[Odchudzanie]

Witam !!!
Wszyscy piszą o tabletkach, o tym, że są szkodliwe. Trzeba raczej mówić o pozytywach i konkretnych radach.
Np. złota zasada - przed każdym posiłkiem wypij szklankę wody, to naprawdę pomaga
Najlepsza dieta - chcesz zjeść 3 kromki chleba - zjedz 2, chcesz 2 schaby - zjedz jednego, bo brzuch dopiero po 20 wysyła wiadomość do głowy, że jest już najedzony.
Ok, starczy tych mądrości
pozdrawiam

[łóżko pietrowe?]

Piętrówka to dobre rozwiązanie. Należy jednak pamiętać, że tylko do pewnego czasu. Gdy dzieci podrosną, nie chcą już spać w jednym łóżku (wiem z własnej autopsji) nawet kiedy nie ma miejsca na dwa sąsiednie pokoje. Jest to szczególne gdy jest synek i córeczka. Ale na wiek 5- 7 lat - bardzo praktyczne