Gość gawel Napisano 7 czerwca 2010 Udostępnij #251 Napisano 7 czerwca 2010 Dobra dobra ! kick me baby one more time ... Link do komentarza
kropeczka_ns Napisano 8 czerwca 2010 Udostępnij #252 Napisano 8 czerwca 2010 ja schudlam kilogram (prawie). I jem pieczywo- ale ciemne- i generalnie stosuje teraz tylko 2 zasady- mż (mniej żrec) i bez slodyczy. Piwko bylo. Zobacze co dalej. Jeszcze z 3- 4 kg bym chciala. Jaka macie zawartosc tkanki tluszczowej? Ja sobie raz zmierzylam- 23%. Norma? Link do komentarza
dzempel Napisano 8 czerwca 2010 Udostępnij #253 Napisano 8 czerwca 2010 u mnie od stycznia (bo wtedy mnie szlag trafił) zeszło 5 kg . Teraz wspomagam córcie w jej odchudzaniu , słowo wspomagam jest na miejscu (bo bardzo ściśle się nie trzymam diety i nie ćwiczę ) zresztą jej też tak bardzo nie katuję (boję się efektu jo-jo )Najważniejsze oduczyć od głupowatego jedzenia słodyczy i podjadania Link do komentarza
Piczman Napisano 9 czerwca 2010 Udostępnij #254 Napisano 9 czerwca 2010 Wczoraj kupiłem łososia, zostawiłem w pojemniku z pokrojoną marchewką, polałem sokiem z cytryny.Dziś będzie na obiadokolację łosoś gotowany na parze z warzywami i ryżem ( brązowym).Podobno bardzo dobre, opiszę doznania Link do komentarza
racer Napisano 9 czerwca 2010 Udostępnij #255 Napisano 9 czerwca 2010 U mnie widoczny progres- 2,5 kg od dłuższego czasu mniej udaje się utrzymać. Ale dużo biegam. Link do komentarza
Ciril Napisano 9 czerwca 2010 Udostępnij #256 Napisano 9 czerwca 2010 w dwa dni 300 g mniej.O jakiej porze się ważycie? Rano na czczo? Przed ee, czy po ee? Kidy waga jest bardziej miarodajna?? Link do komentarza
Piczman Napisano 9 czerwca 2010 Udostępnij #257 Napisano 9 czerwca 2010 Rano na czczo i po ee Wieczorem mam zawsze 1-2 kilo więcej ??: Link do komentarza
dzempel Napisano 9 czerwca 2010 Udostępnij #258 Napisano 9 czerwca 2010 ważę się rano -teraz jak jestem na dietce to praktycznie codziennie - jak nie to tak raz na tydzień dwa Link do komentarza
racer Napisano 10 czerwca 2010 Udostępnij #259 Napisano 10 czerwca 2010 Rano po wszystkich zabiegach. Od kiedy zacząłem biegać, robię już (uwaga) 12o krotnie większy dystans, od tego, który robiłem rozpoczynając akcję! Wcześniej trochę pod górę i wracałem zziajany, a teraz już dwa kółka wokół dużego parku. Znajomi uważają, że jedno kółko to sukces.I co ciekawego zauważyłem: nie chce mi się tyle jeść. Autentycznie jem mniej prawie o połowę i to wystarczy!Inaczej trochę sprawa się ma w dni, kiedy ćwiczę na siłce, po ćwiczeniach muszę przyjąć dużo ilość białek i wtedy trochę się zmuszam Polecam bieganie ze dwa razy w tygodniu. Ilość ruchu jest współmierna do dobrego samopoczucia. Link do komentarza
daggulka Napisano 10 czerwca 2010 Udostępnij #260 Napisano 10 czerwca 2010 Cytat Polecam bieganie ze dwa razy w tygodniu. Ilość ruchu jest współmierna do dobrego samopoczucia. masochista ..... i jeszcze ludzi namawia .... Link do komentarza
Piczman Napisano 17 czerwca 2010 Udostępnij #261 Napisano 17 czerwca 2010 Chyba wszyscy olali temat i pączki wpierniczają A Ja się dalej katuję Link do komentarza
