vlad1431

Nie ma opcji bez wentylacji z dołu, musiałbyś odciąć przynajmniej 5cm i zrobić nawiew. 2-3 cm to też raczej nic, prawie żeby paprochy naleciały i zatkały wszystko. Najlepiej byłoby to wszystko zerwać, założyć folię i dać grubsze kontrłaty. Wtedy możesz wziąć pod uwagę piankę Pur, 55-60zł za 1m2 18cm grubej. Wysłane z mojego SM-J530F przy użyciu Tapatalka

Pisał tylko o centralnym, regipsach i wylewkach[emoji6]. Cały remont to i 100tys nie pomoże. Jak byś miał w planie jeszcze ocieplenie elewacji, mógłbyś się ubiegać o dotację na elewacje, okna i centralne. Jak nie ma wilgoci to płyta gk może być jak najbardziej. Z dachem raczej kiepska sprawa, chyba że cieśle jakiegoś taniego znajdziesz. Ja tego w każdym razie nie widzę, ale jak piszesz że krokwie zdrowe to fachowiec musiałby to oglądnąć Wysłane z mojego SM-J530F przy użyciu Tapatalka

Jak nie ma pleśni i nie czuć wilgoci, ja bym w to wchodził. Kup sobie higrometr, taki za 20zł w Castoramie i z ciekawości postaw w kilku miejscach jak to wygląda. Z robocizną w 50ciu tys powinieneś się zamknąć, bez dachu. Najgorzej chyba wygląda dach i podniesienie tego raczej kiepsko widzę. Jak poruszasz całą konstrukcję to raczej już chyba tego nie ustawisz i czy to się nie rozleci? Metr pasowałoby to podnieść. Wysłane z mojego SM-J530F przy użyciu Tapatalka

Wszystko da się wyprowadzić elegancko, najważniejsze że murek jest prosty. Wysłane z mojego SM-J530F przy użyciu Tapatalka

Zjebane po całości. Nie muszisz nawet zakreślać. Tak wygląda jakby jeden robił fundament, a drugi murek, murek wygląda że jest ok. Dlatego ja nigdy żadnej ekipy nie zostawiam sam i mogą się żalić, ale to co robili u jednego czy drugiego sąsiada to była masakra. Co innego niedopatrzenie, a co innego spartaczona robota po całości. Z przodu niewiele lepiej. Wysłane z mojego SM-J530F przy użyciu Tapatalka

Ok, może tak być, tylko na suchym to 1:4-1:3 cement z piaskiem, tylko w miarę ubij to zanim kostkę położysz, potem krawężnik i to będzie najlepsze, bo na zdjęciu widać że raczej tam masz sucho. Wysłane z mojego SM-J530F przy użyciu Tapatalka

Ja też smażę, ale na pergaminie. Fileta i schab, ale wcześniej marynuje w japońskich marynatach, bez żadnej panierki. Sam bylem w szoku z tym cukrem. Tylko że bez sensu przyzwyczajenie, że zamiast sobie pojeść i przedewszystkim zamiast wody piłem tanie soki słodzone, by sobie dostarczyć energii, było szybko, ale skutek przyszedł też szybko. No i żeby się dobić kaloriami to po obiedzie i w między czasie często było coś słodkiego. Wysłane z mojego SM-J530F przy użyciu Tapatalka

@gawel mam 176cm i teraz 89kg, ale muszę zjeść, takie mam zapotrzebowanie. Po 4 godzinach zaczyna mnie ssać, robię się nerwowy i słaby. A najgorszy jest stres, ostatnio mocno go ograniczyłem, ale co z tego jak sobie zaplanujesz np wymianę poszycia dachowego, a tu nagle kolo mówi 8 tys więcej za materiał. No każdego ch. by strzelił. Wysłane z mojego SM-J530F przy użyciu Tapatalka

Nic mu nie będzie. Właśnie najlepiej będzie to bele jak zaszalować, zalać betonem i będzie git. Odkop trochę, tak z pół metra, zaszaluj byle jak i przyłóż folię bobęlkową i nic mu grozić nie będzie. Bo jak zostawisz tą dziurę to zawsze tam będzie woda i w końcu podniesie cały mór mróz. Albo po prostu obrzucić to zwykłym tynkiem, tylko musiałbyś wtedy w miarę to wyczyścić. Wysłane z mojego SM-J530F przy użyciu Tapatalka

Nie da rady[emoji41], jem zwykle półtorej bochenka na dzień inaczej się przewracam z głodu. Wysłane z mojego SM-J530F przy użyciu Tapatalka

Podejrzewała że mam problem z insuliną i jakby nie to że poszedłem na badania miałbym dziś pewnie cukrzuce. Pierwszy na okresowych badaniach wyszedł przekroczony cukier. Wysłane z mojego SM-J530F przy użyciu Tapatalka

Jak widać się da i jeszcze się oblizywałem[emoji3]. A potem przyszła pandemia, 5 godzin przed komputerem, w domu mielony z ziemniaczkami i kapustą albo pierogi na przemian. I przyszedł dzień, że leżałbym i nic nie robił. I tak po miesiącu żona wysłała mnie na badania i wyszło szydło z wora. Wysłane z mojego SM-J530F przy użyciu Tapatalka

Każda dieta raczej jest indywidualnie dla każdego. Ja o wiele lepiej się czuję jak jem reguralnie duże porcje z niskim indeksem glikemiczny. Ja byłem głodny, ale olewalem to, bo tak jak pisałem, wszystko było ważniejsze niż jedzenie. A raz w zaprzyjaźnionej knajpie wrzucili mi na wagę pojemnik ze spaghetti i okazało się że jest 1kg[emoji58], a ja to bez problemu wciągałem i dziwiłem że flak rośnie i źle się czuje. Słabo mi się robiło po zjedzeniu takiej kopy. Wysłane z mojego SM-J530F przy użyciu Tapatalka

