sylunia133

Daga nie ćwiczę,ćwiczeniami się brzydzę ,ale szybkie spacery z moją psicą to owszem.Dzienną kaloryczność widzę,że mamy samą .

Daga tak mobilizująco dla Ciebie,korzystam z porad dietetyka i po dwóch miesiącach mam 7kg na minusie.Rózne diety stosowałam i zawsze wracałam do wagi.Dzisiaj wiem,że zwyczajnie muszę zmienić swoje przyzwyczajenia w kwesti odżywiania,tym bardziej,że mam taką przypadłość jak "wrzodziejące zapalenie jelita grubego"włacznie z zapaleniem stawów.Po wizycie u swojego lekarza obniżył mi dawkę leków,ale nie był zaskoczony tak dobrymi wynikami gdy dowiedział się ,że chodze do dietetyka.Jem o wiele większe ilości jedzenia niż wcześniej i jest to dobre jedzenie.Nie trzymam się aż tak bardzo rygorystycznie diety bo nawet jak już Leszek napisał też w niedzielę sobie odpuszczam ale rozsądnie żeby moje zdrowie na tym nie ucierpiało.Jednego się bałam,że nie przeżyję bez słodyczy,jednak dzisiaj wcale mi ich nie brakuje,mam je w owocach.Owoców wcześniej praktycznie nie jadałam,nadrabiałam warzywami,które uwielbiam.Jeszcze jedna sprawa,mam w diecie duże ilości pieczywa i makaronu i to białego .Jadałm tylko pełnoziarniste i to sporadycznie,dzisiaj okazuje się,że to pogłębiało moje dolegliwości jelitowe.Tak więc co jest dobre dla jednego,niekoniecznie dla drugiego.Życzę Ci powodzenia i pozostałym również

Może jakieś bardziej pomocne odpowiedzi,bo takich dowcipnych na forum to na pęczki.

No jeśli ta fioletowa kuchnia tworzy niby ten klimat ciepła i coś tam coś tam to ja dziękuję,że też można coś tak wstrętnego proponować.

[quote name='Amadea' date='15.11.2012, 20:00 ' post='318793'] Dziekuje za porady-napewno skorzystam.. Vaderek -czy moglbys jeszcze raz "wkleic" swoje zdjecia kuchni-jakos nie moge znalezc.. str.21,post1039

ŻYCZĘ WESOŁYCH ŚWIĄT REDAKCJI I WSZYSTKIM FORUMOWICZOM.SYLWIA

nic ciekawego na tej stronie nie znalazłam,a ceny to raczej dla tych bogatych.

I właśnie dlatego wolę np. moją marchewkę z ogródka z robaczkiem,niż te ślicznie zapakowane.No ale wiadomo wszystkiego sobie nie wychoduję(a szkoda)

Wydaje mi się,że taki kontrast nie byłby korzystny,jest dobrze tak jak teraz.Ale to tylko moje małe zdanko

te cegły są piękne,też będę takie miała,tylko białe

Tylko w jednym jesteśmy podobne ja też jem co 3h,reszta się u mnie nie zgadza

Patrzę na te wszystkie cuda i nie wierzę

Teraz zobaczyłam jaką bzdurę napisałam,miało być nie płaskie,tylko rurowe .No ale jakie by nie były to woda i tak cieplutka pozdrawiam.

A ja coś tego pana Dukana nie lubię

nie mogę się zmotywować buuu ...a może po Świętach...