Skocz do zawartości
Róża Ocean Niebo Wiosna Betoniarka Jajoszczypiorny Bruk Wrota Hadesu Purpurowy obłęd Smok
Zaloguj się, aby obserwować  
Sylwuś

Jak przytyć

Recommended Posts

Witam jedni chcą schudnąć ja chcę przytyć jem ile się da inaczej ile można i nic fakt pracuje fizycznie choć 5 kg

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Trzeba na obiadek często jeśc kotleta obficie wymoczonego w tłuszczu na patelni:)Do tego jakiś ciężki sos i ziemniaki.Nie zapominaj również o dużych ilościach słodyczy:)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
I w ten sposób zamiast przytyć wykończysz wątrobę i żołądek.

Też się borykam z tym problemem i ni jak nie mogę go rozwiązać.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Ja całe dorosłe życie ważyłem 60-62kg (172cm).Jak mi wycięli wyrostek waga skoczyła mi na 72 i tak trzyma od kilku lat. Jednak źle mi z tym. Wolał bym max. 67kg.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Sylwuś, jeśli jesteś bardzo młodym człowiekiem (tak do czterdziestki icon_smile.gif ) to poczekaj... Jak już będziesz tylko młody (po 40 icon_smile.gif ) to są duże szanse na przytycie. Zmienia się przemiana materii icon_smile.gif

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przemiana materii zmienia się już w okolicach trzydziestki. Ja do tego czasu, od liceum ważyłem 75 kg. Cokolwiek jadłem, w jakichkolwiek ilościach i jakkolwiek aktywny fizycznie byłem - zawsze 75 kg. Teraz waga oscyluje w okolicach 95 (max. 105). icon_smile.gif Zależnie od diety i aktywności. icon_smile.gif
Tak, że nie martw się - jeszcze zatęsknisz za swoją wagą. icon_wink.gif Póki co ciesz się tym, co masz. icon_smile.gif

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Oj ciesz się! Ciesz! Bo potem możesz trafić do innego tematu w tym dziele... Tego o chudnięciu icon_smile.gif

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Cytat

Oj ciesz się! Ciesz! Bo potem możesz trafić do innego tematu w tym dziele... Tego o chudnięciu icon_smile.gif


Oj, tak! Coś o tym wiem!

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
zależy czym chce sie przytyc
miesnie: dużo pokarmu z zawartoscia bialka, ryze, makarony, kurczak, nabial i do tego cwiczenia
tluszcz: produkty kaloryczne

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Ale z tyciem należy uważać, bo potem zły cholesterol skacze i... ogólnie panika na pokładzie i ciśnienie w górę icon_smile.gif

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Cytat

Witam jedni chcą schudnąć ja chcę przytyć jem ile się da inaczej ile można i nic fakt pracuje fizycznie choć 5 kg



Witamina B 12 po niej przytyjesz . Ta witamina jest przepisywana przez lekarza, jak ktoś ma anemie. ale po niej naprawdę się tyje i ma się apetyt .

Witaminy B zawarte są głównie w kaszy jęczmiennej i gryczanej, podrobach, mięsie, ciemnym chlebie (ale prawdziwym ciemnym, nie koloryzowanym!), migdałach, orzechach nasionach, jajach, kalafiorach, kapuście, cebuli, czosnku, brukselce, brokułach, szpinaku, fasoli, grochu.

„B Complex” -kompleksy syntetyczne witamin z grupy B mogą spowodować tycie.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
A ja mam takie rozwiązanie na przytycie i to natychmiastowe niemalże:
wyjazd na wakacje do Stanów! icon_biggrin.gif

moja koleżanka była tam dwa tygodnie i po powrocie powiedziała nam, że tam nie da się nie przytyć - takie jedzenia mają i to na każdym kroku, że aż pozostać szczupłym to sztuka... teraz biedna próbuje zrzucić "pamiątkę ze Stanów"...

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Cytat

A ja mam takie rozwiązanie na przytycie i to natychmiastowe niemalże:
wyjazd na wakacje do Stanów! icon_biggrin.gif


Faktycznie icon_smile.gif U nich szczupli osobnicy są tylko w produkcjach Hollywoodu icon_wink.gif

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Cytat

Faktycznie icon_smile.gif U nich szczupli osobnicy są tylko w produkcjach Hollywoodu icon_wink.gif


Bez przesady icon_smile.gif Sama znam kilku w miarę szczupłych Amerykanów icon_smile.gif

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Cytat

Bez przesady icon_smile.gif Sama znam kilku w miarę szczupłych Amerykanów icon_smile.gif



jeszcze wszystko przed nimi icon_wink.gif no chyba, że to są obcokrajowcy mieszkający w Ameryce - to jak mówi mój wujek - mają zdrowe podstawy i mogą nie mieć takich skłonności do tycia icon_wink.gif

a tak na poważnie to ... mając na względzie ich sposób odżywiania się to bardzo łatwo ulec pokusie szybkiego i niezdrowego jedzenia...