To tak, z tym się jak najbardziej zgodzę. Tylko ja sobie nie wyobrażam życia np bez chleba. Poza tym ważne są jakie to są węglowodany, nie znam sie na tym na tyle, ale np te z niskim indeksem glikemicznym trawi się wolniej, bo są lepiej przyswajalne niż np kopa ziemniaków czy frytek. Wysłane z mojego SM-J530F przy użyciu Tapatalka

Tak, ale są tacy którym to nie sluży i dziwią się dlaczego mają bebech, albo w ogóle calej nadwagi 40kg. Chodzi o to, że każdy człowiek trawi 4 godziny, przynajmniej tak od diabetologa usłyszalem. I jak się zrobi przerwę większą niż 4 godziny, to odczuwa się większy głód i w rzeczywistości je się więcej i bardziej kalorycznie, bo organizm robi sobie rezerwę na te kolejne kilka godzin przez które nie ma co trawić. Poza tym żeby strawić na raz tak wielką porcje tłustego, bogatego w węglowodany żarcia musi wytworzyć sporo więcej insuliny, a np w nocy nie ma gdzie tego spalić i musi tej insuliny jeszcze więcej wytworzyć. Stąd wszystkie narządy a przedewszystkim trzustka jest wiele bardziej nadwyrężona niż przy normalnym jedzeniu co 4 godziny. Wysłane z mojego SM-J530F przy użyciu Tapatalka

Jak nawieziesz ziemi to napewno będzie lepiej niż jest teraz, bo część muru jest w powietrzu. Tylko nie rozumiem z czym masz wątpliwości. Sam mur jest szerszy niż fundament? Przynajmniej tak na zdjęciu to wygląda. Wysłane z mojego SM-J530F przy użyciu Tapatalka

Te 16/8 stosowałem nieświadomie i skończyło się hiperinsulinemią[emoji3]. Wszystko było ważniejsze tylko nie jedzenie. I kawa, tak z 1.5L dziennie. Teraz jem co 4-5 godzin 4 posiłki do syta na dobę. Wysłane z mojego SM-J530F przy użyciu Tapatalka

Ja wiem jedno, jak ktoś ma zapotrzebowanie na kalorie, to tego się nie oszuka. Też na początku diety przeszedłem na pieczywo chrupkie, ale po dwóch tygodniach wróciłem do razowego, potem do żytniego, a i tak chudłem na początku 2kg na miesiąc. Wysłane z mojego SM-J530F przy użyciu Tapatalka

Ile metrów kwadratowych? A najlepiej kubatura, bo pewnie wysokie mieszkania. Ile grzejników, jaki typ grzejnika, jakie długie? Kamienica pewnie nie ocieplona. Nie wiem jak się oblicza ciepło właściwe dla mieszkania, ale możesz gdzieś pogooglować. Ile chcesz wydać na kocioł? W Twoim przypadku dobry kocioł jakieś 5-6 tys. Czy masz miejsce na zasobnik (bojler)? Cena montażu ciężko strzelać. 2-3tys jak nie będzie dużo przeróbek, a raczej nie powinno być, także mieszkania Ci raczej nie powinni w ogóle zdewastować. Zasada przy obu piecach jest podobna. Wysłane z mojego SM-J530F przy użyciu Tapatalka

A czym ten od Niedźwiedzia się sugeruje? Jakie to są grzejniki i na jakich rurkach? Czy to jest mniej więcej taki typ grzejnika? Tak jak wszyscy pisali wyżej, kupowanie kotła powyżej zapotrzebowania, a maksymalna moc jest przeliczana na mróz -20°C, jest bez sensu. Ale to i tak nie ma znaczenia, bo ważniejsza jest moc minimalna i tym się sugeruj. Ten kocioł z Niedźwiedzia to chyba Saunier Duval, te kotły są mało popularne, co za tym idzie może być kłopot z częściami i serwisem. Kocioł może odpalić może tylko serwisant autoryzowany by mieć gwarancję. Wysłane z mojego SM-J530F przy użyciu Tapatalka

Tak, możesz kłaść na to co tam chcesz. Wysłane z mojego SM-J530F przy użyciu Tapatalka

Musiałbym w całości, a w oryginale trochę dużo pisania, a zaczyna się od "drobnomieszczaństwo", także autorka mogłaby wziąć doslownie. Wysłane z mojego SM-J530F przy użyciu Tapatalka

Kabaretu "Starszych Panów" się nie zna...[emoji6], a konkretnie "Dudek". Wysłane z mojego SM-J530F przy użyciu Tapatalka

Jak dobrze czytam, wewnętrzna ostatnia warstwa to cegła? W ścianach raczej paroizolacji się nie stosuje. Pod płyty gk na poddaszu owszem izoluje się wszystkie ściany, raz że to płyta, dwa że jakby miało coś się skroplić i spłynąć, to by zamoczyło płytę pionową też. Ale jak nie masz wilgoci, to nie ma się według mnie o co bać. Nie ma się jak skroplić, chyba że kapilarnie z dołu coś mogłoby się podciągnąć, ale do wewnątrz ściany przy zaizolowanej ścianie zewnętrznej nie ma jak. Wysłane z mojego SM-J530F przy użyciu Tapatalka

Kafelki, duperelki, woda ciepła i zimna... Zestaw najlepiej "Koło" w granicach 1000zł, robocizna 1000-1500zł. Nawet jakby się ukruszyła jakaś płytka to kwestia tylko dobrania koloru fugi. Wysłane z mojego SM-J530F przy użyciu Tapatalka