Skocz do zawartości
Róża Ocean Niebo Wiosna Betoniarka Jajoszczypiorny Bruk Wrota Hadesu Purpurowy obłęd Smok
Zaloguj się, aby obserwować  
Sylwuś

Jak przytyć

Recommended Posts

Witam jedni chcą schudnąć ja chcę przytyć jem ile się da inaczej ile można i nic fakt pracuje fizycznie choć 5 kg

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Trzeba na obiadek często jeśc kotleta obficie wymoczonego w tłuszczu na patelni:)Do tego jakiś ciężki sos i ziemniaki.Nie zapominaj również o dużych ilościach słodyczy:)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
I w ten sposób zamiast przytyć wykończysz wątrobę i żołądek.

Też się borykam z tym problemem i ni jak nie mogę go rozwiązać.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Ja całe dorosłe życie ważyłem 60-62kg (172cm).Jak mi wycięli wyrostek waga skoczyła mi na 72 i tak trzyma od kilku lat. Jednak źle mi z tym. Wolał bym max. 67kg.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Sylwuś, jeśli jesteś bardzo młodym człowiekiem (tak do czterdziestki icon_smile.gif ) to poczekaj... Jak już będziesz tylko młody (po 40 icon_smile.gif ) to są duże szanse na przytycie. Zmienia się przemiana materii icon_smile.gif

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przemiana materii zmienia się już w okolicach trzydziestki. Ja do tego czasu, od liceum ważyłem 75 kg. Cokolwiek jadłem, w jakichkolwiek ilościach i jakkolwiek aktywny fizycznie byłem - zawsze 75 kg. Teraz waga oscyluje w okolicach 95 (max. 105). icon_smile.gif Zależnie od diety i aktywności. icon_smile.gif
Tak, że nie martw się - jeszcze zatęsknisz za swoją wagą. icon_wink.gif Póki co ciesz się tym, co masz. icon_smile.gif

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Oj ciesz się! Ciesz! Bo potem możesz trafić do innego tematu w tym dziele... Tego o chudnięciu icon_smile.gif

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Cytat

Oj ciesz się! Ciesz! Bo potem możesz trafić do innego tematu w tym dziele... Tego o chudnięciu icon_smile.gif


Oj, tak! Coś o tym wiem!

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
zależy czym chce sie przytyc
miesnie: dużo pokarmu z zawartoscia bialka, ryze, makarony, kurczak, nabial i do tego cwiczenia
tluszcz: produkty kaloryczne

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Ale z tyciem należy uważać, bo potem zły cholesterol skacze i... ogólnie panika na pokładzie i ciśnienie w górę icon_smile.gif

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Cytat

Witam jedni chcą schudnąć ja chcę przytyć jem ile się da inaczej ile można i nic fakt pracuje fizycznie choć 5 kg



Witamina B 12 po niej przytyjesz . Ta witamina jest przepisywana przez lekarza, jak ktoś ma anemie. ale po niej naprawdę się tyje i ma się apetyt .

Witaminy B zawarte są głównie w kaszy jęczmiennej i gryczanej, podrobach, mięsie, ciemnym chlebie (ale prawdziwym ciemnym, nie koloryzowanym!), migdałach, orzechach nasionach, jajach, kalafiorach, kapuście, cebuli, czosnku, brukselce, brokułach, szpinaku, fasoli, grochu.

„B Complex” -kompleksy syntetyczne witamin z grupy B mogą spowodować tycie.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
A ja mam takie rozwiązanie na przytycie i to natychmiastowe niemalże:
wyjazd na wakacje do Stanów! icon_biggrin.gif

moja koleżanka była tam dwa tygodnie i po powrocie powiedziała nam, że tam nie da się nie przytyć - takie jedzenia mają i to na każdym kroku, że aż pozostać szczupłym to sztuka... teraz biedna próbuje zrzucić "pamiątkę ze Stanów"...

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Cytat

A ja mam takie rozwiązanie na przytycie i to natychmiastowe niemalże:
wyjazd na wakacje do Stanów! icon_biggrin.gif


Faktycznie icon_smile.gif U nich szczupli osobnicy są tylko w produkcjach Hollywoodu icon_wink.gif

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Cytat

Faktycznie icon_smile.gif U nich szczupli osobnicy są tylko w produkcjach Hollywoodu icon_wink.gif


Bez przesady icon_smile.gif Sama znam kilku w miarę szczupłych Amerykanów icon_smile.gif

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Cytat

Bez przesady icon_smile.gif Sama znam kilku w miarę szczupłych Amerykanów icon_smile.gif



jeszcze wszystko przed nimi icon_wink.gif no chyba, że to są obcokrajowcy mieszkający w Ameryce - to jak mówi mój wujek - mają zdrowe podstawy i mogą nie mieć takich skłonności do tycia icon_wink.gif

a tak na poważnie to ... mając na względzie ich sposób odżywiania się to bardzo łatwo ulec pokusie szybkiego i niezdrowego jedzenia...

