Skocz do zawartości

Jak przytyć


Recommended Posts

  • 1 miesiąc temu...
  • 1 miesiąc temu...
Przemiana materii zmienia się już w okolicach trzydziestki. Ja do tego czasu, od liceum ważyłem 75 kg. Cokolwiek jadłem, w jakichkolwiek ilościach i jakkolwiek aktywny fizycznie byłem - zawsze 75 kg. Teraz waga oscyluje w okolicach 95 (max. 105). icon_smile.gif Zależnie od diety i aktywności. icon_smile.gif
Tak, że nie martw się - jeszcze zatęsknisz za swoją wagą. icon_wink.gif Póki co ciesz się tym, co masz. icon_smile.gif
Link do komentarza
  • 3 miesiące temu...
Cytat

Witam jedni chcą schudnąć ja chcę przytyć jem ile się da inaczej ile można i nic fakt pracuje fizycznie choć 5 kg



Witamina B 12 po niej przytyjesz . Ta witamina jest przepisywana przez lekarza, jak ktoś ma anemie. ale po niej naprawdę się tyje i ma się apetyt .

Witaminy B zawarte są głównie w kaszy jęczmiennej i gryczanej, podrobach, mięsie, ciemnym chlebie (ale prawdziwym ciemnym, nie koloryzowanym!), migdałach, orzechach nasionach, jajach, kalafiorach, kapuście, cebuli, czosnku, brukselce, brokułach, szpinaku, fasoli, grochu.

„B Complex” -kompleksy syntetyczne witamin z grupy B mogą spowodować tycie.
Link do komentarza
A ja mam takie rozwiązanie na przytycie i to natychmiastowe niemalże:
wyjazd na wakacje do Stanów! icon_biggrin.gif

moja koleżanka była tam dwa tygodnie i po powrocie powiedziała nam, że tam nie da się nie przytyć - takie jedzenia mają i to na każdym kroku, że aż pozostać szczupłym to sztuka... teraz biedna próbuje zrzucić "pamiątkę ze Stanów"...
Link do komentarza
Cytat

Bez przesady icon_smile.gif Sama znam kilku w miarę szczupłych Amerykanów icon_smile.gif



jeszcze wszystko przed nimi icon_wink.gif no chyba, że to są obcokrajowcy mieszkający w Ameryce - to jak mówi mój wujek - mają zdrowe podstawy i mogą nie mieć takich skłonności do tycia icon_wink.gif

a tak na poważnie to ... mając na względzie ich sposób odżywiania się to bardzo łatwo ulec pokusie szybkiego i niezdrowego jedzenia...
Link do komentarza

Utwórz konto lub zaloguj się, aby skomentować

Musisz być użytkownikiem, aby dodać komentarz

Utwórz konto

Zarejestruj nowe konto na forum. To jest łatwe!

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Masz już konto? Zaloguj się.

Zaloguj się
×
×
  • Utwórz nowe...