Skocz do zawartości
Róża Ocean Niebo Wiosna Betoniarka Jajoszczypiorny Bruk Wrota Hadesu Purpurowy obłęd Smok

mysza223

Uczestnik
  • Posty

    463
  • Dołączył

  • Ostatnio

Posty napisane przez mysza223


  1. Cytat

    zawiść polskiego narodu jest nieposkromiona. Zawsze w takich sytuacjach, zastanawiam się skąd w nas tyle tego. Wojny, 3 rozbiory, najeżdżani z lewa, z prawa, potem komuna, a teraz rządy dwóch braci z pod znaku kaczora. Rozumiem, naród może być znerwicowany, ale aż tak?
    Z głupiej zabawy idziecie na noże? Bo ktoś dostanie jakąś gazetkę? Ma Redakcja ochotę to rozdaje.

    Od kilku dni jedzie po mnie niejaki tedi1 że pisze bez sensu, że mące na forum i tak dalej. Zupełnie bez zdania racji. I w sumie nie wiedziałem o co mu biega. Dopiero czytając tą dyskusję zajarzyłem, że kłuje chłopa w oko to, że mam więcej postów od niego a więc dostanę gazetkę icon_biggrin.gif
    No jak boga kocham, wierzyć się nie chcę. Nawet o taką pierdołę jest kwas. To ja się już nie dziwię politykom, że te tłuste świnie nie mogą się dogadać. Ale oni grają o wielką kasę. My o gazetki, ale jest podobnie icon_biggrin.gif


    Ja nie o gazetki - o dublowanie tematów jest spór
    Mnie stać kupić gazetkę i nie muszę nabijać aby w gratisie dostać.

  2. Cytat

    Biedaczek....

    wysłowić kulturalnie sie nie umie,ale za to fachowiec..
    bo
    długo żyje i dużo umie..
    brawo



    Ciekaw jestem jakbyś gadała w realu - bo jak wszyscy wiedzą w necie każdy jest odważny.
    Co do wysławiania się - może i nie umiem ale za to piszę to co wiem i jak umiem a jak ci nie pasuje to nie czytaj.
    Jak jesteś taka "szkolona" to co szukasz na forum budowlanym?

  3. Cytat

    Tylko retoryka jeszcze na poziomie ludu pierwotnego ...
    to jeszcze dłużej niż 4 pokolenia do tyłu

    Ale nie posądzam ,że i sprawy budowlane są też tak uwstecznione....



    Co do retoryki - icon_smile.gif icon_smile.gif icon_smile.gif
    Co do budowlanki - tego nie tykaj bo nawet nie wiesz co zaczepiasz - za krótko żyjesz i za mało jeszcze wiesz i umiesz

  4. Cytat

    Nabiłes jakimiś głópawkami w ciągu 3 dni 87 postów,zapewne tylko żeby zabłysnąc wiedzą budowlaną icon_surprised.gif
    bo to forum budowlane szanowny panie

    Nie posądzam cie byś tak przyziemnie nagrodę chciał jakąś...


    kobieto - buduję domy od 17 lat i jestem na bieżąco
    Na to forum przeniosłem się bo chciałem i nikt mnie nie zmuszał
    Firma istnieje od 4 pokoleń i jakoś nie narzekam.
    Postów nie nabijam bo nie mam po co - nagrody mnie nie interesują.
    Jeśli dla ciebie moje i moich znajomych posty są głupawkami to oznacza tylko to iż sama niezbyt mądrze myślisz - po to powstał hyde park aby pisać o wszystkim i o niczym - nie tylko budową człowiek żyje.
    To forum jest jeszcze mało rozruszane ale napewno w krótkim czasie się to zmieni
    Pozdrawiam i poradzę jeszcze na koniec - zanim coś napiszesz przejrzyj inne tematy bo może już coś podobnego jest.

  5. Cytat

    Następny emigrant porządki muratorskie robi ......
    icon_mad.gif



    [....] - porządna od nabijania postów.
    O nagrody za posty pierwsza pisałaś!

    Syf robisz i posty bijesz - więcej i więcej to może płytkę dostaniesz
    Na pole - do buraków a nie do ludzi z takimi tekstami.
    Oby ci z klawiatury powietrze zeszło, procek się spalił i matryca pękła - na takich jak ty to szkoda klikania!

  6. Cytat

    Jak dobrze że znalazł sie " PAN PORZĄDKOWY "

    Trochę dziwne to jest by zrozumieć,że nie każdy lubi być rozstawiany po kątach ?



    Po co bałagan robisz?
    Bury wszczynasz?
    I jeszcze pretensje masz jak ktoś ci uwagę zwróci za powyższe icon_sad.gif
    Trzeba dbać o porządek i nie robić syfu!

