Skocz do zawartości

Urządzenia do fitness


Recommended Posts

  • 2 tygodnie temu...
Napisano
Mathir ma racje. Nawet jak sie kupuje glupia sztange to trzbe zaobaczyc jak jest karbowana, jaki grugy jest gryf i czy bedzie odpowiadal. Na maszynach trzeba siasc sprawdzic czy wygodnie i dobrze jest.
  • 3 tygodnie temu...
Napisano
a ja mam pytanie -gdybyście mieli kupic tylko jedno urządzenie do domu do takiego ogólnego treningu kondycyjnego co byście polecali? Bieżnię, rower, orbitreka? I jakieś konkretne marki? Ktoś mi poleca orbitreka. Ja mam ambitny plan ćwiczyc i nie bardzo moge wychodzic na silownie bo zwykle jestem wieczorem sam z dziećmi wiec mogę tylko w domu.
  • 2 miesiące temu...
Napisano
Cytat

Przypominam temat! Ja wybrałbym dzisiaj orbitreka!


icon_smile.gif witam wszystkich zainteresowanych fitnesem
mam od kilku lat w domu orbitreka i muszę przyznać ze jest to najlepszy zakup ostanich lat.Wybrałam frmę kettler i model nazywa się condor. icon_biggrin.gif troszkę waży...i kosztował też...troszkę icon_biggrin.gif kupiłam prosto od przedstawiciela firmy.
Napisano
Cytat

icon_smile.gif witam wszystkich zainteresowanych fitnesem
mam od kilku lat w domu orbitreka i muszę przyznać ze jest to najlepszy zakup ostanich lat.Wybrałam frmę kettler i model nazywa się condor. icon_biggrin.gif troszkę waży...i kosztował też...troszkę icon_biggrin.gif kupiłam prosto od przedstawiciela firmy.


Taki jak ten poniżej?

DSC01446.jpg

Napisano
Cytat

Taki jak ten poniżej?


dokładnie ten sam.
polecam bo jest naprawdę swietny,nie mam pojęcia ile teraz kosztuje ...parę lat temu zapłaciłam około 3,5 tys zł
Napisano
Cytat

dokładnie ten sam.
polecam bo jest naprawdę swietny,nie mam pojęcia ile teraz kosztuje ...parę lat temu zapłaciłam około 3,5 tys zł


Wygląda super! Na jednej z aukcji w necie znalazłem nówkę za 3135 zł.
Napisano
Cytat

a ja wybrałam jednak karnet na siłownię! I chodze dwa razy w tygodniu icon_smile.gif



To według mnie właściwe podejście do utrzymywania kondycji.

Jak kupiłam karnet to chodziłam na aerobik i siłownię. Jak kupiłam sprzęt to krótko mnie fascynował i tylko przed sezonem narciarskim był używany.

Zdecydowanie w grupie łatwiej dbać o kondycję, chyba że ma się bardzo dobrą motywację lub silną wolę do korzystania ze sprzętu w domu.
Napisano
Cytat

a ja mam pytanie -gdybyście mieli kupic tylko jedno urządzenie do domu do takiego ogólnego treningu kondycyjnego co byście polecali? Bieżnię, rower, orbitreka? I jakieś konkretne marki? Ktoś mi poleca orbitreka. Ja mam ambitny plan ćwiczyc i nie bardzo moge wychodzic na silownie bo zwykle jestem wieczorem sam z dziećmi wiec mogę tylko w domu.



Z własnego doświadczenia mogę polecić sprzęt firmy KETTLER. Mam populanie mówiąc biegacza (bieg na płozach). Super
Napisano
Cytat

Z własnego doświadczenia mogę polecić sprzęt firmy KETTLER. Mam populanie mówiąc biegacza (bieg na płozach). Super


A daj jakiś adres, gdzie można take urządzenie zobaczyć.
  • 4 tygodnie temu...
  • 6 miesiące temu...
Napisano
sorry sprzęt do ćwiczeń (orbitrek) za 3 klocki .... krezusi
za tyle to można wyposażyć niezła domową siłownię ....

atlas, ławeczka, orbitrek i sztangi ...

Utwórz konto lub zaloguj się, aby skomentować

Musisz być użytkownikiem, aby dodać komentarz

Utwórz konto

Zarejestruj nowe konto na forum. To jest łatwe!

