Witam !!! Wszyscy piszą o tabletkach, o tym, że są szkodliwe. Trzeba raczej mówić o pozytywach i konkretnych radach. Np. złota zasada - przed każdym posiłkiem wypij szklankę wody, to naprawdę pomaga Najlepsza dieta - chcesz zjeść 3 kromki chleba - zjedz 2, chcesz 2 schaby - zjedz jednego, bo brzuch dopiero po 20 wysyła wiadomość do głowy, że jest już najedzony. Ok, starczy tych mądrości pozdrawiam