-
Posty
810 -
Dołączył
-
Dni najlepszy
8
Wszystko napisane przez gawel
-
Mam identyczne reakcje na kalafiora potwierdzam
-
Ile energii zużywa dom standardowy, a ile energooszczędny?
gawel odpisał Pomocnik w kategorii Dom energooszczędny
To fakt kominek jest nieopłacalny, nie palę od 2015 zmieniłem dostawcę prądu. Póki co to liczniki wskazują zużycie gazu według jednostek naturalnych M3 i to się raczej nie za mieni. 5m3/dobę to bardzo dobry wynik. Jednak czy aż tak spektakularny ? 878 M3 gazu po przeliczeniu na kWh to minimum 8780 kWh rok przy sprawności 100% a wiadomo taka nie jest. W tym zużyciu mamy cwu i ogrzewanie. Bez zużycia bytowego prądu. W moim domu, Zużycie całkowite prądu /rok wynioslo w zaszłym roku ok 6 MWh z tego 2.4 MWh zuz bytowe . Ok 0.6 MWh cwu z pc PW cwu oraz 3 MWh to ogrzewanie. Musiałbym zużyć ok 300 m gazu aby zrobić taki wynik . -
Kalafior ? Poczciwy . No aż ciężko uwierzyć. Nie boje się tłuszczu ale używam bez naddatku. Tyle ile potrzeba a nie na oko. Smażę na prawdziwym maśle. Oleju nie używam ew do sałatek.
-
Gratulacje! Podejścia do dobrego odżywiania. Jak dawno i długo chorowales na covid? Ja od 18 listopada i jesze jestem w szpitalu od 11 dni w tym Ja daruję już low carbon i ducana. Mam boleści i te produkty nie dla mnie. Dodatkowo mam odrzut od mięsa. I to taki fizyczny i psychiczny. Jednak zacząłem stosować intermiten fasting 8/14 i powiem tak jesie normalnie fajnie i zakupy też nie problem. Natomiast jednak nie używam cukru. A słodycze bardzo okazjonalnie.
-
Tanie ogrzewanie spilitem, czyli powietrzna pompa ciepła dla każdego.
gawel odpisał gawel w kategorii Instalacje
Z danych technicznych wynika że jednostki mają ogromne przepływy i są nieciche porownalem środkowy model z nim kaisai 2.9 kw zakres głośności mam 21- do ponad 30db. Dom ma. Ok 130 M2 i. Niecałe 400 M3 a min przepływ to 368 M3/h. I tak. Moim zdaniem to na prawdę nie jest mało. Fajnie by było mieć nawiew na 1 ale lepiej u mnie grzeje na auto -
Tanie ogrzewanie spilitem, czyli powietrzna pompa ciepła dla każdego.
gawel odpisał gawel w kategorii Instalacje
😮kawał sprzętu a ciekawe jaka max i min głośność -
Tanie ogrzewanie spilitem, czyli powietrzna pompa ciepła dla każdego.
gawel odpisał gawel w kategorii Instalacje
Czy możesz podać link do tego sprzętu. Ciekaw jestem parametrów. ? Ja teraz powiększyłem po 2 latach moje pv z 3.92 o 2.25 do 6.17 kw. Sugeruje sprężenie się do kwietnia ale w praktyce mogą być zatory żeby nie wdepnąć w nowe warunki. -
Co zrobić aby nie utyć oto jest pytanie Trzeba realnie i szeroko na wszystko spojrzeć i takie mam wnioski w kierunku co dalej: 1 w dietach zawsze limitujemy lub eliminujemy aby spowodować efekt chudnięcia. Naturalnie więc powstaje podział na przed i po. Czyli okres diety i normalności. To moim zdaniem jest kolebka efektu jojo. Może więc od razu wprowadzić zasady odżywiania i pozbyć się tego problemu i efekt jojo? 2 regularniosc i terminowość jedzenia to podstawa. Testowałem w tym roku IF 16/8 i efekt był -14kg/60dni. Intermiten fasting czyli limit ,a jak czsu na jedzenie jest bardzo skuteczny polecam. Trzeba jeść powoli z przerwami czasem zje się mniej. 