Gość gawel Napisano 17 czerwca 2010 Udostępnij #262 Napisano 17 czerwca 2010 Cytat Chyba wszyscy olali temat i pączki wpierniczają A Ja się dalej katuję Ale za to będziesz Ciacho (większe niż jesteś) a my zmierzamy w kierunku bycia pasztetami Link do komentarza
Piczman Napisano 17 czerwca 2010 Udostępnij #263 Napisano 17 czerwca 2010 Ja też zmierzałem kilka miesięcy temu w tym kierunku.Ale ile można słuchać " ale przytyłeś" !!! Generalnie to mi nie przeszkadzało jak wyglądam.Ale każda wizyta gdziekolwiek to komentarze jak to źle wyglądam Link do komentarza
Ciril Napisano 17 czerwca 2010 Udostępnij #264 Napisano 17 czerwca 2010 Ja w dół nadal, choć po zlocie byłam kg w górę I pączków nie jem, choć czasem mam straszną ochotę... na zlocie się za to Najdroższej Yetowej ciasta najadłam (które niestety dla mej wagi było jak zwykle bezbłędnie niebiańskie w smaku )Wieczorem też mam tak z 1,5 kg więcej niż rano, więc ważę się rano, bo jakoś bardziej optymistycznie mnie to nastraja... Link do komentarza
Gość gawel Napisano 17 czerwca 2010 Udostępnij #265 Napisano 17 czerwca 2010 Cytat (...) komentarze jak to źle wyglądam To z zazdrości Link do komentarza
Piczman Napisano 17 czerwca 2010 Udostępnij #266 Napisano 17 czerwca 2010 Zazdrość o moją nadwagę ? O dziwo teraz jak wyglądam lepiej komentarzy brak ! Link do komentarza
racer Napisano 17 czerwca 2010 Udostępnij #267 Napisano 17 czerwca 2010 Bo teraz się wstydzą. Może chociaż kobiety w tramwaju bliżej Ciebie stają? Link do komentarza
daggulka Napisano 17 czerwca 2010 Udostępnij #268 Napisano 17 czerwca 2010 Cytat O dziwo teraz jak wyglądam lepiej komentarzy brak ! Słuchaj ... nie chce , żeby ktoś se coś pomyślał ... ale jak dla mnie to Ty przystojny chopak jesteś i te kilka kilo nadwagi mi nie przeszkadzało w odbiorze wizualnym ... Link do komentarza
daggulka Napisano 17 czerwca 2010 Udostępnij #269 Napisano 17 czerwca 2010 Cytat Ja w dół nadal, choć po zlocie byłam kg w górę mam kilogram w dół ... nie stosuję diety ... po prostu nie chce mi się jeść ... upał robi swoje ... tak jeszcze z 9 kilo i mogłabym nawet sie chyba sobie na zdjęciach podobać (czytaj: zlotowych )... a może nawet w lustrze ... skoro już jest kilogram w dół i wczoraj i dziś odżywiam się zdrowo (jogurcik płynny na śniadanko , lekki lunch , na obiadek kawałek rybki wędzonej tudzież biały chudy serek, kolacja to jabłuszko) ... to może warto by to kontynuować ... hm ... zastanawiające .... to co ... próbujemy? kto ze mną coby mi raźniej było? Link do komentarza
daggulka Napisano 17 czerwca 2010 Udostępnij #270 Napisano 17 czerwca 2010 hm ..... Link do komentarza
Gość gawel Napisano 17 czerwca 2010 Udostępnij #271 Napisano 17 czerwca 2010 Cytat mam kilogram w dół ... nie stosuję diety ... po prostu nie chce mi się jeść ... upał robi swoje ... tak jeszcze z 9 kilo i mogłabym nawet sie chyba sobie na zdjęciach podobać (czytaj: zlotowych )... a może nawet w lustrze ... skoro już jest kilogram w dół i wczoraj i dziś odżywiam się zdrowo (jogurcik płynny na śniadanko , lekki lunch , na obiadek kawałek rybki wędzonej tudzież biały chudy serek, kolacja to jabłuszko) ... to może warto by to kontynuować ... hm ... zastanawiające .... to co ... próbujemy? kto ze mną coby mi raźniej było? Ok spróbujmy tylko zjem te czipsy co właśnie jem i odbędę imieniny u mamy i na prawdę trzeba się wziąć bo już dupa jak Brazylia na prawdę Link do komentarza
