daggulka

Dzięki Lubię Przepis plisss - nigdy niczego nie kisiłam . Tylko ogórki małosolne robiłam - ale nie wiem, czy to jest to samo No jest .... to prawda . Trzymać kciuki za leniwca

Jest ułożona przez dietetyka - jest bogata w warzywa, chude (wszystko) i owoce zamiast słodyczy które są moją słabością, eliminuje cukier i zastępuje miodem i ogranicza sól. Generalnie - to dieta, którą dla zdrowia się powinno stosować normalnie - zwiększając ilość kcal jeśli nie chce się schudnąć tylko zdrowo odżywiać. Dobrze zbilansowana - bogata w witaminy. Czy wierzę? Zasadniczo nie nastawiam się na spektakularne i błyskawiczne efekty - przemiana materii już nie ta z racji wieku . Dlatego muszę wdrożyć ruch - na siłowni byłam kilka razy zanim zachorowałam:, aeroby - bieżnia, rowerek, orbitrek. Wrócę do tego za kilka dni, może tydzień - jak wyzdrowieję. Coś muszę dać skórze w zamian (mięśnie?) bo nie będę wyglądać za fajnie jak schudnę tą dychę. Nie nastawiam się do tej diety jak do diety czasowej - że szybko, natychmiast i najlepiej 10 kilo w tydzień - nastawiam się jak do zmiany sposobu żywienia ogólnie. Jeden wniosek - drogie te warzywa jak jasna cholera - byle do wiosny

No wlaśnie .... to krokomierz. Czyli przekaz : rusz doopę kobieto - bo Ci urosła ? Sobie też kupił - na usprawiedliwienie chyba .... i chodzi jak dziki - wczoraj zrobił kilka km - w ten ziąb Ja jeszcze nie mogę - dopiero jak wyzdrowieję - chyba bym się udusiła z tym kaszlem. Pytanie do tych którzy posiadają takie urządzonko - przydatne? Ile trzeba zrobić dziennie kroków żeby było widać jakiś efekt (prowadząc jednocześnie dietę 1200-1300 kcal). Siedzący tryb pracy - to będzie trudne

Powiedziałam wszystkim dookoła, żeby mnie nie paśli. Otrzymałam w prezencie coś. Otrzymałam od mojego faceta. Myślicie, że powinnam się obrazić? Czy podziękować?

Ale ludziska zaspali .... widzę spore braki na liście obecności

Co tak ludziów mało .... ludzi z gitarrrą brak, i wielu innych .... hmmmm - nikomu nie brakuje grzańca w górach ?

Mi też daj nr.konta na priv O ile dobrze zrozumiałam od osoby - 35 zł za nocleg, 12zł za śniadanie .... zgadza się?

No powiem Ci - niezly bajer

Czy Wy widzieliście taki bajer? Bieżnia z youtubem ... na własne gały dziś widziałam Przy dobrej muzyce czas szybciej leci i mięśnie mniej bolą

Kurcze .... zapomniałam, że to ferie - obłożenie na max Jakkolwiek jest - dobrze, że jest w ogóle Nie marudzimy

A cóż Wy tak chcecie nas nagle odchamiać? Wiolonczele jakieś, kwartety, fortepiany w tych nagrodach A gdzie gotyk, metal, albo chociaż rock nieśmiertelny? Biletem na dobry koncert ludziska też nie pogardzą

Eeeeee - chciałabym być taka przezroczysta, niestety dycha do przodu Ciebie też miło widzieć

Od piątku w dwóch osobach proszę

O, super - mam nadzieję, że uprzedziliście że bedzie głośno i wesoło Jeśli nie wyjdzie miejscówka - to może tak wrócić do korzeni? Koniaków i okolice? https://www.nocowanie.pl/noclegi/koniakow/kwatery_i_pokoje/129379/ https://www.nocowanie.pl/noclegi/istebna/zajazd/139817/prices,139817.html Fajnie, że ruszył temat zlotu zimowego Proszę wpisać mnie w dwóch osobach

Wpadłam życzyć wszystkim udanej zabawy. Niestety nie uda się tym razem przyjechać z powodów wielu. Pozostaje czekać na Zimkę

Super foty ... czekam na resztę

Ale że ... to jezioro?

My też już jesteśmy .... dziękujemy wszystkim za świetną atmosferę i oczywiście osobom organizującym i sponsorującym za to, że w ogóle mogliśmy się wszyscy spotkać. Świetna impreza 😘

Paczę na listę i intrygują mnie dwie pozycje .... hmmmm .... ciekawe .... . A w ogóle obsada rewelacyjna - ale stwierdzam braki ... Moose, chłopak z gitarrrrą - znaczy Trzylwy ... bedzie brakowało Wyjeżdżamy niebawem .... mam nadzieję, że korków nie będzie 1, - @bajbaga 2, - @Baru 3, - @aru 4,5,6,7 - @aaaa + @ewiq0 +franq + ignacq 8 - @retrofood 9,10,11 - @coolibeer + @Beti + Mniejsza Ptica (Wojtuś) 12, - @Redakcja 13, @Budujemy Dom - budownictwo ogólne 14 - @bobiczek (idzie na całość) 15, - @TINEK od początku do końca, do samego końca 16,17, - @cieszynianka + moja większa połowa 18,19,20,21, - @Buster +dwie dorosłe osoby+ jedna sześciolatka; sobota/niedziela 22 - daaaaaawnoooo nie widziany egzemplarz, piątek, sobota 23,24 - @daggulka + ten od męskości 25, - @adam_mk 26, - @Xavieer 27,28 - @r-32, @kosiarka 29, @Baszka 30, - lepsza połowa połowy gorszej.

Hmmm ... o czymkolwiek mówimy - w tym wieku już tak Jak tam ... spakowani?

zy gra w darta liczy się jako trening? Wczesnym popołudniem zwleczemy zwłoki - znaczy jak już dawno nie A i owszem Ja przy tej opcji pozostanę - w zielonej twarzy mi nie do twarzy , sporty ekstremalne już przerabiałam to wiem

Ale że .... jeszcze raz?

No i wszystko ..... dziękuję bardzo😘 😘😘

O mój boszszsz .... jak mój przytyty zad się tam zmieści, to wszystko się zmieści

Normalnie z natury życzliwy człowiek .... dziękuję 😘