3 ilość jedzenia , kiedyś nie uważałem że jest powodem nadwagi tylko rodzaj jedzenia miał znaczenie. Zamiast stosować piramidy WHO . Uważam że należy się skupić na inf od organizmu czego potrzebuje? Obecnie nie mam ochoty na. Mięso. Boli mnie brzuch po ciężkich chlebach i dlatego ponoć to zdrowe ale odpuszczę. Z resztą nie używam cukrów i rzeczy słodzonych oraz słodyczy i jest moja mocna strona. 4 trwający pobyt w szojtalu pokazuje że można jeść skromne posiłki i pomimo tony leków i choroby czuć się całkiem fajnie Tak oczywiście ale po jedzeniu nie wiem czemu od razu puchła i kłuła może to przez polepszacze
-
Bardzo ciężkie leczenie civida powoduje że wiele rzeczy w życiu potrafi się zmienić bez naszej woli i skutki są bardzo negatywne. Mnie jakkolwiek to nie zabrzmi w szpitalnym łóżku dał duży prezent w postaci redukcji wagi (jeszcze na dziś nie mierzyłem) ale czuję na ponad 20 kg. I teraz to już na prawdę mógłbym zostać w. Obecnaj wersji. Bardzo zbiegł mi się żołądek. Choroba trwa ponad miesiąc nie jadłem 5 dni chyba najdłużej a tak ogólnie to jedną kanapkę. No tak czy siak jestem w punkcie jakim już byłem kiedyś na dukanie i potem poległem na stabilizacji. I teraz myślę co dalej.
-
Nie każdy ma wątrobę która trawi razowce Calo się starzeje bo czas biegnie.
-
Tanie ogrzewanie spilitem, czyli powietrzna pompa ciepła dla każdego.
gawel odpisał gawel w kategorii Instalacje
Odświeżam wątek . Klima pracuje 2 rok . Kaisai fly 2.9 kw. Ogrzewa obecnie Baez problemu ok 90 m 2 plus konwektor 500w i podłogowa 680w. . -
Co tam kochani u was na blacie. Jak mawia Daga?
-
Ciekawe z jakiego powodu?
-
Ocieplenie poddasza
gawel odpisał Mironmorowski w kategorii Pokrycia dachowe, więźba i rynny, okna dachowe
To dach nieszczelny chyba z założenia -
Ocieplenie poddasza
gawel odpisał Mironmorowski w kategorii Pokrycia dachowe, więźba i rynny, okna dachowe
Co oznacza prawidłowo może na przykładzie i po ilu latach się te pianki i uszczelniacze wykruszą i odlecą? -
Ocieplenie poddasza
gawel odpisał Mironmorowski w kategorii Pokrycia dachowe, więźba i rynny, okna dachowe
Ale deszcz rzadko poda pionowo, zwłaszcza podczas burzy. Obawiam się że więcej wody się wleje niż wyleje. -
Foto plis. Gratulacje
-
Ocieplenie poddasza
gawel odpisał Mironmorowski w kategorii Pokrycia dachowe, więźba i rynny, okna dachowe
Nigdy w życiu. U mnie duża polać od zachodu wschodu wodę by zawialo . Mam kratki ogromne w ścianach szczytowych -
Ocieplenie poddasza
gawel odpisał Mironmorowski w kategorii Pokrycia dachowe, więźba i rynny, okna dachowe
To się nie ma co zastanawiać . Mam długi ponad 12 m stryszek nad strychem użytkowym i były tam od nowości kraju fi 10 z siatką. Z powodu nieszczelności wylazu ostrych wahań temperatury w zimie woda się lała po wszystkimi . Wymieniłem kratki z siatką na fi 30 cm . uszczelnilem wyłaz i od 17 lat jest suchutko. Btw wilgoć zawsze się skondensuje i musi się przestrzec swobodnie. Dlatego jestem przeciwnikiem ocieplenia tzw strychów nieużytkowych . -
To dla klienta czy dla siebie?
-
-
Spoko Tak na marginesie pozostając w ten w której polskiej kolędzie jest mowa o wysiłku związanym z przygotowaniami do świąt? Odp: "padniemy na twarz przed tobą ..."
-
Stasiu ja pierdziele nie myślałem że ty jesteś taki chory. Bardzo ci współczuję. Ja pożyczylem kkncebtrator tlenu i3 dni się z nim nie rozstawałem to fajny sprzęt.