  7. Cytat

    też tak myślę ,że nie dasz rady schudnąc jedząc 2 razy dziennie. musisz się nauczyć jeśc częsciej to trudne na pozcatku ,ale potem okazuję się super (jedząc chudniesz) tylko mądrze .Zastąp jasny chleb ciemnym jakieś mielonki ,pasztety chudą polędwicą , dużo białego sera ,jaj chudego mięsa (pierś drobiowa, ryby). rano coś przekąś a potem w między czasie co 3 godzinki kanapkę zjedz (na poczatku będzie cięzko ),a po czasie nawet święta mi nie przeszkadzają , zjem co było dobre po troszkę a potem myślami wracam jak to miało być .I w zasadzie ciągle jesz nie jesteś glodny i wszystko ok



    No nie wiem ale będę próbował co do diety:
    - nie lubię pasztetów czy też mielonek więc nie jadam
    - nabiał na maxa w każdej postaci (mleko to hektolitrami i to te 0,5%)
    - mięso tylko chude
    - kurczaka pod żadną postacią nie trawię
    - ryby jadam ale też nie wszystkie
    - zero napojów gazowanych i niegazowawanych
    - zero alkoholu
    - lubię słodkie ale już staram się ograniczać

  8. Cytat

    Ja akurat nie uznaję zamienników, co tanie to drogie.


    Mam funfla który kupuje wszystko tanie ale po 2 sztuki - pytam dlaczego?
    Tłumaczy jak jedno się spier....oli to do serwisu a drugim robię - w międzyczasie to co spier..olone wraca z serwisu i jest do roboty.
    Nie wiem czy praktyczne ale ponoć się sprawdza icon_smile.gif

  9. Cytat

    oczywiscie.
    Żadnych szans na schudnięcie przy dwóch posiłkach dziennie. Przy odchudzaniu obowiązkowe sa minimum 4. Jeśli masz długie przerwy organizm wszystko odkłada. Gdzie- wiadomo.
    Co do fajek to jestem zagorzałym przeciwnikiem:) syf jak mało co.
    Tak do szczegłówych zalecen musze znac ogólnie Twój tryb życia, godziny w jakich pracujesz, wiek, wagę, wzrost i BMI:)
    ale tak ogólnie- możesz spróbowac diety proteinowej. Wymaga dużej dyscypliny ale efekty sa szokujące, świetnie sie nadaje do zrzucania dużej nadwagi. Jak wpiszesz w google, znajdziesz szczególowe informacje.
    A na początek:
    -nie ma odchudzania bez regularnego treningu. Przemyśl co bys wybrała dla siebie. Minimum to 2 razy w tygodniu ale lepiej 3. Trening taki do zakwasów, męczący i co najwazniejsze regularny! Może byc basen, jogging, aerobik, fitness..
    Efekty będą po miesiącu. Po dwóch uśmiechniesz sie od ucha do ucha!
    - jesli nie aż dieta proteinowa, pierwszy krok to wyrzucenie całkowite cukru prostego i wszystkiego co słodkie. Zakaz wszelkich słodyczy, słodzonych napojów (słodzik dopuszczalny). Zakaz białego pieczywa (ma indeks glikemiczny chyba z 90!)
    -planujesz 4 małe posiłki. Idealne byłoby 5, ale to trudne w praktyce.
    moje przykłady:
    6.45 małe bardzo lekkie śniadanie- jogurt naturalny z mała iloscia płatków albo mała kromka razowego chleba
    10-11 drugie sniadanie w pracy- bułka grahamka lub kanapka razowego chleba
    (zawsze je biorę- jesli nie to jestem wsciekle głodna i zjadam cos czego nie wolno!)
    15-16 obiad- mięso i warzywa. Mięso najlepiej pieczone, chude (np 2 plastry pieczeni). Zamiast mięsa moze byc ryba. Obiad bez makaronu, ryżu, ziemniaków
    18-19 sałatka- warzywa z fetą, mozarellą, albo jogurtem czy kefirem.
    Drugą opcja to mała przekąska po pracy i obiadoklacja (jak obiad) koło 18
    Ja na takiej diecie przy cwiczeniach 2-3 razy w tyg chudłam.



    Wzrost 175cm, waga 105 kg
    Trening icon_smile.gif - całymi dniami tyram na budowie i to w dodatku po za domem
    5.30 pobudka + kawa
    10-11 śniadanie w pracy
    18 koniec pracy
    19 obiadokolacja
    do 24 na forum
    24- 1 do wyrka

    i tak w kółko
    nie mam czasu na przekąski i częste jedzenie w małych ilościach, ćwiczenia mam na dachach i przy innych pracach, w międzyczasie przygotowywanie wycen i ofert dla klientów
    Może coś jednak istnieje co by mi pomogło
    aha jestem facet icon_smile.gif
×
×
  • Utwórz nowe...