Supersaxo Napisano 17 czerwca 2010 Udostępnij #272 Napisano 17 czerwca 2010 Ja tam nie lubie zadnych diet ... Zreszta ,jak nie zjem czekoladki albo chociaz nie polize ,to dzien mam stracony ... nie mowie juz nic o zimnym pifku ,ktore wlasnie spijam do mecza ... ! Raz sie zyje ! hehe ... Link do komentarza
dzempel Napisano 17 czerwca 2010 Udostępnij #273 Napisano 17 czerwca 2010 piwko też piję ,staram sie nie jeść słodyczy (chyba że mnie najdzie ) Na imprezach daję sobie luz .Tylko cosik mi się wydaję ,ze za dużo mam tych imprez ..... Link do komentarza
daggulka Napisano 17 czerwca 2010 Udostępnij #274 Napisano 17 czerwca 2010 dobra ..... niech będzie .... muszę się w końcu przekonać czy już mogę .....pssssst ..... Link do komentarza
dzempel Napisano 17 czerwca 2010 Udostępnij #275 Napisano 17 czerwca 2010 możesz możesz 1 Link do komentarza
Piczman Napisano 18 czerwca 2010 Udostępnij #276 Napisano 18 czerwca 2010 Napaliłem się.Kupuje jeszcze dziś, zobaczcie sobie jakie cudo http://www.youtube.com/watch?v=BUGWXsjibLU 1 Link do komentarza
daggulka Napisano 18 czerwca 2010 Udostępnij #277 Napisano 18 czerwca 2010 Cytat Napaliłem się.Kupuje jeszcze dziś, zobaczcie sobie jakie cudo http://www.youtube.com/watch?v=BUGWXsjibLU noooo ... nawet dla ułomnych czyli dla mnie - pismo obrazkowe fajna rzecz .... 1 Link do komentarza
Piczman Napisano 18 czerwca 2010 Udostępnij #278 Napisano 18 czerwca 2010 Wyjaśnię na szybko bo temat znam.Parowar, 4 strefy które gotują niezależnie.Ustawiasz inny czas dla każdej potrawy.Co najważniejsze to urządzenie wie jak długo co gotować.Są obrazki więc proste w obsłudze !Tak się załącza że kończy się gotować wszystko w jednym czasie.Funkcja podtrzymywania ciepła.Inne parowary tego nie mają, ten jest rewelacyjny, kosztuje niemało bo ok. 350 zł ale i tak dla mnie rewelacja.Ostatnio jak spróbowałem łososia z warzywami na parze to stwierdziłem że to rewelka.I chyba mniej się syfi w kuchni 1 Link do komentarza
Etka Napisano 18 czerwca 2010 Udostępnij #279 Napisano 18 czerwca 2010 Cytat Wyjaśnię na szybko bo temat znam.Parowar, 4 strefy które gotują niezależnie.Ustawiasz inny czas dla każdej potrawy.Co najważniejsze to urządzenie wie jak długo co gotować.Są obrazki więc proste w obsłudze !Tak się załącza że kończy się gotować wszystko w jednym czasie.Funkcja podtrzymywania ciepła.Inne parowary tego nie mają, ten jest rewelacyjny, kosztuje niemało bo ok. 350 zł ale i tak dla mnie rewelacja.Ostatnio jak spróbowałem łososia z warzywami na parze to stwierdziłem że to rewelka.I chyba mniej się syfi w kuchni 350zł to nie jest bardzo ostro. Moi rodzice kupili jakieś badziewie w tesco za 200zł, co to się do niczego nie nadaje. A gdzie można kupić ten parowar? 1 Link do komentarza
coolibeer Napisano 18 czerwca 2010 Udostępnij #280 Napisano 18 czerwca 2010 Dużo Sexu. Myślę że to pomocna porada 3 Link do komentarza
KamaG Napisano 18 czerwca 2010 Udostępnij #281 Napisano 18 czerwca 2010 Piczman, z czy Ty może go masz? lub skądś znasz ten model? rzeczywiście jest taki super? i właśnie, gdzie go można dostać, w sensie kupić 1 Link do komentarza
