vlad1431

Ja pomimo tego że nie trzymam idealnie diety, zależy też dużo od tego co robię, bo w zasadzie cały sierpień i wrzesień pracowałem ostro fizycznie i wtedy devolaj był co drugi dzień z frytkami, to wtedy skoczyła waga do 90kg. Natomiast kiedy wróciłem do swojej diety spadło na 87kg i się tak utrzymuje. Mnie Covid też raczej dopadł i wymęczył strasznie, tak że kac to jest nic jak czułem się codziennie rano przez tydzień. Wstawałem najwcześniej o 10tej, a w sobotę o 13tej. Nie pamiętam żebym kiedykolwiek czuł takie zmęczenie. Węch i smak dopiero wraca po chyba 10dniu dniach. Teraz jest tak 60-70% tego co powinno być. Syn trochę łagodniej przechodzi, a drugiego i żony prawie nie ruszyło. A propos diety, ja staram się trzymać produktów z niskim indeksem glikemicznym i jeść raczej max co 5 godzin, ale na full. Teraz obczaiłem fajną aplikację do obliczania ładunku glikemicznego, węgli i błonnika. I co się okazało, myślałem że np makaron gryczany ma niski indeks, owszem ma, ale ma wysoki ładunek glikemiczny. Dlatego jak się chcę zdrowo jeść i utrzymać wagę, trzeba to raczej wszystko pilnować. Wyniki badań rok do roku mam dużo lepsze, pomimo tego że glukoza jest 6.05, a max powinien być 5.5. Ale ja z cukru nie jestem w stanie zrezygnować. U siebie w pracy kupuje po 7 zł/kg cukier trzcinowy i mimo wszystko łyżeczkę do kawy muszę wsypać. A jak mnie Covid wymęczył, to i po czekoladę co prawda gorzką i co jakiś czas po ciastka sięgam, bo po prostu kontrolka od paliwa się niestety świeci. Wysłane z mojego SM-A520F przy użyciu Tapatalka

Mnie gość od Icynene powiedział że 20cm to jest max. Oczywiście mógłby mnie naciągać na 25cm, ale twierdzi że więcej niż 20cm nic już nie daje. Ja mam mieć natrysk bezpośrednio na folię, dylatacja, folia i płyta GK. Wysłane z mojego SM-A520F przy użyciu Tapatalka

Myślę że na takim stryszku wilgotność będzie w granicach 10-15%, więc nie bardzo z czego będzie się miało wykraplać. Chyba że ze stropu, ale w to wątpię. Zaizloluj, bo według mnie to jest przyczyna. Raz w roku zapiankujesz to za 15 zł i zapomnisz o temacie do kolejnej wizyty kominiarza. Wysłane z mojego SM-A520F przy użyciu Tapatalka

Dobrze myślisz. Ja napisałem jakie może być ryzyko. Ja bym w pompę ciepła nie szedł, chociaż wszyscy mówią że tak, warunkiem są PV, ale na dzień dzisiejszy jest już po ptakach. Dlatego wybierając mniejsze zło i według mnie mniejsze ryzyko i przede wszystkim koszt inwestycji, to najlepiej wychodzi kocioł gazowy. Kocioł na dzień dzisiejszy to jest 5-7 tysięcy, sam kocioł, bo nic innego się nie zepsuje. Jak pójdzie gaz w górę, zawsze można inne źródło energii zamontować. Wysłane z mojego SM-A520F przy użyciu Tapatalka

Nie da rady jakoś tego okienka ocieplić/zaizolować? Czymkolwiek, styropianem, płytą z wełny mineralnej. Podejrzewam że będziesz korzystał z tego wyłazu raz na parę lat. Wysłane z mojego SM-A520F przy użyciu Tapatalka

Teraz to bardziej apartament niż piwnica, szkoda będzie używać jej jako spiżarni.[emoji2955] Wysłane z mojego SM-A520F przy użyciu Tapatalka

Na obecną chwilę jest tak, że najwięcej uwagi poświęciłbym na to, kiedy i na jak długo możemy się spodziewać braków w dostawie konkretnej energii. Wizja mocno katastroficzna, bo sam stoję przed dylematem, czy instalować kocioł gazowy, a zależy od niego to czy dostaniemy 32tys zwrotu z dotacji. Największym paradoksem dla mnie są wątki, co prawda na innym alternatywnym forum stricte z tych zgadnień, gdzie ludzie piszą, co będą robić jak przez tydzień nie będzie prądu. A i tak 50% z nich ma już, albo będzie instalować pompę ciepła. Wysłane z mojego SM-A520F przy użyciu Tapatalka

A to ciekawe, bo my mamy wyziew fi 50 ale PVC i nigdy nie była mokra, ani w kibelku, ani na strychu. Także autor ma pewnie żeliwną i tu jest pies pogrzebany. I nie wiem nawet czy izolacja w takim wypadku cokolwiek pomoże. Wysłane z mojego SM-A520F przy użyciu Tapatalka

Ja też jestem bardzo wdzięczny za uznanie. Jak się o tym dowiedziałem, od razu mi zakiełkował pomysł, że będzie to fajny mikołajkowy prezent i dostała go żona, co prawda 2 dni po terminie, ale opóźnienie było zapowiedziane. A to że pisze Woman in blue, tym bardziej pasowało. Ja od kilku dni powonienia prawie nie mam, ale podobno bardzo ładnie pachnie. No i żona bardzo lubi takie gadżety. Wysłane z mojego SM-A520F przy użyciu Tapatalka