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Cytat

Dzisiaj znowu się nie oparłem icon_smile.gif



Polecam piwo, fast-food'y i jeszcze raz przede wszystkim piwo. Jest bardzo smaczen icon_razz.gif i do tego zdrowe, dobrze działa na nerki

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Cytat

Piwo... Nie dość, że gorzkie, to jeszcze śmierdzi icon_sad.gif



piwo "dla Pań" nie jest takie złe icon_wink.gif i do tego naprawdę dobrze działa na nerki icon_wink.gif raz na jakiś czas można sobie wypić - choć na co dzień - nie skusiłabym się....

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Utwórz konto lub zaloguj się, aby skomentować

Musisz być użytkownikiem, aby dodać komentarz

Utwórz konto

Zarejestruj nowe konto na forum. To jest łatwe!

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Masz już konto? Zaloguj się.

Zaloguj się
Zaloguj się, aby obserwować  

  • Darmowy poradnik budowlany raz w tygodniu na Twój e-mail

  • Najnowsze posty

    • Z tego co pamiętam to chodzi o panele winylowe , ale kto tam wie.....
    • Cześć wszystkim!   W końcu, po kilkunastu dniach bezskutecznego poszukiwania jednoznacznej odpowiedzi na moje jakże trudne (hehe) pytania zdecydowałem się po prostu zadać je fachowcom, a nie jakiemuś amatorowi o imieniu google. Od razu przejdę do sedna, kilka lat temu pewien pokój przeszedł, nazwijmy to " remont". Ostatnio zaczałem się przyglądać ścianom, narożnikom wewnętrznym i zewnętrznym i wygląda to po prostu beznadziejnie. Z tego co mi się wydaje to panowie nałożyli tynk bez listew tynkarskich, zeby bylo szybciej i taniej, na to gladz na wieksztch powerzchniach, zagruntowali i pomalowali. Efekt tego jest taki, że narożniki są cale pofalowane, krzywe i obłe, zamiast takie jakie powinny być w odremontowanym pomieszczeniu. Ściany na większych powierzchniach wyglądają okej na piereszy rzut oka lecz z latarką w ręku jest porysowana (jak by gładź nie dotarta i gładzona krzywą pacą) jednakże co najgorsze to, że sciana jest pofalowana co da się wyczuć ręką. W innych miejscach jest duzo gorzej. W kącie gdzie idzie pion centralnego (piękne szare rury) jest jakby kolumna prodtopadłościenna, która przylega do ściany jedną płaszczyzną, i ona wygląda już tragicznie. Patrząc na nią widać kilkucentymetrowe (na oko max 3cm) fale od podłogi do sufitu, narożniki też tragiczne, a wygląda jak by była pociągnięta szarym tynkiem i na to od razu farba.    Tak więc kończąc mój wywód. Chcę zrobić remont tego pokoju, mam narzędzia, warunki itd więc kwestią jest zrobienie tego tylko tym razem dobrze, zdolności manualne też u mnie stoją na ok poziomie.    Co robić? Mogę to wszystko pomalować gruntem szczepnym i na to znowu tynk, gips i gładź? Czy może da radę to wyrównać punktowo (w co wątpię). Czy może muszę wszystko skuć do cegły i lecieć od początku (czego bardzo chcę uniknąć)?   Dziękuję z góry za odpowiedź, w razie czego mogę dorzucić zdj.
    • No właśnie stryszek nad poddaszem myślałem, że też będzie ocieplany prędzej czy później...   U mnie w ogóle są 2 takie stryszki. Gdzieś chyba w pierwszych postach dałem fotkę domu. Chce na początek zacząć walkę z tym mniejszym i zobaczyć czy wogole dam radę Ten mógłby być nie ocieplany. Do tej części wtedy już nigdy nie byłoby dostępu bo jest tak mały, że chyba nie ma sensu montować schodów żeby go zagospodarować. Żeby się tam dostać "z boku" też nie bardzo jest jak bo wywalając cegły i tak idzie tam potężny wieniec...   Nikomu nie dam tej kalenicy otwierać a mój cieśla dekarz powiedziałby, że jestem popier... gdybym mu to kazał teraz robić
    • joks parę dni temu napisał:   Tiaaaaa....a temat o gumoleum odleciał...       Czy ktoś jeszcze pamięta ooo sooo choooziiiii... w tym wątku?
    • Do wentylacji połaci dachowej wystarczy w pobliżu kalenicy poniżej gąsiorów zamontować dachówki wentylacyjne. Otwarta kalenica natomiast jest potrzebna  do wentylacji między ociepleniem a deskowaniem, ale jeżeli masz stryszek powyżej poddasza użytkowego nieocieplony to on będzie robił za otwartą kalenicę, można dać jeszcze kratki wentylacyjne w szczytach. Zresztą jak poczytałeś jak ma Tinek zrobione to chyba wiesz  o co chodzi z ta szczeliną. To jest taka rzecz bez której skutki jej braku mogą pojawić się po kilku latach, a wtedy koszt naprawy będzie o wiele większy aniżeli wykonanie jej teraz na tym etapie.
  • Popularne tematy

×
×
  • Utwórz nowe...