daggulka Napisano 18 czerwca 2010 Udostępnij #282 Napisano 18 czerwca 2010 Cytat Dużo Sexu. Myślę że to pomocna porada bardzo typowa porada ... jak na faceta przystało ... Link do komentarza
Piczman Napisano 18 czerwca 2010 Udostępnij #283 Napisano 18 czerwca 2010 Niestety w sklepach go nie ma.Dostępny na Allegro.pl lub w Necie.Nawet ciężko spotkać z końcówką europejską do gniazda.Nie mam i nie widziałem na żywo !Ale mi się spodobał !Znalazłem za 239 zł powystawowy, mam już taki ( powystawowy) ekspres ciśnieniowy w domu i jest ok.Jedynie delikatne ryski były.Ekspres działa już 4 lata Chyba się zdecyduje bo spodobało mi się gotowanie na parze. 1 Link do komentarza
coolibeer Napisano 18 czerwca 2010 Udostępnij #284 Napisano 18 czerwca 2010 Cytat bardzo typowa porada ... jak na faceta przystało ... Pomogłem? 1 Link do komentarza
Piczman Napisano 18 czerwca 2010 Udostępnij #285 Napisano 18 czerwca 2010 Cytat Dużo Sexu. Myślę że to pomocna porada Stosuję jak tylko jest okazja 1 Link do komentarza
daggulka Napisano 18 czerwca 2010 Udostępnij #286 Napisano 18 czerwca 2010 Cytat Pomogłem? pomogłeś ... myśle, że dużo seksu to bardzo pomocna porada .... 2 Link do komentarza
racer Napisano 18 czerwca 2010 Udostępnij #287 Napisano 18 czerwca 2010 Cześć grubasy! To jak jest z Wami, zakładamy klub i kończymy z grubastwem? Mogę zająć się prezesowaniem i pobieraniem składek członkowskich. Składki będą tak duże, że nie starczy już kasy na jedzenie. To mój plan. Za odłożone pieniądze ze składek kupi się alkohol, butelki się sprzeda i będą środki na rozwój klubu. 1 Link do komentarza
daggulka Napisano 18 czerwca 2010 Udostępnij #288 Napisano 18 czerwca 2010 Cytat Cześć grubasy! To jak jest z Wami, zakładamy klub i kończymy z grubastwem? Mogę zająć się prezesowaniem i pobieraniem składek członkowskich. Składki będą tak duże, że nie starczy już kasy na jedzenie. To mój plan. Za odłożone pieniądze ze składek kupi się alkohol, butelki się sprzeda i będą środki na rozwój klubu. niezły plan .... Link do komentarza
Piczman Napisano 18 czerwca 2010 Udostępnij #289 Napisano 18 czerwca 2010 Ale gość wymyślił Zgłaszam się na ochotnika jako zastępca prezesa !Będę koordynował zakupy w alkoholowym i zajmował się dystrybucją 2 Link do komentarza
racer Napisano 18 czerwca 2010 Udostępnij #290 Napisano 18 czerwca 2010 Niech mi ktoś kliknie że pomogłem Piczman, powiem Ci, że przy takiej ilości ruchu i lekkim jedzeniu o dziwo mam więcej sił. Lepiej śpię a samopoczucie jest po prostu bardzo dobre. Link do komentarza
Etka Napisano 18 czerwca 2010 Udostępnij #291 Napisano 18 czerwca 2010 Cytat w dwa dni 300 g mniej.O jakiej porze się ważycie? Rano na czczo? Przed ee, czy po ee? Kidy waga jest bardziej miarodajna?? Ważyc należy się rano, zaraz po przebudzeniu i uwolnieniu płynów. O odchudzaniu wiem wszystko. Teorie mam w małym palcu z praktyką mi nie wychodzi. Zapisuje się do klubu . Ze składek proponuje zakupić również po łańcuchu i kłódce do założenia na lodówkę. Link do komentarza