Albo taką płytę z wełny. Tylko najcieńsza to 25mm i 7.2m2 minimum sprzedają, także ciężko ustrzelić. Ja będę taką dawał, tylko na to jeszcze OSB, bo mam 5cm do wyrównania, ale samą taką płytę proponują pod panele. Wysłane z mojego SM-A520F przy użyciu Tapatalka

Wydaje mi się że te 10 minut o tym zadecydowało. Ja bym się nie brał za mycie po 20 minutach. Pociągnąłbym cienką warstwę jeszcze raz i po pół godziny, albo nawet po godzinie wyrównał na mokro i powinno być ok. Bo inaczej będzie się strasznie brudzić. Wysłane z mojego SM-A520F przy użyciu Tapatalka

Ja bym się bał mieszkać. Pęknięć od wewnątrz pewnie nie widać, ale wydaje się to kwestią czasu. Ściany szczytowe już pękły od wewnątrz, także według mnie się to nie zatrzyma, tylko pójdzie w dół i głębiej w ściany nośne. Wysłane z mojego SM-A520F przy użyciu Tapatalka

Ok, dzięki. Jak będzie elektryk mam nadzieję niebawem, polecę mu żeby rzucił okiem. Wysłane z mojego SM-A520F przy użyciu Tapatalka

Przy okazji mam pytanie. Ze względu na brak przewodu ochronnego można (czy może trzeba) mostkować w gniazdkach bolec z przewodem zerowym? Wysłane z mojego SM-A520F przy użyciu Tapatalka

Ale tak z ciekawości, czy prosty bez zbędnej elektroniki odbiornik typu szlifierka czy wiertarka raczej nie ma problemu z tym, że agregat ma różną sinusoidę? Że tylko te bardziej naszpikowane elektroniką mogą mieć problem? Kiedyś pracowałem na granicy Krakowa, przy Zakopiańskiej mieliśmy biuro. Koparkowy przeciął kable. 2 doby na agregacie leciały komputery i wszystko było ok. Zwykła Honda. Wysłane z mojego SM-A520F przy użyciu Tapatalka

Nie jest to takie proste jakby się wydawało. Zazwyczaj winne są zbyt małe przepływy i pytanie czy rozkręcałeś rotametry na maxa. Ale przeważnie to są błędy konstrukcyjno-przeliczeniowe, czyli za mało pętli albo za cienkie rurki. Wysłane z mojego SM-A520F przy użyciu Tapatalka

Ok, daj znać co się wydarzyło. Wysłane z mojego SM-A520F przy użyciu Tapatalka

Pozatym niewielkie, ale zawsze przy kołkach robią się małe mostki termiczne. Ale sam mam wilgoć w ścianach i raczej będę skłonny wbijać kołki, chyba że majster weźmie odpowiedzialność, bo wyjątkowo słowny, to i odpowiedzialny. Wysłane z mojego SM-A520F przy użyciu Tapatalka

Ale co w ogóle chcesz sprawdzać? Przecież w pierwszym poście pisałeś że wszystko hula jak trzeba. Wysłane z mojego SM-A520F przy użyciu Tapatalka

A Krakowie najbardziej mi się to podoba, że stare kamienice przypominają Patiomkinowskie wsie, z wierzchu w miarę odmalowane, a na dziedzińcu patologia, strach wejść. Swego czasu jeden z mieszkanców Podgórza mnie zapewniał, że już tu takiej patologii nie ma, a za chwilę po wejściu na dziedziniec prawie bęcki dostałem że im drzwi nie zamknąłem na dziedziniec. A ze szczurami najlepiej się zaprzyjaźnić, walczyć nie ma co. Wysłane z mojego SM-A520F przy użyciu Tapatalka

Jaki region? Wysłane z mojego SM-A520F przy użyciu Tapatalka

Lista rekwizytów jak w Gangu Olsena. Wysłane z mojego SM-A520F przy użyciu Tapatalka

Nie chciałem straszyć, ale chyba bez tego się nie obejdzie. Największy smród jest od kotów, kiedy pryskają po ścianach. Wysłane z mojego SM-A520F przy użyciu Tapatalka

Z wielu wpisów na różnych forach i doświadczenia wiem, że najlepszy komfort jest kiedy kocioł chodzi cały czas. Oczywiście może działać pulsacyjnie i dla spokojniejszej głowy płacącego za rachunki może się wydawać że jak cyknie i podgrzeje, a nie będzie grzał cały czas to będzie taniej. Jeden wpis na kilkaset widziałem że komuś wyszło taniej. Temperatura zasilania powinna być jak najniższa, bo wtedy wytrąca się najwięcej kondensatu. Czyli na chłopski rozum, lepiej grzać maluśkim ogieńkiem cały czas i utrzymywać cały czas ciepłe grzejniki niż cykać dużym ogniem co chwilę. Wysłane z mojego SM-A520F przy użyciu Tapatalka

Z naszego komina się jednak chyba mocno kopci, bo pomarańczowa kropka jest.[emoji2955] Wysłane z mojego SM-A520F przy użyciu Tapatalka