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Cytat

Dzisiaj znowu się nie oparłem icon_smile.gif



Polecam piwo, fast-food'y i jeszcze raz przede wszystkim piwo. Jest bardzo smaczen icon_razz.gif i do tego zdrowe, dobrze działa na nerki

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Cytat

Piwo... Nie dość, że gorzkie, to jeszcze śmierdzi icon_sad.gif



piwo "dla Pań" nie jest takie złe icon_wink.gif i do tego naprawdę dobrze działa na nerki icon_wink.gif raz na jakiś czas można sobie wypić - choć na co dzień - nie skusiłabym się....

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Utwórz konto lub zaloguj się, aby skomentować

Musisz być użytkownikiem, aby dodać komentarz

Utwórz konto

Zarejestruj nowe konto na forum. To jest łatwe!

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Masz już konto? Zaloguj się.

Zaloguj się
Zaloguj się, aby obserwować  

  • Darmowy poradnik budowlany raz w tygodniu na Twój e-mail

  • Najnowsze posty

    • Chodzi o to że dam ja od wewnątrz. Krokwi do lat dobija naprzeciw dystans i do tego dystansu dalbym ta membrane. A krokwie z dołu nadbije żeby było te przynajmniej 16 17 cm. Czytałem, że niektórzy już tak.robili. tylko że oni nie mieli problemu z wypuszczeniem jej ja mam...
    • A jak Ty chcesz dać szczelnie tę membranę nad krokwie jak na nich leżą już łaty z blachą ? Jak pająk pajęczynę będziesz jakoś przetykał między łatami ?. Bo między krokwie chyba chcesz dać tę wełnę, czy tak ?; piszesz jakoś mało składnie.  Ni chu nie kumam, potrafisz to jakoś jaśniej wyklarować ? Może jakiś rysunek, zdjęcia czy cokolwiek.
    • Zapytaj o radę @Mistrz Jan.   Napisz do niego na priv, bo nie wiem czy często zagląda.   Być może i obyłoby się bez tej membrany na tym kawałku, jeśli będzie tam wystarczająca wentylacja. Ale może tam ci wwiewać śnieg pod blachę, sam nie wiem.   Gdyby to był mój dach, raczej zdjąłbym tą blachę i zrobił to jak należy.     I tak będziesz musiał to wywalić
    • Ponad 35% światowej emisji gazów cieplarnianych pochodzi z budownictwa. Czas porozmawiać o tym - w jaki sposób możemy to zmienić? Zapraszamy na światową konferencję BIMobject LIVE 2020. W tym roku skupimy się przede wszystkim na zrównoważonym rozwoju poprzez digitalizację budownictwa. Technologia BIM to szansa na lepszą przyszłość naszego klimatu. Zarejestruj się już teraz i zdobądź bilety ze zniżką Early Bird: https://bit.ly/36ouqST 2-3 marca 2020 Malmo, Szwecja - More than 35% of global greenhouse gases emission comes from construction industry. So it’s time to discuss - how can we change it? We invite you to BIMobject LIVE 2020 global conference. This year we are concentrating on the theme of Sustainability through Construction Industry Digitalisation. BIM is our chance for better climate. Register now and get your Early Bird discount. https://bit.ly/36ouqST 2-3 March 2020 Malmo, Sweden #bim #zrównoważonyrozwój #bimobject #ocieplenieklimatu #sustainability #climatechange #digitalisation _________________ BIMobject Poland oferuje narzędzia programowe, rozwiązania internetowe i usługi, aby pomóc klientom w tworzeniu, konwersji i publikowaniu obiektów BIM w sieci.  
    • Witam. Kontynuuje post z wczoraj tamten usunąłem. Nie mam założonej membrany dachowej (wysokoparoprzepusczalnej) . Wchodząc na poddasze widzę krokwie łaty i blachodachowke. Membranę od wewnatrz układa się od kalenicy z wyjściem do okapu, na pas narynnowy. Z jednej strony skosu (dach dwuspadowy) mam możliwość wykonania.tego poprawnie, jednak drugiej strony skosu nie mam dojścia, aby wypuścić ta membranę aż w okolice rynny. Właściciel przede mną powkladal tam jakiś styropian, wate, pod dach folie (pewnie zwykła budowlana). Czyli z 1 strony miałbym wentylację dachu i skropliny miałyby ujście, co z druga strona? Pociągnąć membranę od kalenicy aż tam gdzie dojdę I wywinac ja w.dol I zamiast wełny w tym miejscu dac trochę styropiabu żeby nie na wełnę tylko na styropian leciały ewentualne skropliny? Chce dac welne, wczoraj dowiedzialeem sie ze piane moge dac, ale chcialbym welne.Jakieś propozycje?  Pozdrawiam
  • Popularne tematy

×
×
  • Utwórz nowe...