racer Napisano 18 czerwca 2010 Udostępnij #292 Napisano 18 czerwca 2010 Lista członków Klubu KzG1. racer - członek zarządu, prezes KzG2. Piczman - członek zarządu, starszy specjalista ds operacyjnych3. Etka Link do komentarza
daggulka Napisano 18 czerwca 2010 Udostępnij #293 Napisano 18 czerwca 2010 Cytat Niech mi ktoś kliknie że pomogłem tak se myśle ... nie przeginajmy bo nas stąd wywalą.... Link do komentarza
daggulka Napisano 18 czerwca 2010 Udostępnij #294 Napisano 18 czerwca 2010 Cytat Lista członków Klubu KzG1. racer - członek zarządu, prezes KzG2. Piczman - członek zarządu, starszy specjalista ds operacyjnych3. Etka ja też przystępuję ... jeno stanowisko chce mieć w terenie coby dużo ruchu było ... Link do komentarza
racer Napisano 18 czerwca 2010 Udostępnij #295 Napisano 18 czerwca 2010 Lista członków Klubu KzG1. racer - członek zarządu, prezes KzG2. Piczman - członek zarządu, starszy specjalista ds operacyjnych3. Etka4. daggulka - goniec Link do komentarza
daggulka Napisano 18 czerwca 2010 Udostępnij #296 Napisano 18 czerwca 2010 może być goniec .... pod warunkiem, ze kase będe w tej pogoni od ludzi zbierała .... sama osobiście zobowiązuje się również do egzekwowania w/w płatności , a także wymierzania kar w zakresie nie dopełniania obowiązków finansowych , proponuję biczowanie na środku placu na gołe ciało - oczywiście po uprzednim przywiązaniu do pala ... jednakowoż z dobrego serca li tylko mogę karać winnych członków .... natomiast karanie winnych członkiń pozostawiam do podziału wśród aktywu .... Link do komentarza
Etka Napisano 18 czerwca 2010 Udostępnij #297 Napisano 18 czerwca 2010 Cytat 4. daggulka - goniec Nie jestem pewna czy o to jej chodziło... Link do komentarza
racer Napisano 18 czerwca 2010 Udostępnij #298 Napisano 18 czerwca 2010 Lista członków Klubu KzG1. racer - członek zarządu, prezes KzG2. Piczman - członek zarządu, starszy specjalista ds operacyjnych3. Etka4. daggulka - dział windykacji Link do komentarza
Gość gawel Napisano 18 czerwca 2010 Udostępnij #299 Napisano 18 czerwca 2010 Cytat Napaliłem się.Kupuje jeszcze dziś, zobaczcie sobie jakie cudo http://www.youtube.com/watch?v=BUGWXsjibLU A chcesz taniej?http://www.allegro.pl/show_item.php?item=1086033452 lub w drugim spdzedającym multi_market ale chwilowo nie mająMogę ci wylicytować myślę że poniżej 200 się uda Link do komentarza
Gość gawel Napisano 18 czerwca 2010 Udostępnij #300 Napisano 18 czerwca 2010 Cytat Niestety w sklepach go nie ma.Dostępny na Allegro.pl lub w Necie.Nawet ciężko spotkać z końcówką europejską do gniazda.Nie mam i nie widziałem na żywo !Ale mi się spodobał !Znalazłem za 239 zł powystawowy, mam już taki ( powystawowy) ekspres ciśnieniowy w domu i jest ok.Jedynie delikatne ryski były.Ekspres działa już 4 lata Chyba się zdecyduje bo spodobało mi się gotowanie na parze. Ja juz tez na alledro u tych wystawców kupowałem jest ok na prawde a mozna upolowac za psi pieniądz, aha siora mowila ze reklamacje uwzgledniają jak cos sie rozpodanie kasa do zwrotu Link do komentarza
Recommended Posts
Utwórz konto lub zaloguj się, aby skomentować
Musisz być użytkownikiem, aby dodać komentarz
Utwórz konto
Zarejestruj nowe konto na forum. To jest łatwe!
Zarejestruj nowe kontoZaloguj się
Masz już konto? Zaloguj się.
Zaloguj się