Historia edycji

Obniżam sufit o 5cm aby dać wełnę akustyczna. Czy dodatkowo dać tam uchwyty Es albo nonusie aby to podwiesic  bo nie mogę nigdzie znaleźć jak robić ze sztuką na krzyżowy nie mam miejsca a na esy bym musiał dokładać dodatkowe profile wiec czy przy szerokości sufitu od 70 do 80 cm trzeba dawać uchwyty czy nie?  Bezpośredni montaz do belek odpada bo jest tam krzyżwo a strop pracuje.   

Trzeba przyjrzeć się grzybkom oraz gniazdom w które wchodzą przy zamykaniu. Jeden z tych elementów powinien umożliwiać lekkie przesunięcie względem osi. Zwykle to właśnie grzybek. Tu ma on jeszcze otwór na klucz imbusowy, więc trzeba poeksperymentować.

To jest ważne!  Pracować na pewno będą... Bezpośrednio do belek  - ryzykowne...

Na ile w tej sytuacji celem jest obniżenie poziomu sufitu? A może tak naprawdę chodzi tylko o jego zakrycie płytami? Szczególnie w tym drugim przypadku najwygodniejsze może być dodanie rusztu z drewnianych łat 4×5 cm i mocowanie płyt do nich. Zaś jeżeli te belki w miarę trzymają poziom i nie "pracują", chodzi zaś wyłącznie o ich zakrycie to można mocować  też bezpośrednio do belek, tak jak napisał Vlad1431. 

Zrób tak, jak radzi @daggulka - obłóż gresem... I specjalnie pod gres nie trzeba wyrównywać - dobry klej to załatwi...   Obawiam się, że tych ledów nie będziesz używał już po kilku próbach , nawet jak skorzystasz z podpowiedzi @animus i ukryjesz ledy w wyfrezowanych stopnicach... Narobisz się, kasę wydasz w sumie na zbędnego doopsa... A TANIO nie będzie... Przy parapetówce błyśniesz jak "bohater domu" i...  już... No, chyba że się mocno mylę , ale nie sądzę...