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Masz już konto? Zaloguj się.

Zaloguj się
  • Kto przegląda   0 użytkowników

    • Brak zalogowanych użytkowników przeglądających tę stronę.
  • Darmowy poradnik budowlany raz w tygodniu na Twój e-mail

  • Najnowsze posty

    • Co do oświadczenia projektanta o możliwości przyłączenia do sieci ciepłowniczej, lub braku takiej możliwości, to logika nie ma tu nic do rzeczy. Niestety, bo nikt chyba się nie przejmował czy to ma sens. Po prostu nowelizując ustawę prawo budowlane (po raz nie wiadomo już który) dodano takie oświadczenie do listy wymaganych dokumentów.  Natomiast co do źródła ciepła i kotła na paliwo stałe to trzeba sprawdzić miejscowy plan zagospodarowania (ewentualnie decyzję o warunkach zabudowy( oraz uchwały antysmogowe obowiązujące na danym terenie. 
    • To trochę tak nie działa, no ale dobra https://fachowiec-budowlany.pl/budownictwo/jak-samodzielnie-wykonac-wylewke-anhydrytowa/   Mogło być gorzej
    • Chciałbym się zapytać o skuteczność stosowania kotew spiralnych przy zszywaniu rys w ścianach piwnicy z bloczka betonowego. Dom nowobudowany, stoi ok 3 lat, podłoże gliniaste z podsypką piaskową. Mam taką sytuację że rysy pojawiły się pod dwoma oknami w piwnicy (mniej więcej na środku) idące od ławy po samą wnękę okna. Oraz występują też rysy w miejscach gdzie na parterze są okna narożne, jakby od nacisków punktowych, może też od osiadania albo jedno i drugie. Pomijam fakt że mam też rysy na łączeniach ścian nośnych zewnętrzych z wewnętrznymi ale tu nie będę miał dostępu żeby wkleić kotwy spiralne. Czy te kotwy sprawdzą się w przypadku gdy rysy powstały na wskutek dużych nacisków punktowych? Czy podcinanie fug na ok 4-6cm będzie bezpieczne w takim wypadku? Poniżej rysunek poglądowy jak to u mnie wygląda. Na początku miałem plan żeby pod oknami wyciąć jedną warstwę bloczka i wkleić pręty zbrojone po każdej ze stron okna i zalać betonem (takie "podproże" jakby). Ale z tymi kotwami spiralnymi będzie chyba prościej. Tylko nie wiem czy te kotwy trzeba wklejać od wewnątrz czy od zewnątrz czy z obu stron?  
    • Może jakąś oryginalną pergolą? Taką pergolę możesz obsadzić na przykład pnącymi roślinami. 
    • Aby skutecznie przygotować olejowaną podłogę do odświeżenia, konieczne jest jej dokładne oczyszczenie z brudu, tłuszczu i resztek wcześniejszych środków pielęgnacyjnych. Do tego idealnie sprawdzi się OSMO (3019) – koncentrat do intensywnego mycia podłóg olejowanych. Krok po kroku: 1. Przygotowanie roztworu: Standardowe czyszczenie: rozcieńcz koncentrat OSMO 3019 w proporcji 1:10 z wodą. Silne zabrudzenia: użyj mocniejszego roztworu 1:8 z wodą. 2. Mycie podłogi: Nanieś roztwór na podłogę przy użyciu mopa z mikrofibry. Nie dopuszczaj do wyschnięcia – powierzchnia powinna pozostać wilgotna przez kilka minut, nawet do 10 minut, aby preparat skutecznie rozpuścił zanieczyszczenia. 3. Płukanie i osuszanie: Zmyj dokładnie czystą wodą, regularnie płucząc mopa. Ściągnij nadmiar wilgoci i pozostaw podłogę do całkowitego wyschnięcia. Uwaga: Nie używaj zbyt dużej ilości wody – podłogi olejowane są odporne, ale nadmierna wilgoć może wpłynąć na drewno. Gotowa podłoga po takim czyszczeniu jest przygotowana do dalszej pielęgnacji lub regeneracji przy użyciu np. OSMO Wosków Twardych Olejnych lub Wosków Regeneracyjnych .
  • Popularne tematy

×
×
  • Utwórz nowe...