Piczman

A jak to to zabezpieczyć ?

Jak się zgra wszystkie ekipy to można szybko ! Trzeba wszystko planować dużo wcześniej i modlić się aby np. dekarze przyszli kilka dni po terminie a nie kilka tygodni jak u mnie

Schudnąć można TYLKO dzięki diecie. Jest cos takiego jak zapotrzebowanie na kalorie ! Trzeba sobie policzyć, mam kalkulator jak by ktoś potrzebował. Układamy dietę składającą się z niskich węglowodanów (fasola,kasza gryczana,szary ryż), białka z różnych produktów ( przetwory mleczne,mięso, ryby) i zdrowych tłuszczy( orzechy, ryby ) Do tego aeroby 3 razy w tygodniu rano na czczo . Problem większości osób mających z tym problem jest przetworzone jedzenie szybko podnoszące poziom cukru we krwi i nieregularne posiłki które zaburzają metabolizm. Odżywiając się mądrze mamy gwarancję utrzymania optymalnej wagi ciała. Dodatkowo trzymamy się z dala od cukrzycy i jesteśmy bardziej odporni ! To takie proste

A może pomyślcie nad tym jak ZAPOBIEC powstawaniu tych grzybków ? Problemów można uniknąć. Trzeba tylko poznać pewne zasady, jeśli juz mamy problem z wilgocią trzeba znaleźć przyczynę. Potem zlikwidować "intruza" ( czymkolwiek) i ZAPOBIEGAĆ bo wróci ,,,

Ja stan surowy zamknięty postawiłem w nieco ponad 2 miesiące. Potem była przerwa i kolejno 6 miesięcy instalacji i wykończenia gdzie dużo robiłem sam przed i po pracy. Dom tradycyjny( murowany) 110 m2 . To tak żeby nie było że w pół roku się nie da postawić małego domku Wszystko jedno w jakiej technologii. Koszty niestety zostają te same, ja wydałem jakieś 250 tyś ! PS. Jak zaczynałem myśleć o budowaniu to też chciałem się w 100 tyś zmieścić

Podłogi w 100 % to płytki ! Ogrzewanie w 100 % podłogowe ! Postawiłem bufor wodny do akumulacji ! Poszedłem w kierunku energooszczędności ! MAINE COON

Jak czytam polecanie ekogroszku lub kotła węglowego do już wykończonego domu o takiej powierzchni bez CO to mnie krew zalewa Tutaj ma być TANIO !!! Najpierw należy tu obliczyć zapotrzebowanie domu na energie żeby się nie okazało potem że wydaliśmy dużo na instalację i ogrzewamy drogo ! Masz zapotrzebowanie = WIESZ co Cię czeka i możesz decydować. Te obliczenia tak ogólnie, kilka godzin w OZC i gotowe.

Ale jatka Witaj Henryku, ależ Ty się męczysz z tym TB

Jak nie masz możliwości to nie rób ! Powinieneś to jakoś przeżyć, łba Ci nie urwą . Ja zrobiłem ! Miałem możliwość i CHCIAŁEM . Nie dla przepisów ale dla siebie. Pozdr.