tapatalka

Kabaretu "Starszych Panów" się nie zna...[emoji6], a konkretnie "Dudek". Wysłane z mojego SM-J530F przy użyciu Tapatalka

Jak dobrze czytam, wewnętrzna ostatnia warstwa to cegła? W ścianach raczej paroizolacji się nie stosuje. Pod płyty gk na poddaszu owszem izoluje się wszystkie ściany, raz że to płyta, dwa że jakby miało coś się skroplić i spłynąć, to by zamoczyło płytę pionową też. Ale jak nie masz wilgoci, to nie ma się według mnie o co bać. Nie ma się jak skroplić, chyba że kapilarnie z dołu coś mogłoby się podciągnąć, ale do wewnątrz ściany przy zaizolowanej ścianie zewnętrznej nie ma jak. Wysłane z mojego SM-J530F przy użyciu Tapatalka

Kafelki, duperelki, woda ciepła i zimna... Zestaw najlepiej "Koło" w granicach 1000zł, robocizna 1000-1500zł. Nawet jakby się ukruszyła jakaś płytka to kwestia tylko dobrania koloru fugi. Wysłane z mojego SM-J530F przy użyciu Tapatalka

Nie wiem bo nie widziałem, chodzi o sam fakt że odkopali i pękło. U Ciebie siada to naturalnie. Wysłane z mojego SM-J530F przy użyciu Tapatalka

Dla mnie teoretycznie jasne jak słońce i mam to samo zdanie, że jak od strony piwnicy nie ma naporu ziemi to nie ma co wypchnąć fundamentu. Ale w okolicy były dwa przypadki. Nie znam szczegółów, jak głęboko kopali, ale jeden i drugi dom odkopany był w całości, w jednym pękła ściana, w drugim zaczęło pękać do tego stopnia, że na szybkiego zamówili kilka gruszek i zalali wszystko co było odkopane betonem. Wysłane z mojego SM-J530F przy użyciu Tapatalka

Moc modulowana jest wobec wskazań czujników, ale właśnie ten szeroki zakres 1:10 tak jak wskazuje specyfikacja potrzebna jest po to, żeby kocioł pracował płynnie, że jak ktoś sobie ustawi 0,5° histerezy, to przy przekroczeniu zadanej temperatury może sobie właśnie zejść do tych 3.2kw żeby nie przekroczyć tego 0.5°. I uzyskać między innymi dzięki temu najwyższą sprawność, ale na to akurat w ogóle nie patrzę. Tak ja to rozumiem. Czyli piszesz że ten 26kw ma 1:8? Tu mi właśnie coś nie gra, ale brat ma właśnie chyba tego 26kw i jazdy ma z nim straszne, ale jemu to może nie przeszkadza, a ja jestem bardziej wymagający, bo nie po to wyrzucam śmieciucha, przy którym grzejniki były cały czas ciepłe, żeby mieć przez 10 minut gorące, a przez godzinę zimne. Ale być może teraz Viessmann zaczął robić właśnie z zakresem 1:10. Wysłane z mojego SM-J530F przy użyciu Tapatalka

@zenek odkopywałeś chałupę w całości czy etapami? Wysłane z mojego SM-J530F przy użyciu Tapatalka